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Strength Training for Seniors
- Gain Balance, Energy, and Muscle with Simple Home Exercises and Resistance Bands
- 著者： Scott Hamrick
- ナレーター： Ivan Busenius
- 再生時間： 6 時間 48 分
- 完全版
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In the first part of this audiobook, you will: Improve your balance, ignite a metabolism that keeps going and going and going, learn how to safely approach strengthening exercises, and more....
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Strength Training for Seniors
- Gain Balance, Energy, and Muscle with Simple Home Exercises and Resistance Bands
- ナレーター： Ivan Busenius
- 再生時間： 6 時間 48 分
- 配信日： 2023/08/23
- 言語： 英語
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