老化・長寿

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  • 『こうして、人は老いていく』のカバーアート

    • こうして、人は老いていく

    • 著者： 上村 理絵
    • ナレーター： 大西 みか
    • 再生時間： 2 時間 55 分
    • 配信日： 2024/10/05
    • 言語： 日本語
    • 4 out of 5 stars 21件のカスタマーレビュー
    • 「最近、できないことが多くなって、年を感じる」「歩くのがしんどくなってきた」「疲れやすくなってきて、体を動かすのがおっくう」「できれば介護で家族に迷惑をかけたくない」「将来、寝たきりにならないか不安」こんな「老い」に関する悩みや不安を持っている方は、ぜひ読んでほしい１冊。

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  • 『金を使うならカラダに使え。老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方』のカバーアート

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  • 『百歳まで歩ける人の習慣』のカバーアート

    • 百歳まで歩ける人の習慣

    • 脚力と血管力を強くする
    • 著者： 伊賀瀬 道也
    • ナレーター： デジタルボイス
    • 再生時間： 3 時間 3 分
    • 配信日： 2024/07/17
    • 言語： 日本語
    • 4.5 out of 5 stars 22件のカスタマーレビュー
    • 「人生100年時代」には、介護が不要な状態を保つ「健康寿命」を延ばすことが人生を楽しむ鍵になる。それには自分でしっかり歩けることが肝要だ。

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  • 『60歳からはやりたい放題』のカバーアート

    • 60歳からはやりたい放題

    • 著者： 和田 秀樹
    • ナレーター： 東城 光志
    • 再生時間： 4 時間 21 分
    • 配信日： 2023/02/10
    • 言語： 日本語
    • 4.5 out of 5 stars 105件のカスタマーレビュー
    • 歳を取れば取るほどに、将来に対する不安から「食事や嗜好品、お金などを節制して、老後に備えなければならない」と考える日本人が、非常に多いように感じます。

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  • 『60歳のトリセツ』のカバーアート

    • 60歳のトリセツ

    • 著者： 黒川 伊保子
    • ナレーター： 七海 乃麻
    • 再生時間： 3 時間 44 分
    • 配信日： 2023/09/15
    • 言語： 日本語
    • 4.5 out of 5 stars 54件のカスタマーレビュー
    • 累計１００万部突破“トリセツ”シリーズ著者の最新作！＜老い＞＜親子＞＜夫婦＞＜孫＞＜友人＞＜職場＞

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  • 『70歳が老化の分かれ道』のカバーアート

    • 70歳が老化の分かれ道

    • 著者： 和田 秀樹
    • ナレーター： 川上 晃二
    • 再生時間： 3 時間 54 分
    • 配信日： 2023/02/24
    • 言語： 日本語
    • 4.5 out of 5 stars 52件のカスタマーレビュー
    • 70歳は人生の分かれ道！これからは70代の生き方が、その人の「老化の速さ」と「寿命」を決める！

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  • 『80歳の壁』のカバーアート

    • 80歳の壁

    • (幻冬舎新書)
    • 著者： 和田 秀樹
    • ナレーター： 津々良 篤
    • シリーズ： 幻冬舎新書
    • 再生時間： 3 時間 26 分
    • 配信日： 2022/06/17
    • 言語： 日本語
    • 4.5 out of 5 stars 381件のカスタマーレビュー
    • 人生100年時代だが、健康寿命の平均は男性72歳、女性75歳。80歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。「80歳の壁」は高く厚いが、壁を超える最強の方法がある。

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  • 『７０歳の正解』のカバーアート

    • ７０歳の正解

    • (幻冬舎新書)
    • 著者： 和田 秀樹
    • ナレーター： 日暮 哲也
    • シリーズ： 幻冬舎新書
    • 再生時間： 3 時間 50 分
    • 配信日： 2022/10/14
    • 言語： 日本語
    • 4.5 out of 5 stars 143件のカスタマーレビュー
    • 60代では約「40人に一人」だが、80代では約「3人に一人」――認知症の有病率、即ちボケる人の割合だ。脳だけでなく健康も見た目も、分岐点は70歳。いつまでも若々しい人でいるか、一気に老け込む

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  • 『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』のカバーアート

    • 80歳でも脳が老化しない人がやっていること

    • 著者： 西 剛志
    • ナレーター： 川上 晃二
    • 再生時間： 5 時間
    • 配信日： 2023/05/26
    • 言語： 日本語
    • 4.5 out of 5 stars 75件のカスタマーレビュー

