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  • 金を使うならカラダに使え。老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方

  • 著者: 堀江 貴文, 予防医療普及協会
  • ナレーター: 岡部 悟
  • 再生時間: 4 時間 32 分
  • 4.2 out of 5 stars (158件のカスタマーレビュー)

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金を使うならカラダに使え。老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方

著者: 堀江 貴文, 予防医療普及協会
ナレーター: 岡部 悟
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あらすじ・解説

「老化」に徹底抗戦する知識を身につけ
「健康」に時間・意識・お金をそそげば
「何歳までも」働き・遊べるカラダを維持できる!
遺伝子レベルで老化の解明が進んでいる現代において、
人間の宿命とされていた老いの常識や不便は過去の話となりつつある。
そんな最先端医療や研究を8年以上取材し、
自らの身体で実験し続けている堀江貴文が
今特に伝えたい「健康で長生き」のノウハウを語り尽くす。
ホリエモンと一流医師が考えた本気で考えた、現代人が知っておくべき健康投資・決定版。
月刊誌ゲーテの連載「堀江貴文の金を使うならカラダに使え!」を書籍化。
・目次(予定)
【第1章 老いゆくカラダを阻止する。】
■健康診断に時間と金を投資せよ。
■骨格筋が出すホルモンが健康の鍵を握る。
■ミトコンドリアの治療薬が健康長寿も叶える。
■エクソソームが血管から老化を防ぐ。
【第2章 「老いの不便」は解決できる。】
■裸眼で見えると世界が変わる。
■いびきは動脈硬化・糖尿病・肥満にもつながるサイン。
■微笑みの障害・難聴は認知症や鬱を進行させる。
■自分で歯を磨けていると思う方が間違っている。
■20代の99%の人の歯にヒビが入っている 。
■働き、闘い続けるにはテストステロンが必要だ。
【第3章 無駄死にしない知識を持て。】
■人間の最後の病・認知症に立ち向かえ。
■過剰なリンから腎臓を守れ。
■助かる大腸がんで年間5万人が死んでいる。
■肺炎のワクチン接種率が低い日本。
■在宅ワークも影響!? 意外と知らない嚥下障害
©TAKAFUMI HORIE, GENTOSHA 2024 (P)2024 Audible, Inc.

金を使うならカラダに使え。老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方に寄せられたリスナーの声

総合評価
  • 4 out of 5 stars
  • 星5つ
    80
  • 星4つ
    47
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    23
  • 星2つ
    4
  • 星1つ
    4
ナレーション
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    87
  • 星4つ
    38
  • 星3つ
    27
  • 星2つ
    1
  • 星1つ
    1
ストーリー
  • 4 out of 5 stars
  • 星5つ
    72
  • 星4つ
    45
  • 星3つ
    29
  • 星2つ
    4
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    4

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多少のお金を使うことで、病が治ると言うことを十分に理解することができた。今後の生活習慣を見直す良いきっかけとなる本です。

淡々と読まれる医療の最新情報がとても理解しやすく頭に入る。最新情報は常に更新されると思うので、続編をすぐ期待してしまう。

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    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars

予防医療の重要性

何度でも聴きたいと思うほど気付きや学びを与えてくれました。
また聴きます。

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目指せ不老不死?

功成り名を馳せた人は、一般人よりも死を恐怖するという。賛否あれど優秀な人が、本来自分のためにリソースを使って調べた健康法を、皆のためとついでにビジネスになればと、シェアしたものと思われ興味深かった。医療というセンシティブな分野なので、採用にはご注意を。

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    3 out of 5 stars
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実践

医療、健康に対する様々な学びかあった。まずはまじめに検診を受け、まじめにその結果に対処せねば。

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    3 out of 5 stars
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健康をアップデート

医療は常にアップデートしている、自分も健康に関する知識を新しくしていきたい。

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    5 out of 5 stars

興味深い

新しい発見があった。医療は日々進歩して
いる事に改めて驚いた。健康を維持するのは
自分次第だと気づかされる。

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運動なくして老いの克服は不可能

医療業界では常識的なことが、 コストがかかってしまうことなどが理由に国民全体に浸透していない治療があるんだなとわかりました。

運動は最も効率の良い アンチエイジング!!

知識をつけて100歳まで元気に過ごしたい。

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    2 out of 5 stars

勉強になりました

ナレーションは聞きやすいです。内容はためになる事ばかりでした。

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    5 out of 5 stars
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現状の把握と各器官ごとの対処進歩の理解

ビジネスマンの視点で健康の重要性が書かれていてとても良かった。
ビジネスなら当たり前に行う、現状把握が自分の体になると億劫になっているという事実を何度も語っている印象だった。
読者は20代であるが、運動の重要性は痛感しており日々継続したい。
本書では触れられていなかったが、日焼けのリスクについてもぜひ今後言及・書籍化してほしい。

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    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    4 out of 5 stars
  • ストーリー
    4 out of 5 stars

題名に共感

大変参考になりました。(特に口腔部分)検査は予防の為になると納得しました。市が取り組んでいる健康診断に参加してきます。

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ありがとうございました。

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