大丈夫、あのブッダも家族に悩んだ
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ナレーター:
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草薙 龍瞬
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著者:
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草薙 龍瞬
このコンテンツについて
業は、性格・気分・生き方を決める心のクセ。業が、怒りや自己否定、対人関係のストレスなど、多くの悩みを作っている。
業を克服できれば、もっと快適で自分らしい生き方が可能になる。
原始仏教に眠っていたブッダの智慧を、現代人に通じる生き方・ノウハウとしてよみがえらせた名著。
親、家族、夫婦、人間関係で悩むすべての人に向けて、オーディオブックだけの原稿を加えたパワーアップ版。
※本オーディオブックは書籍と同内容ですが、著者自身の朗読ならではの特性を活かし、一部言葉や文章を変更している箇所がございます。©2022 Ryushun Kusanagi (P)KADOKAWA
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上座仏教長老のスマナサーラさんと精神科医の香山リカさんが対談。
仏教の思考などは知らない人には一見奇妙に見えるかも知れませんが仏教の教えはとても理にかなった考えで、考えさせられる物がたくさんあります。
「妄想は罪である」とは仏教の教えであります。
妄想というのは、人間の欲、怒り、嫉妬、憎しみなどから生まれ、肉体的にも変化をもたらし大変危険なものとされています。
長老のスマナサーラさんは
「生きるということは、死ぬ瞬間までを生きる。だから生きているのがつらいというのは初めから当たり前だ」
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ブッダの教えは時代遅れになることなく、私たちに必要な言葉を投げかけてくれ
ます。
すべては思考する事から始まります。
無知によって感情に流され人生を失敗する人は、
まず思考を直せばよいのです。
仏教には、人間に考えられるいかなる問題にも明確な答えを出す真理があります。
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ナレーション
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ブッダの教えを説き続ける人気説話シリーズ第3作。 「苦しみ」に正面から向き合うことが、真の幸福へとつながるのです。
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幸福を求め、そのための「明るい未来」を目指すのだと思います。
しかし、やみくもに求めるだけでは「明るい未来」は手に入りません。
仏教では、「明るい未来」を二つに分けて考えるといいます。
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それは実践を始めた瞬間から無限に得られるものであるといいます。
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仏教の教えの中から、「幸福になること」を考えてみることのできる本です。
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苦しみを無くこと
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著者: アルボムッレ・スマナサーラ
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結局は自分のことを何もしらない―役立つ初期仏教法話〈6〉
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心に沁み入るブッダの教えのシリーズ第6弾、生きる意味を知るには、自分とは何か?を知り尽くす必要があることを、優しく語りけてくれます。
「生きることとは何か」という疑問を解決するには、
まず「私」とは何かを知ることです。
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しかし、それでも誤知の世界から脱し、正知に導いてくれる道のりはあります。
本書は、苦しみを乗り越え、究極の幸福への一歩を教えてくれる一冊です。
著者: アルボムッレ・スマナサーラ
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的中する生き方―役立つ初期仏教法話〈10〉
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しかし仏教で言う道徳とは「選択」の問題です。
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大切なのは、その選択を的中させるためにどうすればよいのか、ということです。
そしてその答えは簡単で、道徳的な生き方をすることとイコールになるのです。
本書の題となっている『的中する生き方』とは道徳を実践した生き方のことなのです。
本当の「道徳」とはとても面白いものです。
道徳を守ろうとして苦労することで、自分の中の怒りや憎しみに気づき、
そこから「では怒りをなくそう」と思うことによって楽になります。
理性で考え、行動することで、正しい生き方の選択ができるようになっていくの
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本書を通じて、本物の道徳を理解しましょう。
それが幸せで成功に満ち溢れた人生を実現する最短の方法なのです。
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本書は道徳についての本です
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著者: アルボムッレ・スマナサーラ
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心に沁み入るブッダの教え。あなたの心には五二の「心の中身(心所)」があるのです。振り回されず、幸せに生きるために「心の中身」を把握しましょう。
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それはどういうことなのでしょうか?
本書では心の元素である「心の中身=心所」を一つひとつ見ていくことで
心の仕組みについてわかりやすく迫っています。
心の膨大な動きは「心の中身」を知ることで把握していけるのです。
どうしてこの人はこんなにイライラしてしているのだろう?
どうして私はこんなに悲しい気持ちになるのだろう?
と家族・同僚や自分自身の気持ちが分からなくなってしまうことはありませんか?
