
人生が変わる 神レシピ
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audibleプレミアムプラン30日間無料体験
-
ナレーター:
-
蘇芳 アスカ
-
著者:
-
メンタリスト DaiGo
-
つっしー
このコンテンツについて
メンタリストDaiGoが、自身の専属シェフと初コラボした、自身初となる料理本!昔から『健全な魂は健全な肉体に宿る』と言われているように、食とメンタルは非常に密接な関係にあります。食材を知り、正しく調理された料理を食することで、メンタルが整い人生が少しずつ変わりはじめるのです。本書は、体に良い食材とその調理法を、単に掲載した書籍ではありません。前半は、『美肌』『ダイエット』『脳』『集中力』『ストレス』『アンチエイジング』『腸』という、体にとって重要な部分、皆さんの悩みとなることが多い項目を7つに分類し、それらの調子を整え、改善してくれる食材について科学的に解説されています。しかも後半で紹介しているレシピは、栄養素を破壊しにくい低温調理法を採用。各レシピは、前半で解説した項目のいずれか、または複数に効果があるように食材同士を組み合わせることで、おいしく食べられるメニューに仕上げてあります。ご自身の気になる項目には、どのような食材が効果的なのかを知ることが、人生を変える近道なのです。第1章 美肌に役立つ食材とダメな食材第2章 ダイエットに効果的な食材第3章 脳にいい変化を与える食材第4章 集中力を高める食材第5章 ストレスに効く食材第6章 老化防止に効果的な食材第7章 腸の調子を高める食材第8章 低温調理について第9章 メンタリストDaiGo専属シェフ つっしー考案レシピ
※本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。
©2022 repicbook Inc. (P)2024 repicbook Inc.こちらもおすすめ
-
賢者の睡眠
- 著者: メンタリストDaiGo
- ナレーター: シノミヤ ジョウスケ
- 再生時間: 5 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
夜ぐっすり眠れる人ほど人生の満足度も高い「眠りの質」を爆上げする科学的メソッド!《幸福度アップ》《達成率アップ》《ストレス解消》本書では、DaoGoが最新のエビデンスから導き出した「爆眠」メソッドを紹介。
-
-
ノーグッドスリープ、ノーライフ
- 投稿者: Amazon136 日付: 2025/07/16
著者: メンタリストDaiGo
-
不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる
- 著者: 鈴木 祐
- ナレーター: けんぞう
- 再生時間: 5 時間 45 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
お金で買えない若さを手に入れる方法の全てがここに。メンタリストDaiGo 推薦。 肌、髪、体、心が細胞レベルでアップデート! 世界最先端の科学が証明。
-
-
とてもよかったです。
- 投稿者: ARUFU 日付: 2021/11/18
著者: 鈴木 祐
-
パーフェクト・ビューティ
- 著者: 金原 杏奈
- ナレーター: 広瀬 有香
- 再生時間: 2 時間 59 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
世界の美しい人も夢中! 今、いちばん注目の美容法で、心と体の不調を吹き飛ばす!インドから伝わる世界最古の伝統医学、「アーユルヴェーダ」。自然の力を借りながら心身のメンテナンスをしたり、不調を改善して病気を防いだりする知恵に溢れています。
著者: 金原 杏奈
-
最高のパフォーマンスを実現する超健康法
- 著者: メンタリストDaiGo
- ナレーター: 髙坂 篤志
- 再生時間: 4 時間 53 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
メンタルはからだの後についてくる。だから、心を整えるには、先に体をコントロールすればいい。
-
-
まとめのノートのような本を出して欲しい。
- 投稿者: to 日付: 2020/11/11
著者: メンタリストDaiGo
-
毎朝の目覚めがスッキリする 熟睡できる ぐっすり眠れる食べ方大全
- 著者: 西多 昌規
- ナレーター: 松永 直人
- 再生時間: 2 時間 15 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
今晩から眠りの質が高まる!早稲田大学睡眠研究所所長が教える、人生が変わる科学的食事術!
