Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。

プレビューの再生
  • 思い出すと心がざわつく こわれた関係のなおし方 (心理療法士イルセ・サンのセラピー・シリーズ)

  • 著者: イルセ・サン (著), 浦谷 計子 (翻訳)
  • ナレーター: 松浦 このみ
  • 再生時間: 3 時間 51 分
  • 4.7 out of 5 stars (10件のカスタマーレビュー)

Audible会員プラン 無料体験

会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます

思い出すと心がざわつく こわれた関係のなおし方 (心理療法士イルセ・サンのセラピー・シリーズ)

著者: イルセ・サン (著), 浦谷 計子 (翻訳)
ナレーター: 松浦 このみ
30日間の無料体験を試す

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥2,600 で購入

¥2,600 で購入

下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら

あらすじ・解説

*本タイトルは、音声差し替え修正済みです。(2022年3月9日更新)

内容

心の奥にひっかかっている人はいませんか?

『鈍感な世界に生きる敏感な人たち』がベストセラー!

世界20か国のHSPを癒した心理療法士、イルセ・サン最新作

《こんな悩みはありませんか》?

□ 仲がよかった親友と疎遠になってしまった

□ 信頼していたパートナーとの関係が冷え切ってしまった

□ 親と離れて暮らしているが、思い出すと心がざわざわする

□ 娘や息子と、もう一度心を通わせたい

□ 新しい友人関係が長続きしない

こうした問題は、誰にでも起こりうるものですが、

修復の仕方を知っている人は多くありません。

大切だった人間関係の喪失は、じわじわと心を蝕みます。

「離れてよかった」と思うような関係でも、心に傷を残すことがあるのです。

心の傷に向き合うのは、怖いことかもしれません。

それでもどうか、気持ちを言葉にしてみてください。

私たちは、人間関係によって、幸せにも不幸にもなれるのですから。

<< 豊富な事例と、具体的なエクササイズ が満載>>

【感情の棚卸し】から【向き合う】【別れる】まで、

誰も教えてくれなかった「こわれた関係との向き合い方」を心理療法の観点からご紹介します。

●エクササイズ相手との問題を客観視する「なぜ相手と連絡を絶っているのですか」?

●エクササイズ相手への願いを言葉にする「相手からの手紙を自分自身で書いてみましょう」

●エクササイズ相手の言葉を聞き入れる「相手のネガティブな感情を引き出す練習をしましょう」

●エクササイズ相手へリクエストする「相手から、どんな言葉をかけてほしいですか」?

●エクササイズ家族のなかの問題について考えてみる「家族のなかにどんな問題がありますか」?

●エクササイズ相手を許す「和解のために、あなたには何ができそうですか」? ……etc.

©2020 Ilse Sand ,Kazuko Uratani (P)2020 Discover 21, Inc.

思い出すと心がざわつく こわれた関係のなおし方 (心理療法士イルセ・サンのセラピー・シリーズ)に寄せられたリスナーの声

総合評価
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    7
  • 星4つ
    3
  • 星3つ
    0
  • 星2つ
    0
  • 星1つ
    0
ナレーション
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    6
  • 星4つ
    4
  • 星3つ
    0
  • 星2つ
    0
  • 星1つ
    0
ストーリー
  • 4.5 out of 5 stars
  • 星5つ
    4
  • 星4つ
    6
  • 星3つ
    0
  • 星2つ
    0
  • 星1つ
    0

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

並べ替え:
絞り込み:
  • 総合評価
    5 out of 5 stars
  • ナレーション
    5 out of 5 stars
  • ストーリー
    5 out of 5 stars

気づきがたくさん

それぞれの状況ごとの考えられる対処法や実際の事例をたくさん提示してもらえて、自分の悩みを拾い上げてもらえました。

問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。

ありがとうございました。

あなたはこのレビューを報告しました!