他人や自分の感情の動きを把握するために
まずはお釈迦さまが発見した五二種類の「心の中身(心所)」を理解することから
始めましょう。
自分自身を見つめなおすきっかけになる一冊です。
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「うまくいかないことばかりでイライラしている」
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そんな、ざわざわと沸き立っている心を穏やかにしてくれるものが欲しくなったら、
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仏教では、嫉妬、後悔、軽視など、十種類の感情も怒りの姿だといいます。
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それを優しく、丁寧に、筆者は教えてくれます。
本オーディオブックは『怒らないこと』の続編ですが、前作を聴いていなくても十分理解できる内容となっています。
前作から、さらに心の深層に分け入り、生きることの矛盾に真正面から向き合い、答えを出します。
ブッダが教える、怒りを克服する人生論をオーディオブックで学びませんか?
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心に沁み入るブッダの教え第9弾!お釈迦さまが教えた集中力の方法論!その秘密を、初期仏教の長老が詳しく紹介します。
「集中力」といえば、とてもよいもの、大切なものというイメージが強いのでは
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しかし、残念ながら集中力はなかなか手に入れることが出来ず、また自由に扱う
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ではなぜ集中力は自由にコントロールすることができないのでしょうか?
仏教の世界では、集中力に関して明確な答えを持っています。
仏教は解脱、悟りを最終の目標としていますが、
そこに到達するこころをつくる過程に、集中力を育てる理想的な方法が確立され
ているのです。
その方法は「集中力鍛練法」と言っても良いものなのです。
本書では経典に記されたその方法論の具体的な実践法から、
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集中力の本当の姿を知ることで、
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著者: アルボムッレ・スマナサーラ
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仏教は好きだが
- 投稿者: スミ 日付: 2024/08/31
著者: アルボムッレ・スマナサーラ
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これでは、不幸まっしぐら 今すぐ変えたい30の思考・行動
- 著者: 大愚 元勝
- ナレーター: 齊藤 尊史
- 再生時間: 5 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
不機嫌を撒き散らす、陰口・悪口を言う、悪習慣がやめられない——私たち人間は、幸せになりたいと願っていながらも、不幸への道をひたはしるような愚かな行動をしてしまいしがちです。
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コレではだめだ
- 投稿者: 浜名湖太郎 日付: 2024/07/28
著者: 大愚 元勝
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傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考
- 著者: 枡野 俊明
- ナレーター: 近藤 浩徳
- 再生時間: 4 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
”誤解を怖れずにいいましょう。じつは禅僧はみな「図太い」のです。”
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落ち着く
- 投稿者: しもぴー 日付: 2020/11/26
著者: 枡野 俊明
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怒らないこと
- 著者: アルボムッレ・スマナサーラ
- ナレーター: 野村 達也
- 再生時間: 4 時間 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
新アンガーマネジメント!怒らない人にこそ智慧がある。人類史上もっとも賢明な人、ブッダは「怒り」を全面否定しました。その真意を平明に解き明かします。
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『怒らないこと』は一生をかけて追及するに値すること
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2023/01/10
著者: アルボムッレ・スマナサーラ
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煩悩バンザイ!
- 著者: 向谷 匡史
- ナレーター: 遠藤 純平
- 再生時間: 4 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
◆「煩悩」は悪いことか?
みなさん「煩悩と聞いてどんなイメージを持ちますか?」
「もっともっとお金を稼ぎたい」
「旨いメシをたらふく食いたい」
これらは立派な煩悩です。
「○○したい」というのはすべて煩悩。
ほかにも
怒り、妬み、うぬぼれ、などなど
数にして「108」あると言われています。
煩悩はどうやら悪いことのようです。
だから、書店では「煩悩を消す方法」を説いた書籍を
よく見かけます。
「煩悩を消す」ことができるのでしょうか?
結論から言って・・・無理です。
なぜならば、煩悩を消すイコール悟りを開くこと。
ハッキリ言えば、「死ぬこと」でしか
煩悩からは解放されません。
●ある老人ホームでのエピソード。
「屋上で草花を楽しめるようにと、プランターに苗を植えたのですが
どなたも関心を示さないんですよ」
朝夕に水をやって素敵な花を咲かせる。
あるいは野菜を育てて収穫する。
「花を咲かせたい」「収穫を楽しみたい」
という原動力は「欲」です。
煩悩です。
ところが、この老人ホームに入居していらっしゃる方々の多くは
...