著者: 西多 昌規
-
あなたの知識を驚くべき結果に変える 超戦略ノート術
- 著者: メンタリストDaiGo
- ナレーター: 熊澤 玄徳
- 再生時間: 3 時間 49 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
DaiGoが今まで絶対に明かさなかった「頭脳開発ノート術」を初公開!ステップ通りに書けば、誰でもできる「スーパーメソッド」! 「試験合格」「計画達成」「収入アップ」すべて思い通り!
-
-
様々な用途に沿ったノート術
- 投稿者: 匿名 日付: 2025/05/06
著者: メンタリストDaiGo
-
賢者の睡眠
- 著者: メンタリストDaiGo
- ナレーター: シノミヤ ジョウスケ
- 再生時間: 5 時間 23 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
夜ぐっすり眠れる人ほど人生の満足度も高い「眠りの質」を爆上げする科学的メソッド!《幸福度アップ》《達成率アップ》《ストレス解消》本書では、DaoGoが最新のエビデンスから導き出した「爆眠」メソッドを紹介。
-
-
ノーグッドスリープ、ノーライフ
- 投稿者: Amazon136 日付: 2025/07/16
著者: メンタリストDaiGo
-
不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる
- 著者: 鈴木 祐
- ナレーター: けんぞう
- 再生時間: 5 時間 45 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
お金で買えない若さを手に入れる方法の全てがここに。メンタリストDaiGo 推薦。 肌、髪、体、心が細胞レベルでアップデート! 世界最先端の科学が証明。
-
-
とてもよかったです。
- 投稿者: ARUFU 日付: 2021/11/18
著者: 鈴木 祐
-
パーフェクト・ビューティ
- 著者: 金原 杏奈
- ナレーター: 広瀬 有香
- 再生時間: 2 時間 59 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
世界の美しい人も夢中! 今、いちばん注目の美容法で、心と体の不調を吹き飛ばす!インドから伝わる世界最古の伝統医学、「アーユルヴェーダ」。自然の力を借りながら心身のメンテナンスをしたり、不調を改善して病気を防いだりする知恵に溢れています。
著者: 金原 杏奈
-
最高のパフォーマンスを実現する超健康法
- 著者: メンタリストDaiGo
- ナレーター: 髙坂 篤志
- 再生時間: 4 時間 53 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
メンタルはからだの後についてくる。だから、心を整えるには、先に体をコントロールすればいい。
-
-
まとめのノートのような本を出して欲しい。
- 投稿者: to 日付: 2020/11/11
著者: メンタリストDaiGo
-
毎朝の目覚めがスッキリする 熟睡できる ぐっすり眠れる食べ方大全
- 著者: 西多 昌規
- ナレーター: 松永 直人
- 再生時間: 2 時間 15 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
今晩から眠りの質が高まる!早稲田大学睡眠研究所所長が教える、人生が変わる科学的食事術!
著者: 西多 昌規
-
あなたの知識を驚くべき結果に変える 超戦略ノート術
- 著者: メンタリストDaiGo
- ナレーター: 熊澤 玄徳
- 再生時間: 3 時間 49 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
DaiGoが今まで絶対に明かさなかった「頭脳開発ノート術」を初公開!ステップ通りに書けば、誰でもできる「スーパーメソッド」! 「試験合格」「計画達成」「収入アップ」すべて思い通り!
-
-
様々な用途に沿ったノート術
- 投稿者: 匿名 日付: 2025/05/06
著者: メンタリストDaiGo
-
医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式 長生き食事術
- 著者: 鎌田 實
- ナレーター: 小柴 大始
- 再生時間: 3 時間 27 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「『今までにない食と健康の本』を書こうと思ったとき、ふと頭に浮かんだのが、『きん・こつ・けつ・のう・ちょう』という呪文のような言葉でした。筋肉・骨・血管・脳・腸。健康の要となるこの5つがすべて元気になる本。ただし、がんばらないこと。がまんはせず、おいしいものを食べる。でもちょっと工夫する、それが鎌田式」(本書より)
-
-
誤字を発見
- 投稿者: しゅん 日付: 2025/03/28
著者: 鎌田 實
-
世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
- 著者: 津川 友介
- ナレーター: 額田 康裕
- 再生時間: 3 時間 43 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
ハーバード大学を経てUCLA助教授として活動する医師が、あなたに教える不動のルール
健康になるための「体に良い食品」はこれだけ!
