Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。

プレビューの再生
  • マイセルフダイエット

  • 著者: 平野 美由紀
  • ナレーター: 紫野
  • 再生時間: 2 時間 10 分
  • 3.7 out of 5 stars (7件のカスタマーレビュー)

Audible会員プラン 無料体験

会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます

マイセルフダイエット

著者: 平野 美由紀
ナレーター: 紫野
30日間の無料体験を試す

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥2,000 で購入

¥2,000 で購入

下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら

あらすじ・解説

ダイエットはとってもカンタン!
だって、やせられない人はひとりもいないから……
あなたのライフスタイルや性格に合った
ココロから納得できるあなただけのダイエット法を
見つけて実践すればゼッタイやせることができるのです。

あなただけのダイエット法、
それがマイセルフダイエットなのです。

あなただけのダイエット法“マイセルフダイエット”を一緒に見つけましょう。

「ダイエットはとってもカンタン!」と言うと、「どうしてそんなことが言えるの?」
と皆さんは不思議に思うかもしれません。それは私自身が減量を実践している
1ダイエッターだからです。そして、管理栄養士・健康運動指導士・ダイエットコーチ、
日本で唯一のモデル養成専門学校の専任講師として、数多くの人々の減量を
サポートしているからです。
これまで多くのやせたい人々をサポートし、ダイエットを成功させてきた経験から、
“やせられない人はひとりもいない”ということがわかりました。
減量ほど“きちんとやれば必ず結果が出る”ものはないのです。
学生当時、私は86キロありました。今はダイエットして、168センチ60キロを
キープしています。ですから、数々のダイエットに失敗してきた方々でも大丈夫。

ダイエットはココロからです。「ゼッタイやせられる」、
こう思い込んでダイエットをスタートしましょう。
(C)Miyuki Hirano 2005

マイセルフダイエットに寄せられたリスナーの声

総合評価
  • 3.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    2
  • 星4つ
    2
  • 星3つ
    2
  • 星2つ
    1
  • 星1つ
    0
ナレーション
  • 4 out of 5 stars
  • 星5つ
    1
  • 星4つ
    2
  • 星3つ
    2
  • 星2つ
    0
  • 星1つ
    0
ストーリー
  • 3.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    1
  • 星4つ
    2
  • 星3つ
    0
  • 星2つ
    0
  • 星1つ
    1

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

並べ替え:
絞り込み:
  • 総合評価
    2 out of 5 stars
  • ナレーション
    3 out of 5 stars
  • ストーリー
    1 out of 5 stars

特に新しい感じはない

良い点

ダイエットに失敗した自分を責めなくていいと語っている。
語り口がフレンドリー。(私は好きではないけど)
実は非常に面倒くさい減量方法のカスタマイズが、簡単にできそうに感じられる。

悪い点

自分に無理強いはしなくていいと言うが、「ダイエットは明日から」は却下される。
減量に関する知識や提案のほとんどはどこかで聞いたことがあるのに、新しいダイエット法であるように主張している雰囲気があるのが、釈然としない。
「ダイエット」の語源や英語での本来の意味に言及しているから、言葉に厳密なのかなと思ったら、「マイセルフダイエット」という和製英語のような奇妙な表現を連呼していて非常に気が散る。

結局のところ
ダイエットを楽しむための本。
精神論的な部分が多い。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!