検索キーワード: 認知行動
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LifeStyle Mastery Emotional Intelligence
- Master Your EQ
- 著者: Jacob Fitzgerald
- ナレーター: Matthew E Kelly
- 再生時間: 1 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you ever wonder how some people manage to keep their cool even in stressful situations? Do you ever feel overwhelmed by your emotions? Do you want to learn to control your emotions? If your answer is yes to any of these questions, then you need to learn about emotional intelligence and that is exactly what this audiobook intends to help you with. Use emotional intelligence to take control of your life.
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LifeStyle Mastery Emotional Intelligence
- Master Your EQ
- ナレーター: Matthew E Kelly
- 再生時間: 1 時間 17 分
- 配信日: 2019/03/27
- 言語: 英語
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Lifestyle Mastery Personal Power
- Eliminate Negative Emotions, Break the Cycle of Limiting Beliefs, and Reclaim Your Life!
- 著者: Jacob Fitzgerald
- ナレーター: Eric Morrison
- 再生時間: 1 時間 21 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You have an idea of what you want your lifestyle to be, whether it involves making plenty of money to buy a mansion or simply happiness with the people you love. To master your lifestyle, you are going to need a few tools that will make it happen.
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Lifestyle Mastery Personal Power
- Eliminate Negative Emotions, Break the Cycle of Limiting Beliefs, and Reclaim Your Life!
- ナレーター: Eric Morrison
- 再生時間: 1 時間 21 分
- 配信日: 2019/03/07
- 言語: 英語
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Procrastination: 7 Steps to Beat Procrastination and Increase Your Productivity
- Procrastination Series, Book 1
- 著者: Robert Parkes
- ナレーター: Charles Robert Fox
- 再生時間: 1 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Author Robert Parkes shares what he’s learned over the course of his career, and he reveals how to work faster and manage situations effectively. He'll teach you how to overcome your tendency to put off important activities and take action that increases your productivity at work and in life.
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Procrastination: 7 Steps to Beat Procrastination and Increase Your Productivity
- Procrastination Series, Book 1
- ナレーター: Charles Robert Fox
- 再生時間: 1 時間 23 分
- 配信日: 2019/02/22
- 言語: 英語
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Build a Better Brain
- Using Neuroplasticity to Train Your Brain for Motivation, Discipline, Courage, and Mental Sharpness
- 著者: Peter Hollins
- ナレーター: Russell Newton
- 再生時間: 4 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Despite our best efforts, most of the time, we act without thinking. We make poor decisions. But this isn’t our fault! It’s just how our brains are programmed. Now, you don’t have to be a scientist to understand how to use your brain’s instincts to your advantage instead of your downfall. Build a Better Brain has one goal: to help you improve your life by understanding how your brain works and learning to taking advantage of it.
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Build a Better Brain
- Using Neuroplasticity to Train Your Brain for Motivation, Discipline, Courage, and Mental Sharpness
- ナレーター: Russell Newton
- シリーズ: Think Smarter, Not Harder
- 再生時間: 4 時間 26 分
- 配信日: 2019/02/04
- 言語: 英語
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Cognitive Behavioral Therapy Made Simple
- 10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry
- 著者: Seth J. Gillihan PhD
- ナレーター: Stephen Hoye
- 再生時間: 5 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Cognitive behavioral therapy is a proven form of psychotherapy that is often the first-line of treatment recommended for managing depression, anxiety, worry, and other common issues. Cognitive Behavioral Therapy Made Simple delivers a simplified approach to learning the most essential parts of cognitive behavioral therapy and applying them to your life.
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Cognitive Behavioral Therapy Made Simple
- 10 Strategies for Managing Anxiety, Depression, Anger, Panic, and Worry
- ナレーター: Stephen Hoye
- 再生時間: 5 時間 46 分
- 配信日: 2018/12/18
- 言語: 英語
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Anxiety Free
- How to Trust Yourself and Feel Calm
- 著者: Sam Owen
- ナレーター: Julie Maisey
- 再生時間: 9 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Facing challenges in your relationships, career, health or well-being? Worried important life goals seem to be slipping away? Whether you're faced with day-to-day nervous energy or experiencing a more crippling sensation of anxiety-induced panic attacks, sometimes life can test your nerves and stress levels. But there is a simple and effective way to facing your fears - both real and imagined threats, and making sure that you can bounce back from them stronger than ever before and go on to achieve your goals and lead a happier, more fulfilled life.
