検索キーワード: 不安障害
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Affirmative Hypnose - Angst vor Infektionen loslassen
- Bewährte Anwendung, um deine Ängste vor Krankheiten zu überwinden
- 著者: Tanja Kohl
- ナレーター: Tanja Kohl
- 再生時間: 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Wie du binnen 4 Wochen deine Angst vor Krankheiten und Infektionen vollständig besiegst, selbst wenn jeder bisherige Versuch fehlschlug. Du hast ständig Angst vor Infektionen? Du befürchtest bei jeder Grippewelle krank zu werden? Die Corona-Pandemie treibt dich in den Wahnsinn? Du desinfizierst beinahe alles, wäschst dir ständig die Hände und siehst überall nur Viren und Bakterien? Dann wird es Zeit, deine übertriebene Angst vor Krankheiten zu überwinden, damit du deine Freiheit wieder voll und ganz genießen kannst.
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Affirmative Hypnose - Angst vor Infektionen loslassen
- Bewährte Anwendung, um deine Ängste vor Krankheiten zu überwinden
- ナレーター: Tanja Kohl
- 再生時間: 26 分
- 配信日: 2021/10/04
- 言語: ドイツ語
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Codependency
- 4 Steps to Deal with Codependency: Boost Self-Esteem, Love Yourself, Learn to Be Alone, and Stop Controlling Others.
- 著者: Karen Geller
- ナレーター: Tatjana
- 再生時間: 5 時間 2 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Codependency is a relationship in which one person needs to rely on others for self-worth or approval. This relationship can cause anxiety or shame that keeps one from focusing on one’s own needs and desires. It can also lead one to feel entitled and jealous when the codependent partner doesn’t share some priority they perceive themselves to have in their life. Codependency can be characterized by having an attitude of “shoulding” on another person. Communicating this self-perceived problem can lead to an improved relationship between the two people involved.
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Codependency
- 4 Steps to Deal with Codependency: Boost Self-Esteem, Love Yourself, Learn to Be Alone, and Stop Controlling Others.
- ナレーター: Tatjana
- 再生時間: 5 時間 2 分
- 配信日: 2021/10/04
- 言語: 英語
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Feeling the Greatness
- The Guide to Feeling Good and at Peace with Your Mind, Your First Step toward Ending Anxiety.
- 著者: Dr. William Churchill
- ナレーター: Kelvin Witherspoon-Sudron
- 再生時間: 3 時間 56 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Keep reading if you want to be free of anxiety and depression without hearing cliche solutions like "don't worry, it will all be okay"! Anxiety and depression are two widespread mental illnesses that many people deal with today. While anxiety sounds innocuous, it is a dangerous illness for both your mental and physical health. This is even more so for depression. In this audiobook, you will find the symptoms of these problems outlined by Dr. William Churchill, as well as ways to manage and/or cure these illnesses.
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Feeling the Greatness
- The Guide to Feeling Good and at Peace with Your Mind, Your First Step toward Ending Anxiety.
- ナレーター: Kelvin Witherspoon-Sudron
- 再生時間: 3 時間 56 分
- 配信日: 2021/10/01
- 言語: 英語
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Angst und Panikattacken überwinden
- Effektive Entspannungsübungen gegen Angstzustände
- 著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 36 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Angst hat viele Gesichter, vom permanenten gedanklichen Angstkreisen bis hin zu psychosomatischen Symptomen. Wenn Ängste zu stark werden und im Alltag überhand nehmen, können sie zu einer psychischen Belastung werden. Ein wichtiges Modul neben der Psychotherapie ist das Erlernen von Tiefentenspannungstechniken, wie beispielsweise Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training (P&A Methode).
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Angst und Panikattacken überwinden
- Effektive Entspannungsübungen gegen Angstzustände
- ナレーター: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- 再生時間: 1 時間 36 分
- 配信日: 2021/12/09
- 言語: ドイツ語
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You Are Not Lazy, You Are a Perfectionist
- Laziness Is Not a Part of You When Anxiety Strikes! Know Why Your Deadlines Slip Away and Gradually Wipe Out the Perfectionism-Procrastination Cycles
- 著者: J.C. Secche
- ナレーター: Keith L. O'Brien
- 再生時間: 3 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do ideas race in your head, one competing to outdo the other in an infinite loop, preventing you from getting to the action stage? Do you intend to do many projects to change the world but find yourself unable to get started even on the first one in your long, winding to-do list? I got you right this time! You are not lazy, you are a perfectionist! Be embarrassed no more after today as your never-ending piles of tasks are going to be neatly checked and tucked away. No more sweating, snoozing, and sabotaging, for smiling is the new norm!
