10分間で頭を整理し、深い睡眠に誘う瞑想
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志麻 絹依
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志麻 絹依
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ぐっすり眠れました
寝ている間、いつもよりとても深い呼吸をしてるのに、目覚める直前わかりました。深い呼吸と深い睡眠、関係あると思います。
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- ほわいと
- 2023/09/29
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- Hatsumi Fukutomi
- 2023/07/16
期待はずれでした。
初めの方は良かったのに トランクや引き出しの話になるとレベルが高すぎます。現実でも考えが整理できないのに 頭の中のトランクや引き出しの事を言われでできません。
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ストーリー
- Amazon カスタマー
- 2024/03/05
毎日使ってます
プレッシャーのかかる毎日から解放してくれます。
優しい声の質、BGM、内容ともに、
睡眠への導入に最適です。
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- ひろ
- 2022/07/28
本当に寝れる
音声の誘導に従うだけで、本当に眠くなる。これは寝れない日の切り札として使ってます。
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ストーリー
- どんな
- 2023/09/16
眠ることはできなかったけど
頭も体も軽くなった。いつも緊張でがちがちだが、心地よい夜を久しぶりに体感できた。
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ストーリー
- 匿名
- 2024/02/25
ナレーションの声が聞き心地良い
言葉の一つ一つを追っていると、イメージもしやすくて、気づいたら寝られている
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ストーリー
- 小山 英樹
- 2024/07/18
気付いたら寝ている。
とても良いので、毎晩お世話になってます。
これからもお世話になるつもりです。
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