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Anxiety Free
- How to Trust Yourself and Feel Calm
- ナレーター: Julie Maisey
- 再生時間: 9 時間 12 分
- 配信日: 2018/11/29
- 言語: 英語
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Emotional Intelligence Mastery: 7 Manuscripts
- Emotional Intelligence x2, Cognitive Behavioral Therapy x2, How to Analyze People x2, Persuasion (Anger Management, NLP)
- 著者: Ryan James
- ナレーター: Sam Slydell, Miguel Rodriguez
- 再生時間: 9 時間 37 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Emotional Intelligence Mastery is the ultimate 7 Book Boxset that is designed to help you with every aspect of emotional development, interpersonal relationships, becoming more charismatic and influential, dealing with negative emotions and intrusive thoughts, and achieving personal growth. It is a combination of the following seven books that will help you achieve success and happiness in life. Each book is packed with simple, yet very effective, strategies that you can start implementing in your life today.
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Emotional Intelligence Mastery: 7 Manuscripts
- Emotional Intelligence x2, Cognitive Behavioral Therapy x2, How to Analyze People x2, Persuasion (Anger Management, NLP)
- ナレーター: Sam Slydell, Miguel Rodriguez
- 再生時間: 9 時間 37 分
- 配信日: 2018/05/24
- 言語: 英語
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Body Language
- The Ultimate Guide to Read, Connect, Influence, Attract, Analyze Anyone Instantly with Your Non-Verbal Communication
- 著者: Mark Thomas
- ナレーター: Joe Dawson
- 再生時間: 1 時間 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover how to exactly master on how to connect, influence, attract, analyze, and read anyone using non-verbal communication.
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Body Language
- The Ultimate Guide to Read, Connect, Influence, Attract, Analyze Anyone Instantly with Your Non-Verbal Communication
- ナレーター: Joe Dawson
- 再生時間: 1 時間 5 分
- 配信日: 2017/04/12
- 言語: 英語
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The Personal Power Roadmap
- The Ultimate 7 Step System to Effectively Solve Problems, Make Decisions, and Reach Your Goals
- 著者: Marjory Harris
- ナレーター: Derek Doepker
- 再生時間: 3 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Have you ever wondered why some people know how to make big changes quickly while others, maybe you, are struggling to make decisions? What if your struggling over how to solve problems and reach your goals isn't because you lack what it takes, but rather just because no one showed you the right system to make great decisions?
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The Personal Power Roadmap
- The Ultimate 7 Step System to Effectively Solve Problems, Make Decisions, and Reach Your Goals
- ナレーター: Derek Doepker
- 再生時間: 3 時間 12 分
- 配信日: 2016/09/14
- 言語: 英語
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Limiting Beliefs: 7 Ways to Stop Limiting Beliefs in 7 Days
- 著者: Ruth Logan
- ナレーター: Jan Grimshaw
- 再生時間: 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Each day I'll tell you about a different aspect of limiting beliefs, and I'll give you an easy and practical exercise that'll help you figure out the things that are holding you back. We'll start by digging a bit deeper in terms of understanding the different kinds of limiting beliefs so you can identify yours. Then we'll identify your goals and talk about how you can change your internal monologue to help keep those limiting beliefs at bay.
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Limiting Beliefs: 7 Ways to Stop Limiting Beliefs in 7 Days
- ナレーター: Jan Grimshaw
- 再生時間: 51 分
- 配信日: 2015/09/23
- 言語: 英語
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OCD, Anxiety, Panic Attacks and Related Depression
- The Definitive Survival and Recovery Approach (Pulling the Trigger)
- 著者: Adam Shaw, Lauren Callaghan
- ナレーター: Adjoa Andoh, Jot Davies
- 再生時間: 9 時間 46 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
From the heart and soul of lifelong mental-health sufferer Adam Shaw, combined with the expert mind of the talented and leading psychologist Lauren Callaghan, this audiobook is cohesively divided into two helpful parts. Detailed from the separate perspectives of a sufferer and a psychologist is an insight into mental-health recovery to which sufferers can really relate.
