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少食開運論(食と心編)
- 江戸時代の奇才 水野南北の教えに学ぶ 「食を慎めば運が開ける」
- ナレーター: 水野 健介
- 再生時間: 2 時間 28 分
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少食開運論
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著者: ロッキー山田
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一生太らない魔法の食欲鎮静術
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本タイトルには付属資料が用意されています。
お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audibleカスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
PDF提供元:三笠書房
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
★いま、話題の「ケトン体(たい)」とは?
「ケトン体」とは、私たちの体の中でつくられるもの。
誰もが持っているのに活用されていない、「頭や体を働かせる、もう一つのエネルギー源」です。
糖質を減らすと働きだす「ケトン体」によって、あなたはもっと健康になれます。
★「体が生まれ変わる食事」って、何をすればいい?
◎「過剰な糖質」「グルテン(小麦)」をやめる
◎「油のバランス」を考え、「海の油」を積極的に食べる
◎1日大さじ2杯のココナッツオイルをとる
……など、どれも簡単で、今日から実践できることばかり。
★続けると、こんな効果が!
◎健康的にやせて、若々しく健康に。「ポッコリお腹」も解消!...
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私 米農家ですが
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2カ月で約35万円と高額な受講料や派手なテレビCMで注目される「ライザップ」。一部週刊誌では「ブラック企業」との批判も受けたが、真の姿はあまり知られていない。運営する健康コーポレーションは元々は美容・健康関連の通販会社だが、パーソナルトレーニングジムのライザップ事業を開始してから業績は右肩上がりだ。時代の寵児か、それともあだ花か。 『週刊東洋経済』2015年8月29日号収録の5ページ分をまとめたものです。
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また、なんとなく調子が悪いけれど、病気と診断されていなければ健康だと思いながら生活していませんか?
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自律神経の乱れは万病のもと。
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◆日本一有名な医師が、日々の食事を大公開!
添加物、農薬、放射能……「社会毒」はどこまで減らせる...
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勉強になりました
- 投稿者: 匿名 日付: 2018/03/24
著者: 内海 聡
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40歳からは食べ方を変えなさい!
- 「体の糖化」に気をつければ、若くなる!
- 著者: 済陽 高穂
- ナレーター: 遠藤 純平
- 再生時間: 4 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
40歳は体の曲がり角――。
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ラジオのように聞いていたい。
- 投稿者: snoopyio 日付: 2018/09/07
著者: 済陽 高穂
あらすじ・解説
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。(アプリバージョン:Android 2.40以上、iOS 3.11以上)
「食は命を養うの本にして生涯の吉凶ことごとく食より起こる。」
江戸時代に観相家として名を馳せた水野南北は、こう説きました。「食と運にどんな関係があるの?」そんな疑問を持たれた方も多いはずです。
Wikipediaによれば、運とは「その人の意思や努力ではどうしようもないもの」と定義されています。その定義によれば、運を良くするには、神社への参拝、風水、パワースポット巡りなど、私たちにできることは限られます。うまく行かないことがあっても「どうせ私は運が悪いから・・・」と、自分の運のなさを卑下するしか手はありません。
しかし、運とは本当に「その人の意思や努力ではどうしようもないもの」なのでしょうか?
南北は観相家でありながらも、「相」については多くは語らず、食の慎みによる開運方法を説くのが常であったそうです。それでも、日本中から観相希望者が押し寄せ「黙って座ればピタリと当たる」と評される大観相家となりました。
南北は、なぜ「食の慎み」にこだわったのでしょうか?そして、食の慎みと運には、いったいどんな関係があるのでしょうか?
前書「少食開運論(食と体編)」が入門編なら、本書は応用編の位置づけです。ですが、前書を読んでいない方でも、全く問題なく理解できる構成になっています。前書で解説しきれなかった「食と心」という観点から、南北の教えを深く紐解いていきます。いろいろな方々との開運方法の違いや「食と心」に介在している腸内細菌の研究結果など、最新情報にも言及しながら解説していきます。
運を良くしたい人、ダイエットへのモチベーションを上げたい人、腸活に興味がある人などなど・・・多くの方に読んでいただきたい内容になっています。
江戸時代の教えに今一度耳を傾けてみましょう。運はあなたの努力で切り開くことができるものです!!本書には、そのためのヒントが隠されています。
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著者
少食開運論(食と心編)に寄せられたリスナーの声
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- ぽちお
- 2023/06/11
最高に面白い
みんなにすすめたくなる内容でした。
下手な占いより納得しました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- 青空カスタマー
- 2022/07/28
ナレーション
ナレーションの間が悪い。いつ次の章?に入ったのか分かりにくい。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- 鈴木一也
- 2023/07/02
人生の必読書
分かりやすく、思わずうんうんと頷いてしまいあっという間に読み終えてしまいました❗️
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
- 黒猫タンゴ
- 2024/07/03
食が人間の人生において、大切なのだとつくづく感じた。
朗読してる時、一瞬時々詰まるのか言い間違えるのか、何度か気になりました。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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