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ととのえばうまくいく!
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本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。(アプリバージョン:Android 2.40以上、iOS 3.11以上)
「頑張らなくていいですからね」
これは、「人生相談屋さん」として、「コーチング」を生業にしている僕がよく人にお伝えする言葉です。
人生を好転させようと意気込む僕のクライアントさんは、こんな言葉をかけられると、最初は決まってびっくりした顔をされます。
それもそのはずです。
なぜなら人生を好転させるためには、「今よりも頑張らないといけない」と思っているのですから。
でも独立して3年ほどコーチングをしてきて、つくづく思うのは、
「人生の流れを変えるには、頑張らないことが大事だ」
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僕自身も、頑張るのをやめて、人生が変わった人間です。
やりたいことがわからなくて悩んでいた会社員時代は、とにかく行動をして頑張っていました。
当時はいくら頑張っても人生の流れは変わりませんでしたが、頑張るのをやめると、途端に人生の流れが変わりました。
その結果、あっという間にやりたいことがわかり、その流れで会社を辞めることができました。
「押してダメなら引いてみろ」とも言いますが、まさに「引く」ことがとても大事なのです。
でも、そんなことを言われても、きっとほとんどの人は困ってしまうでしょう。
なぜなら、「頑張れ!」と言われたことはあっても、「頑張るな!」と言われたことはあまりないはずだからです。
つまり、頑張る方法はわかっても、頑張らない方法はわからないのです。
じゃあどうしたらいいのか。
それは「頑張る」のではなく、「整える」ことです。
具体的な手段は色々ありますが、僕が心からおすすめしたい方法が1つあります。
それは「サウナ」に通うことです。
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- 2021/08/29
サウナが気になる人の1冊目として
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ありがとうございました。
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