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言いにくいことが言えるようになる伝え方 自分も相手も大切にするアサーション
- ナレーター: 松石 一伽
- 再生時間: 2 時間 31 分
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あらすじ・解説
「言いたいことをがまんする」
「言ったことを後から反省する」
そんな経験はありませんか?
相手を尊重しながら、自分の気持ちを伝える
究極のコミュニケーションを教えます!
「アサーション」とは、
自分も相手も大切にするコミュニケーションのこと。
「自分の言いたいことを大切にして表現する」と同時に、
「相手が伝えたいことも大切にして理解しようとする」方法です。
本書の著者は、日本におけるアサーション・トレーニングの第一人者。
本書を読めば、上司・部下・家族・友人などとの
人間関係がグッとよくなるコミュニケーションがわかります。
◎本書を読むとできるようになること
・いい関係のままNOと言えるようになる
・自分に正直に生きられる
・怒りを上手に伝えられる
【目次】
はじめに
第1章:言いたいことをがまんしていませんか?
第2章:なぜ、言いたいことが言えないのか
第3章:アサーションで「思い」に気づき、自然体に生きる
第4章:《実践》アサーティブに「思い」を伝える
第5章:「思い」を大切にするとは、自分に正直に生きること
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ありがとうございました。
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自分の気持ちに正直になることが大切ですね。
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問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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- 2024/01/30
基本的な内容が書かれている
私には、こんな言動がアサーティブではないという説明がとても長く感じた。また、目新しい情報を得られなかったかなと。著者のやや決めつけたような、経験値での発言が気になった。アサーティブという言葉を初めて聞く人や心理学、自己啓発を学び始めようと思った人が入門として、気軽に聴き流すのに良いと感じた。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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