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60代から簡単に頭を鍛える法
- ナレーター: 後藤 敦
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あらすじ・解説
本書は、朝と寝る直前の効果的な過ごし方から、最適な睡眠の仕方など、生活習慣の一部を変えるだけで、簡単に「覚える力」と「考える力」を高める方法満載!
「東町3丁目・本町1丁目――似ているものを覚える法」や「付箋を使って記憶力を高める法」など、身近なものを使って、数分で実践できる脳トレも満載!
勉強嫌いの人でも、知らないうちに頭を鍛えられること間違いなし!
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・ひそやかな交換 もうじき、六十三回目の誕生日を迎える。気がついたらそんな年齢になっていた。還暦を過ぎてからは、毎年の誕生日の意味が少し変わったように思える。 それまでは、ひとつひとつ齢(よわい)を重ねるといった積み立て型だった人生が、還暦以後は積み立てた貯蓄を、ひとつひとつ引き出してそれを別なものと交換しているような心もちになってくる。 積み立てた年齢はいったい何と交換できるのだろう。もとより、交換したからといって手元から年齢がひとつ無くなるわけではない。等価交換とは違う交換なのである。 一方では確実に馬齢を重ねている。 だが、もう一方でひそやかな交換が行われている。 交換することによって減じるのは、積み立てた年齢ではなく、残余の時間なのかもしれない。 ここのところの機微が、うまく言葉にならない。(本文より)内田樹&平川克美の「大人の条件」はこちらから→https://yakan-hiko.com/uchida.html
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脳を若返らせるちょっとした日常習慣術を厳選して15項目取り上げています。いずれも脳波研究の第一人者である著者が実践しているものばかり。 15項目のうち、どれか1つでも実践するだけで、効果があります。
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52歳でブレイクし、中高年の老いをネタに毒を吐いてきた漫談家も70代に突入。我が身の老いに直面するも、それすら「笑い」に昇華し、「できないことが増える毎日に孤軍奮闘。
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- 2023/01/30
納得
現在58歳ですが、納得することが大変多くあり、これからの人生が楽しめそうです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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- musou
- 2018/02/04
歳をとっても努力しようというやる気にさせます
記憶法については、一般的な方法が述べられていますが、歳をとっても努力をしただけの成果が得られるということが述べられており、大変やる気にさせられました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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- aomoyu
- 2022/09/07
60代でも頑張れる
60代の会社の先輩たちを見ても、若手並に行動力があり、冴えてる人が居る。この本の様に、恐らく自分なりに、頑張れる技を磨いているんだろう。これからの生活や仕事をしていく上で、非常に参考になった。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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- tamago
- 2023/10/06
役に立ちます
様々な暗記法の具体的なやり方などが書かれており、暗記力の衰えた60代の私にも応用できてボケ防止に大いに役立ちそうです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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