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全くない
- 投稿者: 匿名 日付: 2024/07/04
著者: 向谷 匡史
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悩むことは生きること: 大人のための仏教塾
- (幻冬舎新書)
- 著者: 平井 正修
- ナレーター: 野村達也
- 再生時間: 6 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
生死のこと。心に浮かんでしまう良くない感情。抑えきれない不安。あなたの抱える悩みや苦しみに、2500年も前から向き合い、救いと解決の手立てを差し伸べてきたのが仏教だ。
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見栄のない優しさ
- 投稿者: NAO 日付: 2023/06/05
著者: 平井 正修
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ブッダからガンディーへ
- 著者: 神 仁
- ナレーター: 神 仁
- 再生時間: 1 時間 22 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
■講演者紹介:神仁(じん・ひとし) (財)全国青少年教化協議会主幹/臨床仏教研究所上席研究員。1961年、東京都杉並区に生まれる。大正大学および駒澤大学で仏教学を専攻。87年、文部省文化交流プログラムにより、ベナレスヒンドゥー大学大学院(インド)へ留学。同大学で教鞭をとり、帰国後、雑誌編集者を経て現職。専門は臨床仏教学。NPO活動やボランティアをキーワードとして、社会とつながる公益性の高い寺院のあり方や宗教者の活動について広く提案し続けている。チャイルドヘルプライン・インターナショナル(CHI)アジア太平洋地域代表、チャイルドライン支援センター理事、江戸川子どもおんぶず理事、エンゲイジド・ブッディズム研究会世話人、平和について考え学び願う仏教者の集い(平仏集)世話人、アーユス仏教国際協力ネットワーク専門委員、日弁連子どもの権利委員会各界懇談会メンバー、大正大学オープンカレッジ講師などを歴任。主な著書・論文に『仏教教育の実践』(国書刊行会・近刊)、『せとぎわの仏教』(編著・鎌倉新書)、『日本の仏教を知る事典』(共著・東京書籍)、『家族の再生』(共著・佼成出版社)など多数。■講演日:2008年11月26日(水)■講演会場:新宿 常圓寺祖師堂■主催:日蓮宗東京西部社教会、摩天楼法話会実行委員会(C)しごとの自習室
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ちゃんと聞こえて来る内容
- 投稿者: 鬼金棒子 日付: 2023/10/20
著者: 神 仁
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ブッダのことば: スッタニパータ
- 著者: 中村 元
- ナレーター: 岩崎 了
- 再生時間: 8 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
数多い仏教書のうちで最も古い聖典.後世の仏典に見られる煩瑣な教理は少しもなく,人間としての生きる道が,ブッダとの対話のなかで具体的に語られる.
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文章がぶつ切れで聴きにくい
- 投稿者: 1354 日付: 2021/11/16
著者: 中村 元
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禅、シンプル生活のすすめ
- 著者: 枡野 俊明
- ナレーター: 近藤 浩徳
- 再生時間: 3 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
変化に「気づく」―すべては、この「気づき」から始まる、息をゆっくりと吐いてみる―マイナスの感情を退治する方法、脱いだ靴を揃える―すると、生き方が美しくなるなどなど、一日ひとつ、すぐにできる“心の洗い方”。
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心の乱れがすっとおさまる
- 投稿者: タロー 日付: 2018/03/23
著者: 枡野 俊明
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脱力のすすめ―「おまかせ」で生きる幸せ論
- 著者: 小林 正観
- ナレーター: 西村 不二人
- 再生時間: 3 時間 33 分
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ストーリー
「努力をしてきた。がんばってきた。でも、疲れた。」
そんなあなたに、ぜひ聴いてほしい。
努力やがんばりを続ける「一番目の分野」ではない、「二番目の分野」で幸せになる方法とは?
年間300回を超える講演を行い、「幸せ論」を世の中に贈り続けた、
小林正観氏の名著『脱力のすすめ』がオーディオブックとなって登場しました。
あなたは今まで何のために夢や目標を持ち、努力してきましたか?
そう、小林氏は冒頭で問います。
多くの人は、「幸せになりたいからだ。」と答えるでしょう。
小林氏はそんな人たちに対して、「努力しなくても、がんばらなくても、幸せになれる。」と声をかけます。
悩みや苦しみを感じながら、それでもがんばらなければならないと感じるのは、
何かを「思いどおりにしたい」と考えるからです。
では、「思い」を持たなければ?