あらゆる食品をエビデンスベースで5グループに分類
-
-
割り引いて理解すべき
- 投稿者: J 日付: 2023/12/14
著者: 津川 友介
-
超報復力 いじめる相手を徹底的に見返す方法
- 著者: メンタリストDaiGo
- ナレーター: 星 祐樹
- 再生時間: 5 時間 31 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「前向きに」圧倒的に見返せばいい――人の心理がわかれば、ろくでもない人間関係も好転させられるはず。嫌なやつは、逆に利用する最強の心理学!いじめられているからと
-
-
ありがたい本
- 投稿者: M 日付: 2021/10/03
著者: メンタリストDaiGo
-
一日の休息を最高の成果に変える睡眠戦略
- 世界のビジネスエリートが取り入れる「7つの眠り方」
- 著者: 角谷 リョウ
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 4 時間 29 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
仕事がデキる人は大谷翔平のように寝る! 『ホンマでっか!?TV』などメディアで話題!14万人以上の睡眠を改善した超回復コーチが開発した「7つの眠り方」
-
-
睡眠で人生は変わる
- 投稿者: 匿名 日付: 2025/02/17
著者: 角谷 リョウ
-
最強のコミュ力のつくりかた
- 著者: 鈴木 祐
- ナレーター: 加藤 ルイ
- 再生時間: 7 時間
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
あなたの言葉が伝わらないのは、あなたに人としての魅力が欠けていたからだった!まず、これが本書の大きな結論です。
-
-
古代からの査定システム
- 投稿者: Amazon136 日付: 2025/05/18
著者: 鈴木 祐
-
疲れがとれない原因は副腎が9割
- 著者: 御川 安仁
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
■いくら寝てもとれない疲れは「年のせい」でもなく「気のせい」でもありません。「副腎」を休めれば元気が出ます!「年のせいだと思うのですが……」
-
-
自分の疲れていることの見方が変わった。
- 投稿者: 匿名 日付: 2025/04/24
著者: 御川 安仁
-
70歳からの「貯筋」習慣 (青春出版社)
- ネガティブ・リテラシーのすすめ
- 著者: 鎌田 實, 生島 ヒロシ
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 3 時間 40 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
72歳の現役アナウンサーと75歳の現役医師・作家。2人の元気の達人が実際に行っている、70歳からでも無理なくできる、「貯筋(=筋肉を維持する)」習慣と、そのために欠かせない食事習慣・生活習慣を大公開。ハードな運動も厳しい食事制限も必要なし。
-
-
言行不一致
- 投稿者: Mea Culpa 日付: 2025/02/10
著者: 鎌田 實, 、その他
-
100歳まで生きたければ心臓力を鍛えなさい
- 著者: 大島 一太
- ナレーター: 藤井 豪
- 再生時間: 4 時間 27 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
健康で長生きしたい人、心臓に不安がある人が読む本!本書は、「全国、循環器系スペシャリストの1人」、「朝6時から行列ができる町医者」、「大学病院の循環器科医師」である心臓のスペシャリスト、大島一太医師・医学博士が解説!
