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なんでもホルモン 最強の体内物質が人生を変える
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あらすじ・解説
なぜ不機嫌になる? なぜ病気になる? なぜ仕事と恋は両立しない? 私たちの人生はすべて、体内に約100種類ある「ホルモン」が決めている。そのなかでも重要な、浮気防止の作用もある愛情ホルモン「オキシトシン」、攻撃性を高める男性仕様ホルモン「バソプレッシン」、生体時計を調節する夜のホルモン「メラトニン」、なんでもこなすコンビニホルモン「プロラクチン」などについて解説。これらの仕組みを知ることで 「ホルモン力」アップの手がかりがつかめる!
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8万部突破、65歳を超えても現役で活躍する世界ナンバーワンの日本人心臓外科医・南和友氏が贈る話題作が登場!
「血流を整える」というたった一つの心がけで、弱った体に活力を取り戻す画期的な健康法をお教えします。
本作品で、あなたが抱えている体の不調を解消し、元気に長く楽しく生きられる生活習慣を身につけましょう。
・手足が冷たい
・夜なかなか寝付けない
・感情を示さない、感動しない
・やる気が出ない
・食欲が失せる
あなたには、当てはまる項目はありませんか?
また、なんとなく調子が悪いけれど、病気と診断されていなければ健康だと思いながら生活していませんか?
当てはまる項目があった方は、自律神経が乱れている可能性があります。
自律神経の乱れは万病のもと。
実際に、自律神経失調症から免疫力が低下し、がんになってしまった人も多いのです。
しかも、自律神経を整えれば、あなたが普段抱えている「調子が悪い」という感覚は消えて、
もっと活力にあふれた健康な体を手に入れることができ、病気を予防する以上のメリットが得られます。
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なかなか抜けないその疲れは、副腎のせい?
□いつも眠く、寝ても疲労が解消されない
□朝、起きるのがつらい
□午後2時~4時くらいの間に特に疲れを感じる
□体重が増加し、特にお腹周りやお尻に脂肪がついてきた
□風邪を引くとなかなか治らず、咳が数週間続くことがある
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また、なんとなく調子が悪いけれど、病気と診断されていなければ健康だと思いながら生活していませんか?
当てはまる項目があった方は、自律神経が乱れている可能性があります。
自律神経の乱れは万病のもと。
実際に、自律神経失調症から免疫力が低下し、がんになってしまった人も多いのです。
しかも、自律神経を整えれば、あなたが普段抱えている「調子が悪い」という感覚は消えて、
もっと活力にあふれた健康な体を手に入れることができ、病気を予防する以上のメリットが得られます。
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なかなか抜けないその疲れは、副腎のせい?
□いつも眠く、寝ても疲労が解消されない
□朝、起きるのがつらい
□午後2時~4時くらいの間に特に疲れを感じる
□体重が増加し、特にお腹周りやお尻に脂肪がついてきた
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★いま、話題の「ケトン体(たい)」とは?
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- 2024/05/11
読みたい、知りたい。
わかりやすい。読むたびに何度も“あ、なるほど!“で思う。元気な生活を送るために数多いヒントが提示される。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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- 2022/11/12
たいへん面白かったです
引用が古典、文学、芸術と多岐にわたり、筆者の教養の深さを感じました。
ホルモン分野をより学んで、有意義に歳を重ねていきたいです。
素敵な本をありがとうございました😄💌
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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- 3匹のママのガラガラドン
- 2023/06/26
納得感あります
難しい内容もありますが、絶妙なユーモアと、揺らぎのお年頃である自分たちに当てはまることが多すぎて最後まで引き込まれました。
家族との触れ合いを大切にしたいと思います。ありがとうございました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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- 2024/02/27
わかりやすく、お勧めです
最新の知見も含め、内分泌ホルモン全般がわかりやすくまとめられています。医療関係の人にお勧めです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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