この世の99％の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当です―。シリーズ累計60万部突破！　筋トレブームの立役者となった元祖筋トレ自己啓発書が大幅ボリュームアップ！

「お金のプロ」であるファイナンシャルプランナーとして活躍する著者が、多くの「お金持ち」「富裕層」から学んできた、意外にも堅実で合理的、コスパ最高のお金にまつわる習慣、さらにはその考え方を具体的に紹介する1冊。

Cork (Existing Audio) (April 2024)

「人生100年時代」には、介護が不要な状態を保つ「健康寿命」を延ばすことが人生を楽しむ鍵になる。それには自分でしっかり歩けることが肝要だ。

「強く願うだけでは夢は叶わない。なにひとつ攻略法を知らなければ、いつまでもレベル1のままだ」ーーベストセラー『言ってはいけない』シリーズの著者が提言する、新時代の人生戦略。

【山崎元 最後の書き下ろし】「余命3カ月なら、ぜひやっておきたいと思った3つのことのうちの一つが本書の執筆でした。

老いていく不安。コロナ禍の自粛生活。この先、一体どうなっていくのか……。生きることにまつわる不安と苦痛、とらえどころのない、もやもやした感情にさいなまれて、誰もが不機嫌になりがちな日々。

もし明日死ぬとしたら、何を後悔するだろうか？ 全世界で著作累計80万部の著者が語る、先延ばし癖・退屈な仕事・SNS中毒・動画三昧から抜け出す唯一の思考法

成幸（せいこう）へのパスポート、お渡しします。

幸福度調査でトップ3常連国である「北欧の幸せな国」デンマークは、2022年・2023年と2年連続で「国際競争力1位」に選ばれた。千葉県よりも人口の少ない北欧の国が、なぜ世界と肩を並べるビジネス国に成長できたのか

【●ベストセラー『バナナの魅力を100文字で伝えてください』の著者による待望の最新作! 】人生は「幸福の時間」「投資の時間」「役割の時間」「浪費の時間」の４つの時間でできています。あなたが増やしたいのはどの時間ですか？

「最近、できないことが多くなって、年を感じる」「歩くのがしんどくなってきた」「疲れやすくなってきて、体を動かすのがおっくう」「できれば介護で家族に迷惑をかけたくない」「将来、寝たきりにならないか不安」こんな「老い」に関する悩みや不安を持っている方は、ぜひ読んでほしい１冊。

大谷選手を超一流のアスリートへ飛躍させた思考法を完全凝縮。私たちは、大谷選手が突然凄い才能を獲得したような錯覚を持ちます。しかし、事実はそうではありません。

そうか、こう考えればよかったんだ！目の前の「現実」は変えられない。でも、「どう見るか」は変えられる。

認知症を防ぐのは日々の食事だ！2000年以上前の医師で、「医聖」とか「医学の父」と崇められているギリシャのヒポクラテスは次のような言葉を残しています

★★★堀江貴文の「これからの時代の英語論」★★★●英語力を効率的に上げる思考・テクニックを解説●世界で活躍する7名のインタビューを掲載！英語をどのように武器にしてビジネスにつなげたか？リアルな言葉で語る。

収入が増えないなら「節税」で手取りを増やせ！個人事業主・フリーランスは全員必読！知っている人だけが得をする、社会人のマル秘教養を一挙公開

■「人とのつながりが少ない」と、無駄に焦ってはいないか？ミリオンセラー作家が説き明かす、人生が変わる人間関係論「人とのつながり、人脈が少ない」と、無駄に焦ってはいないか？SNSを中心に「つながっている感」を必死に追い求める老若男女たち。

●疲れたらコーヒーを飲む●疲れたときは寝るのが一番●甘いもので自分にごほうび……こんなこと、していませんか？　実は疲労を取るには全部「×」な方法です。

１万７０００人をAI分析してわかった、最も効果的な読書術！できる人は「忙しいから」読書して、読後に”差”をつける【こんな人におすすめです】・仕事が忙しすぎて、最近本が読めていない・せっかく本を買っても、なかなか１冊読みきれない

ますます人気！ 頑張り屋さんのための処方箋頑張りすぎる、すぐいっぱいいっぱいになる……そんなお悩みの方へ。「お願いごとはいったん預かる」「１時間に10分休憩する」「やりたいことを半分にする」「頑張り屋さんほどヘルプを求める練習をする」など、気持ちにゆとりを生み出す小さなヒントをTomy先生が伝授。

本書で紹介するのは、とにかく地味で、華のない知識。でも、これだけは⾃信をもって⾔えます。『“PFCバランス”こそ、王道にして⼀⽣モノの知識！』PFCとは、タンパク質・脂質・炭⽔化物のこと。

限りある人生、「自分を最優先」にしましょう。「自分ファースト宣言」です。人生の折り返し50歳、60歳を過ぎたら、明るく「自分ファースト」で生きていく。

偏差値38のヤンキー高校から2浪の末、立命館大学に入学。浪人中に身につけた「効率化」の思考の駆使し、在学中に公認会計士試験を突破。

2014年のTwitter（現X）アカウント開設から10年。匿名・顔出し一切なしのまま、たったの140文字という言葉の力のみでフォロワー210万人を突破した男の言霊たち、ここに集結！