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You Are Not Lazy, You Are a Perfectionist
- Laziness Is Not a Part of You When Anxiety Strikes! Know Why Your Deadlines Slip Away and Gradually Wipe Out the Perfectionism-Procrastination Cycles
- ナレーター: Keith L. O'Brien
- 再生時間: 3 時間 32 分
- 配信日: 2021/10/01
- 言語: 英語
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Conquering Phobias
- How to Relinquish Your Fears and Start Living Again
- 著者: Zunce B. Tuxel
- ナレーター: John B. Jenkins
- 再生時間: 4 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Stop your fear in its tracks: Discover how you can tackle your phobia head-on...and welcome freedom with open arms.
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Conquering Phobias
- How to Relinquish Your Fears and Start Living Again
- ナレーター: John B. Jenkins
- 再生時間: 4 時間 19 分
- 配信日: 2021/09/29
- 言語: 英語
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Anxiety and Panic Disorders in Teens
- How to Help a Teenager Struggling With Anxiety
- 著者: Susan Zeppieri
- ナレーター: David Van Der Molen
- 再生時間: 2 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The teenage years can be some of the most confusing and disruptive years of our lives. With rising pressures from social, academic, and employment demands, it is no wonder that anxiety in teenagers has doubled in the last decade, with one in three teenagers in America now struggling with anxiety related disorders. Throughout this book, we offer insights to the causes of anxiety and how to spot it in others, all the way through to how you can help someone set up their own wellness plan and help them navigate this difficult time in their lives.
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Anxiety and Panic Disorders in Teens
- How to Help a Teenager Struggling With Anxiety
- ナレーター: David Van Der Molen
- 再生時間: 2 時間 9 分
- 配信日: 2021/09/28
- 言語: 英語
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Seven Percent Slower: A Simple Trick for Moving Past Anxiety and Stress
- The Anxious Truth: Anxiety Education and Support, Book 3
- 著者: Drew Linsalata
- ナレーター: Drew Linsalata
- 再生時間: 2 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you speeding up and rushing around when anxious, stressed, or afraid? Seven Percent Slower is a friendly, easy-to-listen-to guide to understanding and breaking the speed habit that fuels your anxiety and stress fires. When anxiety, stress, and fear show up, you speed up. The bad news is that this is making things worse for you. The good news is that you can learn to break the speed habit. If you are on a quest to find a calmer, less stressed, and less frantic life, learning to slow down can go a long way toward achieving that goal.
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Seven Percent Slower: A Simple Trick for Moving Past Anxiety and Stress
- The Anxious Truth: Anxiety Education and Support, Book 3
- ナレーター: Drew Linsalata
- 再生時間: 2 時間 23 分
- 配信日: 2021/09/28
- 言語: 英語
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Lavender and Its Benefits
- How to Use Lavender to Sooth Your Mind/Soul Unwind, and Anxiety Relief
- ナレーター: Jessica Isaac
- 再生時間: 1 時間 16 分
- 配信日: 2021/09/28
- 言語: 英語
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Break the Social Anxiety Chain
- 9 Devastating Mistakes You Involuntarily Make and How to Fix Them
- 著者: Tina Rose
- ナレーター: Siobhan Hallinan
- 再生時間: 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Either you are socially anxious, shy in the presence of others, or just want to improve your social life and reach your goals, small or big, this book is for you. Also, you can help a teen or an adult suffering from shyness, loneliness, or social anxiety by offering them this easy-to-understand guide.
