緊張しないためのアドバイス「気合い」「根性」「プラス思考」「ジンクス」「おまじない」などが、役に立たないことは経験ずみ。そもそも緊張はするものだし、緊張したってかまわない。実力に見合った結果を残すためには、緊張しすぎなければいいだけです。緊張のしすぎは“こころ”の反応ではなく、心臓がドキドキするなどの“からだ”の反応が原因。“からだ”の反応をおさえてやれば、緊張は適度なものに変わります。その結果、あがり症を克服するだけでなく、緊張感(=適度な緊張)を利用したベストパフォーマンスだって生み出すことができるのです!“からだ”の緊張をおさえるには?緊張を利用してベストパフォーマンスを生み出すには? 本書でお伝えします。スピーチで、プレゼンで、商談で、上司への報告で、転職時の面接で…緊張のあまりいつも失敗してしまうビジネスマンのみならず、受験前の学生、試合前のスポーツマンにも読んでもらいたい一冊。 ※本商品は『「ここ一番に強い自分」は科学的に作り出せる』(こう書房刊 石井亘著 ISBN:978-4-7696-1003-8 1,470円(税込))をオーディオ化したものです。

あのサメ肌水着を開発した著者・森健次朗。 そんな経験豊富な著者が語る一流ストリートたちの考え方は、やはり一流ゆえの流儀があった！ その方法は、ビジネスの世界でも通用するものであり、仕事の上で、そして生きていく上で大いに役立つ知恵を与えてくれるでしょう。 本書を読んで、人生の金メダルをその手につかもう！

なぜ力を出しきれないのか！？
「試合で自分の力が出せなかった」「スランプに陥った」などを克服する、
メンタル強化の必読書。プロ野球・プロOB・社会人のトップが明かす、
メンタル野球の正体。

※本商品は「野球のメンタルトレーニング」(池田書店刊 高畑好秀著)をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 77 km、4648 kcal 消費できます。

ロシアW杯ベルギー戦での衝撃的な敗北から４年、日本史上初めて、４大会連続W杯出場を目指す著者が激動のサッカー人生を振り返る、集大成！

普段はごく限られた人々しか聞くことができない、メンタルトレーニングのパイオニア・西田文郎の特別講演の模様を収録しております。本シリーズの第4弾は、「トップアスリートになるために必要なメンタルトレーニング法」に焦点をあて、アスリートにとっては試合や練習でメンタルをベストに保つ方法、指導者にとっては選手のメンタルをベストな状態へ導く方法を脳科学に基づきながら実践的にご紹介しております。Jリーガーやプロ野球選手をはじめ、数々のトップアスリートのメンタルトーレーニングを行い、北京オリンピック女子ソフトボール日本代表選手を金メダルへ導くなど、数多くの実績を持つ西田文郎のメンタルトレーニング術を是非ご堪能ください。

★著者・小野裕史氏のここでしか聴けない特別メッセージも収録！前進するパワーがみなぎるような言葉の数々を直接受け取ることができる貴重な肉声音源です★

Amazonレビューで★4.6の高評価を受ける作品が早くもFeBeに登場！
35年間運動ゼロのベンチャー投資家が、いかにして「マラソン中毒者」となり、
北極、南極、砂漠といった極地でのレースを次々完走するまでになったのか？

ビジネスの第一線で活躍しながら、未知の世界へとチャレンジし続ける話題の体験記。
自分の力を信じ、「やりたい」と思ったことに向かって突き進む姿から、
前に進む元気と勇気をもらえるオーディオブックです。


「自分には向いてない」「やってみたいけど無理だろう」といった言葉を口にしてしまいがちなあなたに、
「そんなことはない、やってみようよ！」と言って背中を押してくれる、そんなオーディオブックが登場しました。

本作品の著者・小野裕史氏は、日本を代表するベンチャーキャピタリスト。
スポーツとは無縁のインドア生活を送っていた小野氏が、4年前、ダイエットのためにWii...