相手がどうであれ、自分は周りに感謝して笑顔で生きていく、
そういうスタンスが幸せになる秘訣だと、小林氏は述べています。
小林氏の幸せになるための方法論は常に一貫しています。
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とっても良かったです
- 投稿者: 匿名 日付: 2018/09/20
著者: 小林 正観
大丈夫、あのブッダも家族に悩んだに寄せられたリスナーの声
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ストーリー
- 猫のひげ
- 2022/08/06
家族の関わり方にヒントを得た
この本を読んで、両親との距離感に悩んでいた為、とても参考になりました。
距離を取りたいけど、気になり親不孝では?と自分を責める。また、距離が近くなると小さい頃と変わってないなぁ〜と幻滅し、親子喧嘩が始まる。自分にも親と似たところがあり、そこが嫌いでもあり治そうと気をつけていた。
この本を読んでこれで良いのだ、執着を捨てようと思えました。前に進めそうです。
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ストーリー
- 長縄順子
- 2024/10/11
病気
知らない間に業にまみれた人生になっていたことに気づけました。真面目に生きてきただけなのに、何故か幸せになれない、そんな人に読んでもらいたい。暗い気持ちが希望に変わります。著者の声だからこそ、染み込みます。
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ストーリー
- チャタ
- 2022/09/12
心にグサグサ刺さる
私は自分の親の業から抜け出せずにいたけれど、7項目のチェックでは、親のチェックをしているのに自分のチェックをしているような気がした。
結局親と同じようなことを自分の子供にしていた。
もっと早くにこの本に出会いたかったな
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ストーリー
- くま
- 2022/10/15
良いです
ちょっと難しいところもありますが、良いです。心の自由を得られるよう感覚を研ぎ澄ましていきたいです。
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ストーリー
- まーつん
- 2024/08/09
「業」とは何か・・
『反応しない練習』は素晴らしく、レビューも他に類を見ない高評価だった。その流れで次にこれを手に取った。私は家族との向き合い方よりも、『業』とは何か、この奥深いテーマを意識して聴いた。なるほど、とても納得感のある解釈と、家族関係という切り口が理解を助けてくれた。大変勉強になった。私はこの本の例にあるほどの厳しい環境にはないが、親も子供もいて、少しばかりの悩みは人並みにある。やはり自分にも、執着し、囚われている何かがあると気づけた。それらを捨てて、よりニュートラルなポジションから色んな物と向き合い、少しでも家族の支えになりたいと思った。草薙さん、ありがとうございます。
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ストーリー
- Amazon カスタマー
- 2022/08/04
生きる力をくれる草薙龍瞬さんシリーズ
心理学でいうところのアダルトチルドレン、共依存に悩む私は、その手の本を沢山読んできました。本書は、仏教という切り口から、そのような問題を抱えて生き辛さを感じる方にとって、希望をもらえる一冊です。草薙さんのオーディブルシリーズは何度も繰り返し聴いており、待望の新作ということで大変ありがたく聴かせていただきました。本も良いのですが、苦悩されてきたであろう草薙さん自身の声で届けられる熱のこもったメッセージには、とても勇気をもらえます。
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ストーリー
- rie
- 2022/07/26
反応しない練習を読んだけど効果が薄い人におすすめ
反応しない練習を読んだらなんとなくいい気分になった。
でも何日かしたら忘れてしまうし 反応しない練習では
どうにもならない嫌なことは日々起こる。
なぜ自分には効果が薄いのか疑問に思っていたところ
この書籍版を読んで大変納得した。自分の人生を無意識下で
形作っていた親の業と向き合い距離をとったところ
ほんとうの意味で反応しないでいられるようになった。
いわゆる毒親持ちの人は聞いていて辛くなる部分もあるだろうが
最終的に毒親の影響を抜け出すのに本当に良書だと思う
著者には感謝したい。
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ストーリー
- 堂満由美子
- 2022/12/27
ありがとう!家族との向き合い方がよく分かりました
とても納得の内容!実践してみます!
家族だからこそ必要なんだ!この方法が。
ありがとうございました!
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ナレーション
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ストーリー
- bass
- 2024/02/16
本というかお坊さん直々のお説法
お坊さんであり著者でもある草薙さんが自ら語るスタイル。
直接語り掛けてくれているようで、ありがたいなぁと感じざるを得ない。
そもそも朗読が上手いし、言葉にいちいち優しさを感じる。
時折、本から脱線して砕けた感じでのお話があったりしたのは、オーディオブックの特典に感じた。
本というかこれは、お坊さん直々のお説法だ。
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ストーリー
- ぽにゃのき
- 2022/07/28
著者の本で一番良かった
家族につらくあたる自分に嫌気がさしていましたので、聴きました。ゴウの概念を学びました。ナレーションも聴きやすくすうっと入ってきます。
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