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Break the Social Anxiety Chain
- 9 Devastating Mistakes You Involuntarily Make and How to Fix Them
- ナレーター: Siobhan Hallinan
- 再生時間: 40 分
- 配信日: 2021/09/27
- 言語: 英語
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Dealing with Anxiety & Meditation Practices
- A Guide to Combat Anxiety and Become Your Best Self
- 著者: Nicole Delp
- ナレーター: Jessica Isaac
- 再生時間: 2 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This is an informational self help book. You too can manage and live with anxiety by educating yourself and by perseverance.
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Dealing with Anxiety & Meditation Practices
- A Guide to Combat Anxiety and Become Your Best Self
- ナレーター: Jessica Isaac
- 再生時間: 2 時間 23 分
- 配信日: 2021/09/27
- 言語: 英語
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I Cannot Get This Wrong
- Change the Way You Think About Anxiety. Create Joy & Collective Healing
- 著者: Dr. Sarah Madigan, Kyra Crawford Calvert, Eliott Simpson, 、その他
- ナレーター: Sarah Madigan, Kyra Crawford Calvert, Eliot Simpson, 、その他
- 再生時間: 9 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
I Cannot Get This Wrong is an exploration of how to live with anxiety, a blueprint for collective healing, and a joyful celebration of hope and transformation. It’s for you no matter how you move through the world. No matter your journey so far. No matter your childhood. No matter the beautiful, unique intersectionality of your identity. No matter how isolated you feel right now.
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I Cannot Get This Wrong
- Change the Way You Think About Anxiety. Create Joy & Collective Healing
- ナレーター: Sarah Madigan, Kyra Crawford Calvert, Eliot Simpson, Naomi Preston, Faten Almregawe
- 再生時間: 9 時間 9 分
- 配信日: 2021/09/23
- 言語: 英語
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The Centered Teacher
- A Mindbodyheart Approach to Overcoming Fear and Anxiety
- 著者: Julia Yu
- ナレーター: Julia Yu
- 再生時間: 2 時間 25 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A much-needed book and professional growth series for new teachers intended to prevent burnout and increase teacher retention.
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The Centered Teacher
- A Mindbodyheart Approach to Overcoming Fear and Anxiety
- ナレーター: Julia Yu
- 再生時間: 2 時間 25 分
- 配信日: 2021/09/23
- 言語: 英語
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Beyond Anxiety: What to Expect on Your Path to Freedom
- 著者: Dennis Simsek
- ナレーター: Dennis Simsek
- 再生時間: 5 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
There is life beyond anxiety... You know the struggle. The unconscious part of you fights to keep anxiety alive while your conscious mind becomes more and more curious about what lies beyond anxiety. The question is, which one of these parts will succeed? If familiarity wins, so will anxiety, but if curiosity and a new approach toward uncertainty succeed, your true divine-self will begin to rise from beyond the shadows. This audiobook will give you a glimpse into what to expect along your anxiety-healing journey and how to thrive post-anxiety disorder.
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Beyond Anxiety: What to Expect on Your Path to Freedom
- ナレーター: Dennis Simsek
- 再生時間: 5 時間 7 分
- 配信日: 2021/09/23
- 言語: 英語
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Social Anxiety Disorder
- How to Break Through Shyness and Relieve Stress
- 著者: Melissa Ikebata
- ナレーター: Lauren Garvin
- 再生時間: 1 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Social anxiety disorder and shyness are devastating to the person who suffers from them. Everyday activities that most people take for granted, like small talk, going to social events, making friends, and even paying for groceries at the store, become the most frightening things imaginable. Understanding what triggers we have and how to combat them can gradually open up a world that, before now, seemed to be only a dream.
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Social Anxiety Disorder
- How to Break Through Shyness and Relieve Stress
- ナレーター: Lauren Garvin
- 再生時間: 1 時間 47 分
- 配信日: 2021/09/23
- 言語: 英語
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Codependency
- How to Deal with a Narcissist Personality and Escape from a Codependent Relationship. The Recovery Guide to Learn When to Say Yes and How to Say No to Take Control of Your Life
- 著者: Diane Melody PhD
- ナレーター: Lorelee Joy Siemens
- 再生時間: 5 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you a codependent man or woman, and are you looking for help to overcome it and reshape your life? If addiction (yours or someone else’s), violence, depression, or toxic shaming has affected your life, you might also be dealing with another invisible issue - codependency. It has created additional life-long challenges such as endless shame, anxiety, perfectionism, need for power, depression, a history of unhealthy relationships, and much more without you even being conscious of the link to the above problems.