「意識する」「受け入れる」「行動する」「率いる」「フォーカスする」「整える」――。ラグビー日本代表〝キャプテン〟が初めて明かした〝最高の準備〟のための「シンプルな思考習慣」

【★新日本プロレス〝100年に一人の逸材〟棚橋弘至選手も熱賛!!★ 】
「メンタルは強くできる。進化が止まらなくなる一冊です! 」

スポーツ瞑想は、競技や試合の前だけでなく、普段のトレーニング・プログラムや、一般の方のエクササイズやスキルのパフォーマンスを高めるサポートになります。あなたの潜在意識や運動心理と、身体能力や運動スキルが、瞑想モードに入ることでアクセスしやすくなるのです。記録や勝負の判定が出るスポーツに限らず、クリエイティブなダンスパフォーマンスにも活用できます。ハイパフォーマンス編では、運動やスキルを高めたい課題を一つ決め、イメージ体験や体感を通じて、ハイパフォーマンスの連動を次のレベルへと高めていきます。

【遂に出た！45歳で「人生のピーク」「最高の成果」を出し続ける葛西紀明氏の「究極の全メソッド」が１冊に！】
【こんな本が欲しかった！読めば、「疲れない体」と「折れない心」がいっきに手に入る！体がラクになる！心も強くなる！】

競技として取り組むシリアスランナーから、ランニング習慣のある市民ランナーのための誘導瞑想です。

2015年の正月まで、私は一部の熱心な駅伝ファン以外、誰も知らない無名の監督でした。さらに言えば、私の現役時代は箱根駅伝出場、オリンピック出場などという華々しい経歴は皆無。

会社で生きぬく「武器」を身につけろあなたのスキルを瞬時に上げる87のテクニック

内容紹介
我慢しない、遠慮しない、うまくいく自分になる28のヒント
黙って我慢していることに、意味はありません。

本書の主旨は、みなさんが正しい目的に向かって力いっぱい努力すること―、苦労や苦しみ、屈辱から逃れることも、他者からの支援や保護に頼りきることもなく、自分自身で活路を切り開けるように導くことだ。自分自身を助けることは、突き詰めて考えれば、周囲の人を助けることにつながる。本書で取り上げたさまざまな実例――文学者や科学者、芸術家、発明家、教育家、慈善家、宣教師、殉教者たちの生き様―を見れば、それが分かるはずである。優れた人物が、自らの理想を追求するなかで失敗することはもちろんある。しかし、失敗しようと思って失敗したわけでもなければ、失敗してよかったと考えているわけでもない。よからぬことを追求して成功するのは恥ずべきことだが、理想を追求して失敗するのは名誉なことである。しかし、理想を追求して成功するほうがそれよりもっといい。どんな場合でも一番大事なのは結果ではなく、その目的であり、価値ある目的の実現に向けて注ぐ努力と忍耐、勇気、不屈の闘志である。(目次)第5章 支援と機会―科学の探究――SCIENTIFIC PURSUITS...

監督が信頼するブルペン捕手が見た一流の姿

本書の主旨は、みなさんが正しい目的に向かって力いっぱい努力すること―、苦労や苦しみ、屈辱から逃れることも、他者からの支援や保護に頼りきることもなく、自分自身で活路を切り開けるように導くことだ。自分自身を助けることは、突き詰めて考えれば、周囲の人を助けることにつながる。本書で取り上げたさまざまな実例――文学者や科学者、芸術家、発明家、教育家、慈善家、宣教師、殉教者たちの生き様―を見れば、それが分かるはずである。優れた人物が、自らの理想を追求するなかで失敗することはもちろんある。しかし、失敗しようと思って失敗したわけでもなければ、失敗してよかったと考えているわけでもない。よからぬことを追求して成功するのは恥ずべきことだが、理想を追求して失敗するのは名誉なことである。しかし、理想を追求して成功するほうがそれよりもっといい。どんな場合でも一番大事なのは結果ではなく、その目的であり、価値ある目的の実現に向けて注ぐ努力と忍耐、勇気、不屈の闘志である。(目次)第6章 芸術という仕事――WORKERS IN ART...

森本稀哲氏(元プロ野球選手・野球解説者・講演家)推薦!「引退後、自分だけでは気づけないコアな価値を気づかせてくれた」解剖生理学、NLP、コーチング等をも

トップアスリートや大企業の経営者のブレイントレーニングを手がけ、各界に成功者を続々と輩出している西田文郎と、40名のJリーガーと4名の日本代表選手を輩出させ、福岡大学サッカー部を大学日本一(総理大臣杯優勝)にして常勝校に育て上げた名将・乾眞寛の特別対談の模様を惜しみなく収録!「第一部:伸びる人と伸びない人の違い」、「第二部:伸び悩んでいる人の伸ばし方」、「第三部:個性を磨き出る杭を伸ばす方法」の三部構成で、「超一流」選手や「超一流」ビジネスパーソンを育てるための秘法を伝授します。*オーディオブック限定発売での貴重な音声になります。 【西田 文郎(にしだ ふみお)プロフィール】(株)サンリ代表取締役会長。JADA能力開発分析協会会長。作家。日本におけるイメージトレーニング研究・指導のパイオニア。1970年代から科学的な メンタルトレーニングの研究を始め、能力開発プログラム『スーパー・ブレイン・トレーニング・システム』を構築。国内のスポーツ、ビジネス、受験、その他 多くの分野に科学的、実践的なメンタルマネージメントの導入を行う。北京オリンピックで、女子ソフトボール日本代表選手を金メダルへ導くなど数多くの実績 をもち、現在、Jリーガーやプロ野球選手をはじめとするトップアスリートのメンタルアドバイザーや、(社)日本能率協会、(社)中部産業連名、日本経営合...

