検索キーワード: 衛生・健康的な生活
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ジェーン・スー 生活は踊る
- 著者: TBS RADIO
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
日々の天気や街のトレンド、おいしいゴハンに大人の悩み、社会の仕組み・・・1日イチ「へぇ~」なトピックスを。新進気鋭のコラムニスト、ジェーン・スーが、生活情報や人生の知恵をナイスなミュージックと共に綴ります。なにせ生活は続いていく。それならせめて、軽やかなステップで。あなたのお昼をちょっと彩る<昼ドキ支援系ラジオ>それが、「ジェーン・スー 生活は踊る」です。 TBSラジオ<FM90.5/AM954>で毎週月~木11時~...
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バービーとおしんり研究所
- 著者: TBS RADIO & Amazon Music
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
この番組は、芸人としてはもちろん、ワイドショーのコメンテーター、下着のプロデュース、エッセイの執筆など、さまざまな顔を持ちながら活躍の場を広げるバービーと、マンスリーパートナーが、リスナーを研究員として、これまでの人生で辿り着いた「真理(しんり)」、あるいは、生活の中で見つけたささやかな「真理(しんり)」など、大小さまざまな「お真理(しんり)」をシェアしていく!毎日を気持ちよく、ごきげんに暮...
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The Mel Robbins Podcast
- 著者: Mel Robbins
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You can change your life and Mel Robbins will show you how. Mel Robbins is one of the world’s most widely booked and followed podcast hosts and authors. She’s trusted by the world’s leading brands and medical professionals who use her research-backed tools and strategies in clinical and corporate settings. She’s amassed millions of followers online, with her videos going viral almost daily. 143 Studios Inc., her female-led media company, produces provocative and award-winning content with unprecedented results: millions of books sold, billions of video views, seven #1 audiobooks, and ...
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Just amazing!
- 投稿者: ティコジュニア 日付: 2022/10/13
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瞑トレ!〜5分で瞑想トレーニング〜
- 著者: Meitore
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
皆様の日々の瞑想トレーニングをサポートするポッドキャストを配信していきます。 瞑想を通じて、皆様の人生を豊かにする力になれたらとても嬉しいです! よろしくお願いします。 2021年より、10分のポッドキャストも配信させていただいております! 各種音源は以下のサイト様からお借りしております。ありがとうございます。 - フリー音楽素材 H/MIX GALLERY 様 (http://www.hmix.net/) - 株式会社 VSQ 様 (https://vsq.co.jp/) - 効果音ラボ 様 (https://...
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休憩にちょうどいい
- 投稿者: zk3 日付: 2022/09/07
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コータの漢方RADIO【How to enjoy your life】
- 著者: 早川コータ(早川弘太)
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
創業250年の漢方専門店・漢方専科さわたや薬房の9代目店主で国際中医師の早川コータとアシスタントのネコバヤシさんが二人でお届けする『心とカラダの健康サポート番組』 漢方の知恵などを活用して毎日の生活をエンジョイするための情報をお届けするボイスエッセー 人生を楽しむために不可欠な心とカラダの健康につながる漢方的養生法を中心にゆる〜いトークをお届けしております。
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Huberman Lab
- 著者: Scicomm Media
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Huberman Lab discusses neuroscience — how our brain and its connections with the organs of our body control our perceptions, our behaviors, and our health. We also discuss existing and emerging tools for measuring and changing how our nervous system works. Andrew Huberman, Ph.D., is a neuroscientist and tenured professor in the department of neurobiology, and by courtesy, psychiatry and behavioral sciences at Stanford School of Medicine. He has made numerous significant contributions to the fields of brain development, brain function and neural plasticity, which is the ability of our nervous...
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101 Ways to Be Less Stressed
- Simple Self-Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health
- 著者: Dr. Caroline Leaf
- ナレーター: Marge Sudheimer
- 再生時間: 1 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Although many of us prioritize our physical health through exercise and healthy eating, we often forget to spend time boosting our mind, mood, and mental health. It is so important that we focus on mental self-care and reducing daily stress since mental toughness and resilience will get us through difficult times and help us achieve success in every area of our lives. Using the incredible power of our minds, we can persist and grow in response to life's challenges.
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101 Ways to Be Less Stressed
- Simple Self-Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health
- ナレーター: Marge Sudheimer
- 再生時間: 1 時間 40 分
- 配信日: 2021/04/22
- 言語: 英語
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- 著者: Jon Kabat-Zinn
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 2 時間 57 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book, Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness. You will find extensive descriptions of these practices in this book.