著者: 大島 一太
-
料理の第一歩
- 著者: 北大路 魯山人
- ナレーター: 三好 翼
- 再生時間: 7 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
歴史に名を刻む人は、安楽な人生を送れないようになっているのか。 貧しい家に生まれ、両親は離婚、そののち父は自殺、養子に出されるが、画家 を志して決別、生母に巡りあうも拒絶され・・・這い上がるように名を成すも 戦争・敗戦・不遇な日々がーー 運命が人を選ぶのか。 人が運命を選ぶのか。 「人が運命を選ぶのだ。」と魯山人ならいうだろう、と、確信する。 本作品をしれば貴方もそう思われることだろうと思う。 これは単なる料理の書ではない、人生の書である。
著者: 北大路 魯山人
-
美容中毒
- (幻冬舎)
- 著者: 小田切 ヒロ
- ナレーター: 児玉 卓也
- 再生時間: 1 時間 43 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
女性ファッション誌やイベントなどで大人気のヘア&メイクアップアーティスト小田切ヒロさんが、様々な女性と出会う中でたどり着いた本当の女性の美しさについて語る一冊。
著者: 小田切 ヒロ
-
先延ばしする人は早死にする! 「あとで」を「すぐやる」に変える心理学
- 著者: メンタリストDaiGo
- ナレーター: 山崎 健太郎
- 再生時間: 4 時間 22 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
心理学では海外で長年研究されているテーマ「先延ばしする=procrastitation」を日本で唯一のメンタリストDaiGoが科学的エビデンスを基に、満を持して提唱する。
-
-
良い本です。
- 投稿者: かずぼう 日付: 2021/01/28
著者: メンタリストDaiGo
-
ムダに悩まない理想の自分になれる 超客観力
- 著者: メンタリスト DaiGo
- ナレーター: 山崎 健太郎
- 再生時間: 5 時間 18 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
ミドルエイジ・クライシスなどの問題が叫ばれる現代社会では、職場や学校、対人関係や恋愛など、ストレスや悩みは年齢を問わず人生の大きな負担として襲いかかってきます。
-
-
己を知り、知的謙遜能力、感謝をすれば100戦練磨?
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2021/02/28
著者: メンタリスト DaiGo
-
後悔しない超選択術
- 著者: メンタリストDaiGo
- ナレーター: けんぞう, 橘 成実, 桃二郎
- 再生時間: 4 時間 29 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
★★メンタリストDaiGoが約束する「絶対に後悔しない人生」★★
-
-
脳の認知に関しての内容メイン。実践しやすくもオーディブル向きの書籍ではない。
- 投稿者: KT 日付: 2020/02/14
著者: メンタリストDaiGo
-
81歳、現役女医の転ばぬ先の知恵
- 著者: 天野 惠子
- ナレーター: 宇野 淑子
- 再生時間: 4 時間 39 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
老後の明暗を分けるのは、更年期からの過ごし方だった!女性の高齢期、体や頭はいつ、どう変化する? どう備える?本書は、そんな謎だらけの女性の「老いの壁」の上手な乗り越え方を、女性医療の権威が伝授します。
著者: 天野 惠子
-
すぐそばも幸せにできないで。 - 半径5メートルのレシピ -
- 著者: 高島 大
- ナレーター: 米田 基裕
- 再生時間: 3 時間 31 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
発売告知後、 「早く子どもに読み聞かせたい! 」 「結婚を考えている恋人と一緒に読みたい! 」 「毎日夫婦で一緒に読みたい! 」 「今一番大切な人にプレゼントしたい本!」 と、 全国から反響の声、続々!
著者: 高島 大
-
「疲れない身体」をいっきに手に入れる本 目・耳・口・鼻の使い方を変えるだけで身体の芯から楽になる!
- 著者: 藤本 靖
- ナレーター: 海老沢 潮
- 再生時間: 4 時間 18 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audible カスタマーサービス(customerservice@audible.co...
-
-
分かりやすい言葉で理論的に体を説明した良書。
- 投稿者: nahoo 日付: 2018/02/24
著者: 藤本 靖
-
認知症にならない100まで生きる食事術
- 著者: 牧田 善二
- ナレーター: 田村 健亮
- 再生時間: 2 時間 46 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
認知症を防ぐのは日々の食事だ!2000年以上前の医師で、「医聖」とか「医学の父」と崇められているギリシャのヒポクラテスは次のような言葉を残しています
-
-
白米は砂糖をなめてるのと同じ
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/09/30
著者: 牧田 善二
-
ポジティブ・ワード
- 著者: メンタリストDaiGo
- ナレーター: 星 祐樹
- 再生時間: 5 時間
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
メンタリストDaiGoのベストセラー『ポジティブ・チェンジ』第2弾!
-
-
初めてAudibleを使いました。良いです。ハマりそう!
