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弱いメンタルに劇的に効く アスリートの言葉
- ナレーター: 横居 将
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あらすじ・解説
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「負に対する免疫を作るためにはどん底を恐れてはいけない。いやむしろどん底をともにすべきだ」(室伏広治)!
「怪我はチャンス」(本田圭佑)!
「苦しい時や、怒りがこみ上げてきた時に、あえて笑顔を見せたらどうなるかな」(岡崎慎司)!
一流アスリートの言葉をもとに、メンタルを育てる具体的方法を徹底解説。!
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挫けそうな時、つらい時、落ち込んだ時、人は言葉によって救われる。!
特に一流アスリートたちの言葉の中には、落ち込んだ人をふるいたたせるだけではなく、その人生にさえ影響を与えるものが数多くある。!
弱った心に寄り添う言葉をピックアップしながら、著者独自の逆境を乗り越えるメンタル術を公開。!
目次!
はじめに――弱いメンタルに成長のチャンスが眠っている
Chapter1 スタートの不安を励ます言葉
負けをどう受け止めるか
不安があるから前に進める
アドバイスに迷ったときに
どうしたら軸が持てるのか?
「感謝」の持つパワー
“ダメな自分”とどう向き合うか?
努力は必ず報われるか?
Chapter2 挫けそうな心に効く言葉
どん底を歓迎しよう
退路を断つ勇気が、前に進む力になる
イメージトレーニングの本質
挫折の乗り越え方
勝つことより大切なもの
何のために競技をするのか?
楽しみながら、自分を知る
今すぐワクワクしよう
Chapter3 生まれ変わるための言葉
目標設定で生まれ変わる
どうすれば成長しやすくなるのか?
自分の人生を生きる
努力の質を疑え! 目標を変えろ!
夢は公言するか、しないか?
どんなシーンで笑顔を見せるか?
プレッシャー&ストレスをどうするか?
人生の目的ってなんですか?
利と利他
変化を楽しめ
勝利のあとで
夢を加速させる仕掛け
厳しさを楽しむ工夫
おわりに――結果を出すこと以上に大切なこと
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ナレーション
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ストーリー
「写真を待ち受け画面に使うといいことがある」と話題になったSHOCK EYE氏が、「強運と呼ばれるようになった思考法」を明かす本書。
著者: 湘南乃風 SHOCK EYE
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自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術
- 著者: 下園 壮太
- ナレーター: 四宮 豪
- 再生時間: 5 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ムリを重ねてある日突然うつになる。
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疲れの本質、自覚の仕方、対処法を学べる
- 投稿者: Tickler 日付: 2021/05/26
著者: 下園 壮太
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まずは、自信をつけてしまえ!
- 人生がうまくいく目に見えない成功の秘密
- 著者: ブライアン・トレーシー
- ナレーター: 浅野 浩治
- 再生時間: 5 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「まずは、自信をつけてしまえ!」では成功を収めたり、自信を高めたりするための方法が段階的に述べられます!
著者: ブライアン・トレーシー
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一瞬で恐怖を消す技術 ~恐怖を力に変える7つのステップ~
- 著者: マイケル・ボルダック, 堀江 信宏
- ナレーター: 山田 晴久
- 再生時間: 2 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
10万部を突破した『目標達成する技術』で注目を集めるマイケル・ボルダックが
恐怖を克服し、仕事でも、プライベートでも相手の心をつかむ方法をお伝えする話題作が登場!
1,000人を超える人の人生をわずか2ヶ月で一変させた実績を持つ世界トップコーチに
人生における恐怖をなくす方法を学ぶことで、
仕事も、恋愛も、その他の人間関係も上手くいくコミュニケーションの秘訣が分かります。
あなたは、決断や行動を起こす際、
なんとなく怖くなり、ためらってしまうことはありませんか?
また、仕事で接する人や恋人に対して、
自分の言いたいことを躊躇なく伝えることができていますか?
「『でも…』という言葉をよく使ってしまう」
「先送り癖、逃げ癖がなかなか抜けない」
「人間関係に対する不安や恐怖がある」
そんなあなたの人生を大きく変える作品の登場です。_
本作品では、7歳の時に「父に母を殺される」という過酷な体験から言語障害を抱え、
それを自らの力で克服し成功を果たした著者が、
恐怖を乗り越えて行動を起こしていくための方法をお伝えします。
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成果は得られると思う
- 投稿者: GoU 日付: 2018/11/06
著者: マイケル・ボルダック, 、その他