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Codependency
- How to Deal with a Narcissist Personality and Escape from a Codependent Relationship. The Recovery Guide to Learn When to Say Yes and How to Say No to Take Control of Your Life
- ナレーター: Lorelee Joy Siemens
- 再生時間: 5 時間 11 分
- 配信日: 2021/09/22
- 言語: 英語
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Open Heart Open Home
- Overcome Your Fear of Entertaining & Enjoy Deeper, Warmer Relationships with Friends & Family
- 著者: Helen Ward Day
- ナレーター: Melissa Costea
- 再生時間: 2 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Most people visualize inviting friends over...but many people never get around to it. If there are barriers keeping you from entertaining this audiobook will help you start small and start your life as a host. You'll learn: How to start out by entertaining away from your home, so you can learn to focus on your guest, how easy it is to put together casual events from coffees to brunches, where to get printable planning templates and checklists (for free), how to get your house company ready, and how to host anything from a casual dinner all the way to a giant "mile stone" party.
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Open Heart Open Home
- Overcome Your Fear of Entertaining & Enjoy Deeper, Warmer Relationships with Friends & Family
- ナレーター: Melissa Costea
- 再生時間: 2 時間 18 分
- 配信日: 2021/09/22
- 言語: 英語
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Der Schmerz und seine Komplizen - Resilienz bei chronischen Krankheiten
- 著者: Samira Pereschkian, Prof. Dr. Nossrat Peseschkian
- ナレーター: Susan Zare
- 再生時間: 4 時間 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Wer schwer oder lange erkrankt, der leidet oft auch emotional. Schmerz und seine Komplizen werden zum Mittelpunkt des Lebens. Der eigene Körper wird fremd oder sogar zum Feind. Nossrat Peseschkian entwickelte eine Methode, die den Umgang mit Krankheit und Schmerz erleichtert und neue Lebensfreude schenkt. Zehn Jahre nach seinem Tod hat seine Enkeltochter Samira Peseschkian die Grundlagen seiner Methode mit den neuesten medizinischen Erkenntnissen zum Umgang mit Schmerz kombiniert.
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Der Schmerz und seine Komplizen - Resilienz bei chronischen Krankheiten
- ナレーター: Susan Zare
- 再生時間: 4 時間 51 分
- 配信日: 2021/09/10
- 言語: ドイツ語
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Afirmaciones para Superar la Ansiedad [Affirmations to Overcome Anxiety]
- 著者: Michelle Mann
- ナレーター: Dinorah Peña-Durán
- 再生時間: 1 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Las afirmaciones siempre han sido una parte importante a la hora de enfrentarse a situaciones estresantes y son una de las herramientas más importantes que se pueden utilizar. Pueden ofrecer alivio cuando nada más lo hace, sin importar lo ansioso que uno pueda sentirse. Es importante asegurarse de que la afirmación se diga utilizando un tono positivo para que sea más efectiva.
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Afirmaciones para Superar la Ansiedad [Affirmations to Overcome Anxiety]
- ナレーター: Dinorah Peña-Durán
- 再生時間: 1 時間 30 分
- 配信日: 2021/09/10
- 言語: スペイン語
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Habits of a Cheerful State of Mind
- How to Master Your Thoughts to Create Positive Actions Mental Toughness, Think Happy Thoughts, Affirmations
- 著者: Michael Clarke
- ナレーター: Adam Pritchett
- 再生時間: 1 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you looking for an easy, accessible way to improve your health and help you live a longer, fulfilling life? You need look no further than positive thinking. No matter what stage of life you’re at, positive thinking won’t cost you anything and you can do it from anywhere. This book will teach you the benefits of positive thinking, how it affects the mind, and how it can be combined with healthy habits to live a long and enriching lifestyle.
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Habits of a Cheerful State of Mind
- How to Master Your Thoughts to Create Positive Actions Mental Toughness, Think Happy Thoughts, Affirmations
- ナレーター: Adam Pritchett
- 再生時間: 1 時間 41 分
- 配信日: 2021/08/30
- 言語: 英語
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