- 投稿者: Hime 日付: 2020/06/29
著者: メンタリストDaiGo
-
ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45
- 著者: 鈴木 祐
- ナレーター: 吉野 貴大
- 再生時間: 5 時間 25 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
最新の科学的エビデンスによって導かれた「1日中アタマが冴えわたる神ライフハック」を収録。
-
-
自己肯定感に繋がる
- 投稿者: ふたまま 日付: 2022/12/31
著者: 鈴木 祐
-
超影響力~歴史を変えたインフルエンサーに学ぶ人の動かし方
- 著者: メンタリストDaiGo
- ナレーター: 山崎 健太郎
- 再生時間: 6 時間 10 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
YouTube登録者数235万人突破!著書累計400万部突破!圧倒的影響力と人の心を見透かす力を持つDaiGoが放つ “影響力の決定版"
-
-
影響力の武器
- 投稿者: 大いな正午 日付: 2022/04/14
著者: メンタリストDaiGo
-
松丸家の育て方
- 著者: 松丸 悟, 松丸 亮吾, メンタリスト DaiGo, 、その他
- ナレーター: 山崎 健太郎
- 再生時間: 4 時間 15 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
【松丸亮吾をはじめ松丸四兄弟と父が語る最強育児論】これまで公表してこなかった4人のルーツや人間形成の秘密、母の死、教育方針や教育環境などを包み隠さず語った一冊です。
-
-
生み方でした。
- 投稿者: ギャル 日付: 2022/01/08
著者: 松丸 悟, 、その他
-
大人の女におやつはいらない
- 著者: 若林 理砂
- ナレーター: 村上 麻衣
- 再生時間: 3 時間 1 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audibleカスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
PDF提供元:株式会社夜間飛行
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
スムージーを毎朝飲んでも、オーガニック食品を食べても、
美容にいくら時間とお金をかけても、冷えとりをがんばっても、
週に1回ヨガをしても、走っても、うまくいかなかったあなたへ。
冷え性とは何なのか? 東洋医学の観点から解説し、根本から治す方法を紹介!
冷えに悩んでいるかたは必読です!
痩せたい、美肌になりたい、冷えを治したい、
やる気をアップさせたい、疲れにくくなりたい……
すべてが叶う、全女性への最終手段!
甘いお菓子がダメなわけではなく、食べ過ぎがダメなんです!
とっておきのものを月に1,2回頂くなら問題ナシ!...
-
-
自分の声を聞け
- 投稿者: ykw 日付: 2018/04/06
著者: 若林 理砂
-
1週間に1つずつ 体がバテない食薬習慣
- 著者: 大久保 愛
- ナレーター: 皆森 水希
- 再生時間: 8 時間 27 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
春夏秋冬、いつも調子がいい体 7万部突破のベストセラーシリーズ最新刊!「だるい」「冷える」「風邪を引きやすい」「便秘」「頭痛」「眼精疲労」……あらゆる体のお悩みを食べて解決します。
著者: 大久保 愛
-
一生、医者いらずの食べ方
- 病気の9割は「食べ合わせ」で防げる!
- 著者: 済陽 高穂
- ナレーター: 遠藤 純平
- 再生時間: 4 時間 11 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
体も心も「食べ物」からとる栄養でできています。 元気になるのも、病気になるのも、栄養次第。
-
-
がっかり
- 投稿者: panda 日付: 2024/08/03
著者: 済陽 高穂
人生が変わる 神レシピに寄せられたリスナーの声
カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
- Amazon136
- 2025/01/04
食べ物が変われば体が変わる
高級サプリや化粧水などよりも食べ物を変える方が影響力がある。
サプリより食べ物の方が吸収率が良い。
なぜ体にいいのかの解説もあるため、頭に残りやすい気がする。
確かに、食べ物は値段に気を取られて安いものを買いがちだが、食べ物こそ、健康なものを選ぶべきだと腹落ちした。
野菜・果物を基本にする。ケールがすごい。
特に印象に残ったのがサバ缶。週に1回異常。フッシュオイル。筋トレにも効くらしい。
あとはカカオ80%以上。ココアパウダーなど。
万能のスーパフード。
日常的な食事に関する知識なので役に立つ本だと思います。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
あなたはこのレビューを報告しました!