検索キーワード: ボディビル・筋力トレーニング
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Building and Strengthening Muscles
- Improving Health Longevity and Staying Fit
- 著者: R. F. Sarmiento
- ナレーター: Owen Ashley
- 再生時間: 2 時間 45 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Before beginning a muscle-building program, it is critical to understand its purpose. Muscle is simply the tissue in our body that provides us with the necessary power to move in various directions. As bodybuilders, our primary focus is on skeletal muscle. What exercises can we perform to improve our bodies and increase muscle? It is critical to remember that each individual has a unique body mass. Muscles must be exercised to be strengthened. This necessitates weight training. You can begin with modest weights and gradually increase them.
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Building and Strengthening Muscles
- Improving Health Longevity and Staying Fit
- ナレーター: Owen Ashley
- 再生時間: 2 時間 45 分
- 配信日: 2022/05/02
- 言語: 英語
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The Bulking Bible
- The Complete 7 Step Guide to Gaining Muscle, Improving Physique and Building a Better You
- 著者: Michael Dawson
- ナレーター: Braden Neptune
- 再生時間: 3 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Bulking Bible is the perfect seven-step guide to start bulking for people who are beginning their bodybuilding journey. This audiobook is aimed at the skinny guy/girl, people who are going to the gym but aren't seeing the results, and for people who lack the motivation to get up and start their routine. This audiobook uses proven methods to help you build muscle for life, gain healthy weight, and improve your overall fitness without the use of steroids, unhealthy diets, or unrealistic workouts.
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The Bulking Bible
- The Complete 7 Step Guide to Gaining Muscle, Improving Physique and Building a Better You
- ナレーター: Braden Neptune
- 再生時間: 3 時間 4 分
- 配信日: 2022/04/27
- 言語: 英語
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Strength Training for Seniors
- A Fitness Book for Seniors Offering Simple Exercises to Boost Energy, Increase Muscle & Core Strength, Improve Balance & Flexibility, and Build Confidence as You Age
- 著者: Amy Neal
- ナレーター: Sera Chance
- 再生時間: 3 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Simple exercises to boost energy, increase muscle and core strength, improve balance and flexibility and build confidence as you age! Even if you’ve never strength trained before, this book will serve as a guide to get you from sitting to strong! Are you afraid of not being able to get up from a fall? Are you tired of not having energy? Are you nervous to start a strength training program, since it’s so late in life? Strength Training for Seniors is for you!
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Strength Training for Seniors
- A Fitness Book for Seniors Offering Simple Exercises to Boost Energy, Increase Muscle & Core Strength, Improve Balance & Flexibility, and Build Confidence as You Age
- ナレーター: Sera Chance
- 再生時間: 3 時間 55 分
- 配信日: 2023/09/26
- 言語: 英語
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Power Lifting
- The Essential Guide on Improving Your Health Through Weight Lifting and Exercises
- 著者: Cathal Mccall
- ナレーター: Aadam Smyth
- 再生時間: 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
To get the most health benefit out of lifting weights, you need to combine your weight training with other exercises. If you are not already doing some kind of aerobic or cardio workout everyday, you must do this in addition to weight lifting. It is not healthy to just begin to lift weights without a proper warm-up. Of course, before starting any workout routine, check with your doctor.
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Power Lifting
- The Essential Guide on Improving Your Health Through Weight Lifting and Exercises
- ナレーター: Aadam Smyth
- 再生時間: 14 分
- 配信日: 2023/01/13
- 言語: 英語
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Hipnosis de Pérdida de Peso para Mujeres [Weight Loss Hypnosis for Women]
- 著者: Hypnotherapy Academy
- ナレーター: Hypnotherapy Academy
- 再生時間: 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Tú, y cientos de miles de mujeres sufren la sensación de impotencia de no poder perder peso, mantenerlo o disfrutar la vida a través de alimentos saludables y sabrosos. ¡Pero eso está a punto de cambiar!
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Hipnosis de Pérdida de Peso para Mujeres [Weight Loss Hypnosis for Women]
- ナレーター: Hypnotherapy Academy
- 再生時間: 55 分
- 配信日: 2023/08/07
- 言語: スペイン語
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What the F*ck Is Skinny Fat?
- A Complete Course to Bulking, Training, and Kicking Ass
- 著者: Tristan Jurick
- ナレーター: Kelly Rhodes
- 再生時間: 2 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
All you have to know for a healthy and rapid muscle growth. This audiobook includes weight training and nutrition plans and how to adjust them to your lifestyle.
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What the F*ck Is Skinny Fat?
- A Complete Course to Bulking, Training, and Kicking Ass
- ナレーター: Kelly Rhodes
- 再生時間: 2 時間 42 分
- 配信日: 2023/08/03
- 言語: 英語
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The Three Muscleteers
- 著者: Ed Connors
- ナレーター: Ed Connors
- 再生時間: 7 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Ed believes life is half fate and half what you do with it. The Three Muscleteers amplifies the importance of taking risks, creating the perfect team, and never giving up—inspiring bodybuilders, wrestlers, athletes, actors, architects, CEOs, and anyone willing to take a chance to flex their own muscles.
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The Three Muscleteers
- ナレーター: Ed Connors
- 再生時間: 7 時間 3 分
- 配信日: 2023/07/28
- 言語: 英語
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The Ultimate Weight Loss Hack
- How to Lose 50 Pounds in Just 30 Days Without Starving Yourself
- 著者: Ernie Braveboy
- ナレーター: Gretchen Weber
- 再生時間: 2 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Unlike other diet books, The Ultimate Weight Loss Hack isn't about short-term fixes or quick results. Instead, Braveboy provides a sustainable approach to weight loss that can help you achieve lasting success. With his expert guidance and practical advice, you can transform your body and your life, and say goodbye to the frustration and disappointment of traditional dieting methods.
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The Ultimate Weight Loss Hack
- How to Lose 50 Pounds in Just 30 Days Without Starving Yourself
- ナレーター: Gretchen Weber
- 再生時間: 2 時間 8 分
- 配信日: 2023/06/16
- 言語: 英語
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Look Great Naked
- The Holy Trinity
- 著者: Nathan Chase Plummer
- ナレーター: Frank B. Iwan Jr., Benjamin Powell, Bruce Cannon
- 再生時間: 4 時間 33 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Look Great Naked is a lifestyle brand by Nathan Chase Plummer. First and foremost, to Look Great Naked is a state of mind. Achieving the goal of being comfortable in our own skin and loving ourselves. With the help of our amazingly simple gourmet healthy recipes, we can step closer to conquering this goal together. There is no shortcut to health, but relax—you’ve now got someone in your corner to help you Look Great Naked!
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Look Great Naked
- The Holy Trinity
- ナレーター: Frank B. Iwan Jr., Benjamin Powell, Bruce Cannon
- 再生時間: 4 時間 33 分
- 配信日: 2023/04/27
- 言語: 英語
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