本書の主旨は、みなさんが正しい目的に向かって力いっぱい努力すること―、苦労や苦しみ、屈辱から逃れることも、他者からの支援や保護に頼りきることもなく、自分自身で活路を切り開けるように導くことだ。自分自身を助けることは、突き詰めて考えれば、周囲の人を助けることにつながる。本書で取り上げたさまざまな実例――文学者や科学者、芸術家、発明家、教育家、慈善家、宣教師、殉教者たちの生き様―を見れば、それが分かるはずである。優れた人物が、自らの理想を追求するなかで失敗することはもちろんある。しかし、失敗しようと思って失敗したわけでもなければ、失敗してよかったと考えているわけでもない。よからぬことを追求して成功するのは恥ずべきことだが、理想を追求して失敗するのは名誉なことである。しかし、理想を追求して成功するほうがそれよりもっといい。どんな場合でも一番大事なのは結果ではなく、その目的であり、価値ある目的の実現に向けて注ぐ努力と忍耐、勇気、不屈の闘志である。（目次）第4章 根気と忍耐と――APPLICATION AND PERSEVERANCE...

日々の忙しさにまぎれ、自分の未来を見失っていませんか?人生において「こう在りたい」という理想や希望を実現するには、心をトレーニングして改革することが必要なのです。トップアスリートなどのメンタルトレーニングで注目される久瑠あさ美が、心の改革メソッド＜マインドの法則＞を解説する「心の指南書」。企業で働く中でのやりがいを見いだし、力を存分に発揮できるようになった事例も紹介します。「メンタルトレーナー久瑠あさ美のマインドの法則 自分を信じる勇気が人生を劇的に変える！？(日本文芸社)を、著者本人の朗読でオーディオブック化しました。

「僕は単なる決める係」と語る森保一。2022年ワールドカップでは、個性豊かな選手をまとめ上げ、ドイツ・スペインを破るという歴史的快挙を成し遂げた。

本書の主旨は、みなさんが正しい目的に向かって力いっぱい努力すること―、苦労や苦しみ、屈辱から逃れることも、他者からの支援や保護に頼りきることもなく、自分自身で活路を切り開けるように導くことだ。自分自身を助けることは、突き詰めて考えれば、周囲の人を助けることにつながる。本書で取り上げたさまざまな実例――文学者や科学者、芸術家、発明家、教育家、慈善家、宣教師、殉教者たちの生き様―を見れば、それが分かるはずである。第3章3人の偉大な陶芸家―パリシー、ベトガー、ウェッジウッド――PALISSY, BOTTGHER, WEDGWOOD ●陶芸の歴史に変革を起こす●陶磁器産業を国の産業にまで発展させた、ウェッジウッド

・勝てるチームの作り方とは?・チームに必要なタレントの選び方とは?・選手をプロへと導く方法とは?九州地方の野球・サッカーで、これまで多くの学生をプロ選手として世へ輩出し、チームを勝利へ導いて来た大学教授 仲里 清(九州共立大学)、乾 眞寛(福岡大学)と、スポーツ選手や受験生、企業の社員教育などのメンタルトレーニングを行う、西田一見(株式会社サンリ取締役社長)の対談が実現。多くの実力者が集中する関東地方ではなく、「地方発」だからこそできる勝利・成功へのヒントを、指導者達の本音をおりまぜたオーディオブックで限定配信!スポーツ選手・指導者だけではなく、家庭での教育や企業の人材育成で明日から役立つ、やる気を引き+出すの指導のポイントを特別にお教えします。※通常環境での対談・録音の為、雑音などで一部聞きづらい部分がございます、予めご了承下さい。【仲里...

いつか直面するかもしれない我が子のいじめ問題の処方箋 もしも、理不尽ないじめを受けて、自分の愛する子が自ら命を絶ってしまったとしたらどうでしょうか？ 生まれてきてくれたときの感動も、幼いころの可愛い思い出も、小学校に入って徐々に大人の顔つきを見せてくれたあのたくましさも、すべて、一瞬で奪われてしまいます。 あなたは、我が子を苦しめた人物を許せますか？...