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- ナレーター: Jon Kabat-Zinn
- 再生時間: 2 時間 57 分
- 配信日: 2020/01/18
- 言語: 英語
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「痩せにくい」年齢から10キロ痩せ
- 著者: ダイエットトレーナー@谷口一樹
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「年齢を重ねて痩せづらくなった」 「年中ダイエットしてる」 「意志が弱くて続かない」 そんなお悩みをプロトレーナーも 指導する僕が解決します! ダイエットに人生を捧げる 必要はありません❗ もっと効率的かつ確実に 10年前の自分より輝ける方法を お伝えしていきます😌 【出版ダイエット本】 ・シンプルイズダイエット http://amzn.to/2WXLE74 ・ダイエットイズイージー https://amzn.to/3uJ8q1G
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Everyday アーユルヴェーダ&ヨガ〜ハレプレ By マイラ・リューイン
- 著者: マイラ・リューイン Hale Puleのポッドキャスト
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ&ヨガをお聞きいただき、ありがとうございます。このシリーズが、あなたの暮らしをさらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルのきっかけになると感じた方は、マイラとチームが提供するHale Puleアーユルヴェーダ&ヨガを是非訪れて下さい。また、スパーク あなたの直感を目覚めさせる、Instagram、Facebook、からもマイラと繋がることができます。
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自分から自分を盗んでいたことに気づかされました
- 投稿者: はっぱ 日付: 2022/03/17
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ランニング雑学
- 著者: ランニング雑学
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ストーリー
ランニング中毒な柔道整復師(接骨院の先生)によるラジオ ランニングやダイエットに関連する話題を配信中 初期は音質が悪く聴きにくいので、最新話から聴くのがおすすめです。 Twitterアカウント https://mobile.twitter.com/runreading1 出張ランニング教室申し込み、お問い合わせはツイッターDMへ 自己ベスト、経歴など 保有資格・柔道整復師、健康運動実践指導者 フルマラソン2時間36分40秒 ハーフマラソン1時間09分19秒 5000m14分52秒 3000m障害9分32秒 びわ...
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心のリハビリ現場から〜精神科で働いて気づいた事。メンタルヘルス、介護、うつ病、認知症に役立つ話かできたらいいな。
- 著者: くらげおじさん@精神科で働くおじさん作業療法士
- オリジナル版
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ストーリー
精神科で働く40歳くらいのおじさん作業療法士です。 リワークデイケアで働いています。リワークのデイケアというのは、うつ病や適応障害などのメンタル系疾患でお仕事をお休み中の方がまたお仕事に戻るために通う心のリハビリ施設です。そんなところで働く私が日々の仕事で気づいたことを話す番組です。 質問感想はこちら https://form.run/@rihacommu-1656550004 x始めました! くらげおじさんです! https://x.com/kuragepodcast https://x.com/kuragepodcast/status/...
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楽しい😃
- 投稿者: Kindleユーザー 日付: 2023/06/16
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知れば勇気が湧くアレルギー攻略講座
- 著者: 続木康伸、猪飼雄一
- オリジナル版
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ストーリー
【毎週金曜日/朝5時配信】 この番組では、知られざるアレルギーの常識や、花粉症、アトピー、ハウスダストといった、日常に溢れるアレルギーの悩みにお答えしていきながら、リスナーのみなさんの「アレルギーリテラシー」を高める為に、さまざまな知識と知恵をお伝えします。 番組への質問はこちら↓↓ https://ck-production.com/tsuzuki_q/ ●続木康伸: アルバアレルギークリニック院長、花粉学会評議員。岩手医科大学歯学部卒業後、...
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ナミダの種まき - グリーフケアの学びと私
- 著者: 今尾礼子
- オリジナル版
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「ナミダの種まき - グリーフケアの学びと私」は、大切な人やものをなくす悲しみに、そっと寄り添うグリーフケアの学びをシェアしていくポッドキャスト番組です。グリーフや死生にまつわる学問的なこと、私個人の体験や助けられた本のことなどをお話ししています。Apple Podcast、Google Podcast、Spotify Podcastなどでフォローして、気軽にお聞きいただけたらうれしいです。----------------------------------------------- 番組への感想、感じたこと、ご自身...
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台湾駐在ゲイリーマンのひとりごと
- 著者: A-ki-ra
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台湾に駐在員として暮らす40代ゲイが、台湾の日常や暮らしぶり、LGBTQ関連についてつぶやくポッドキャストです。 何かご質問やご意見ありましたら、Twitter @akira_taiwan もしくはメールtaiwan.akila@gmail.com もしくは、お便りフォームまで。 https://docs.google.com/forms/d/1SM6yDdq8Ok7DrSh0lKd8O3qdeEjA2F1NE934jjaAHM8/edit
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