    • いくつになっても脳が若いままの人と、老化が進んでいく人の差はどこにあるのか?脳科学者が伝えたい「老人脳」にならないための方法

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  • 『人は腎臓から老いていく』のカバーアート

    • 人は腎臓から老いていく

    • 著者： 髙取 優二
    • ナレーター： 宮永 恵太
    • 再生時間： 2 時間 26 分
    • 配信日： 2023/12/22
    • 言語： 日本語
    • 4.5 out of 5 stars 32件のカスタマーレビュー
    • 以下のチェックリストに
      どれか一つでも当てまはる人は、長生きできないかもしれません。

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  • 『70代で死ぬ人、80代でも元気な人(マガジンハウス新書)』のカバーアート

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  • 『寿命が尽きる２年前』のカバーアート

    • 寿命が尽きる２年前

    • (幻冬舎新書)
    • 著者： 久坂部 羊
    • ナレーター： 野村達也
    • 再生時間： 5 時間 54 分
    • 配信日： 2023/02/10
    • 言語： 日本語
    • 4.5 out of 5 stars 64件のカスタマーレビュー
    • 2年後に死ぬとわかったら、あなたは何を想うでしょう。この時点で〝いつまでも元気で長生き〟という理想の選択肢は失くなります。だが、うろたえ、嘆き続けるわけにもいかない。

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  • 『不老脳』のカバーアート

    • 不老脳

    • 著者： 和田 秀樹
    • ナレーター： 金城 慶
    • 再生時間： 4 時間 6 分
    • 配信日： 2024/01/26
    • 言語： 日本語
    • 4 out of 5 stars 37件のカスタマーレビュー
    • どうもやる気が出ない、毎日がワンパターンだ……それ、脳のせいかもしれません。40代から萎縮が始まる前頭葉。

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  • 『「一生介護されない体」になる医者の習慣57』のカバーアート

    • 「一生介護されない体」になる医者の習慣57

    • 著者： 山岸 昌一
    • ナレーター： くま かつみ
    • 再生時間： 4 時間 37 分
    • 配信日： 2023/09/02
    • 言語： 日本語
    • 4 out of 5 stars 13件のカスタマーレビュー
    • 将来介護されるのは絶対イヤ!!　でも、何をどうしていいものやら――そんな迷える大人世代のために、抗老化の第一人者である医師・山岸昌一先生が「介護されない体」になるための奥の手を伝授。

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  • 『90代になっても輝いている人がやっている　トシヨリ手引き』のカバーアート

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  • 『60代からの最高の体調 ミネラル・ホルモンで「老いない体」を手に入れる』のカバーアート

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  • 『６０歳を過ぎても血管年齢３０歳の名医が教える　「１００年心臓」のつくり方』のカバーアート

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  • 『80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫』のカバーアート

    • 80歳の壁[実践篇] 幸齢者で生きぬく80の工夫

    • (幻冬舎新書)
    • 著者： 和田 秀樹
    • ナレーター： 野村達也
    • 再生時間： 4 時間 44 分
    • 配信日： 2023/07/07
    • 言語： 日本語
    • 4 out of 5 stars 17件のカスタマーレビュー
    • 肉を食べるなら朝から、それも牛肉・豚肉・鶏肉をまんべんなく。週5日・20分歩くと、認知症発症率が40%下がる。よい睡眠のためには「夜牛乳」と「6分間読書」を。入浴は午後2~4時が最適等々。

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  • 『老いては「好き」にしたがえ！』のカバーアート

    • 老いては「好き」にしたがえ！

    • (幻冬舎新書)
    • 著者： 片岡 鶴太郎
    • ナレーター： 田尻 浩章
    • 再生時間： 4 時間 12 分
    • 配信日： 2023/11/10
    • 言語： 日本語
    • 4.5 out of 5 stars 29件のカスタマーレビュー
    • 人生を充実させるコツは、心の赴くままに行動すること――。モノマネでブレイクして以降、役者をベースに、ボクシング、絵画、ヨガの世界でも活躍する著者。

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  • 『わがまま養生訓』のカバーアート

    • わがまま養生訓

    • 著者： 鈴木養平, 薬日本堂, 上田惣子
    • ナレーター： 菅沢 公平
    • 再生時間： 3 時間 34 分
    • 配信日： 2022/09/01
    • 言語： 日本語
    • 4.5 out of 5 stars 38件のカスタマーレビュー
    • 自分の幸せと健康を最優先に! かしこい「わがままさん」になりましょう。仕事や家族、さまざまなおつき合いや趣味……。大人の女性は全方向に頑張っています。

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