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OCD, Anxiety, Panic Attacks and Related Depression
- The Definitive Survival and Recovery Approach (Pulling the Trigger)
- ナレーター: Adjoa Andoh, Jot Davies
- 再生時間: 9 時間 46 分
- 配信日: 2018/07/27
- 言語: 英語
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Body Image Problems and Body Dysmorphic Disorder
- The Definitive Treatment and Recovery Approach (Pulling the Trigger)
- 著者: Chloe Catchpole, Annemarie O'Connor, Lauren Callaghan
- ナレーター: Harriet Carmichael, Helen Keeley
- 再生時間: 8 時間 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Sufferers with any type of body image or anxiety conditions will identify with Chloe’s suffering and the daily struggles she faces. Dr. Callaghan and Dr. O’Connor’s wisdom, expertise, and compassionate approach have enabled Chloe to move on significantly with her life. Their approach is captured perfectly as they provide valuable insight into why and how Chloe struggled with her condition and what needs to be done to ensure her path to recovery and beyond.
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Body Image Problems and Body Dysmorphic Disorder
- The Definitive Treatment and Recovery Approach (Pulling the Trigger)
- ナレーター: Harriet Carmichael, Helen Keeley
- 再生時間: 8 時間 52 分
- 配信日: 2018/07/20
- 言語: 英語
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Cognitive Behavioral Therapy
- CBT Techniques to Manage Your Anxiety, Depression, Compulsive Behavior, PTSD, Negative Thoughts and Phobias
- 著者: Yasmin Bill
- ナレーター: Jeannette Lehr
- 再生時間: 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you're struggling with feelings of anxiety, depression, or insecurities, then Cognitive Behavioral Therapy may be the answer for you. Mindfulness is a skill that anyone can attain. CBT has been used to combat many conditions and disorders, and give the person a greater degree of control over their emotions and greater awareness of themselves and their issues.
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Cognitive Behavioral Therapy
- CBT Techniques to Manage Your Anxiety, Depression, Compulsive Behavior, PTSD, Negative Thoughts and Phobias
- ナレーター: Jeannette Lehr
- 再生時間: 20 分
- 配信日: 2016/07/20
- 言語: 英語
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Cognitive Behaviour Therapy
- Your Route out of Perfectionism, Self-Sabotage and Other Everyday Habits with CBT
- 著者: Avy Joseph
- ナレーター: Ruth Sillers
- 再生時間: 6 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
What happens to you in life matters less than the way you feel about life; that's the message of cognitive behavior therapy (CBT). If you've ever tried to change something about yourself - your mood, your weight, your behavior - you'll have noticed that change often hurts, so you stop trying. CBT can help you when change starts to hurt. In the revised and updated edition of this best-selling title, professional CBT practitioner Avy Joseph shows you how to challenge negative thoughts and unhealthy beliefs to improve your outlook in your personal and professional lives.
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Cognitive Behaviour Therapy
- Your Route out of Perfectionism, Self-Sabotage and Other Everyday Habits with CBT
- ナレーター: Ruth Sillers
- 再生時間: 6 時間 6 分
- 配信日: 2017/05/30
- 言語: 英語
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How to Survive the End of the World (When It's in Your Own Head)
- An Anxiety Survival Guide
- 著者: Aaron Gillies
- ナレーター: Aaron Gillies
- 再生時間: 6 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A front-row ticket to the fight of the year: it's you vs. your brain. There are plenty of books out there on how to survive a zombie apocalypse, all-out nuclear war, or Armageddon. But what happens when it feels like the world is ending every single time you wake up? That's what having anxiety is like - and How to Survive the End of the World is here to help. Or at least make you feel like you're not so alone.
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How to Survive the End of the World (When It's in Your Own Head)
- An Anxiety Survival Guide
- ナレーター: Aaron Gillies
- 再生時間: 6 時間 35 分
- 配信日: 2018/04/12
- 言語: 英語
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Hypnosis
- Exact Blueprint on How to Hypnotize Anyone, Including Yourself : Mind Control, Self Hypnosis, and NLP
- 著者: William Lockhart
- ナレーター: Martin James
- 再生時間: 4 時間 10 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you looking for ways to alleviate stress? Have you looked and found nothing that seems to work? You may not be so familiar with this, but do you know that hypnosis can remove all the stress you're feeling right now? It is no news to us that most of the time; stress usually is a result of thinking too much. The power of our mind can make us feel things that shouldn't even be there in the first place. When we sow good seeds in our mind, it reflects on the outside, and same goes when we sow the bad ones, too.
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Hypnosis
- Exact Blueprint on How to Hypnotize Anyone, Including Yourself : Mind Control, Self Hypnosis, and NLP
- ナレーター: Martin James
- 再生時間: 4 時間 10 分
- 配信日: 2016/07/12
- 言語: 英語
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- 著者: Mark Williams, Danny Penman, Jon Kabat-Zinn - foreword
- ナレーター: Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- 再生時間: 2 時間 35 分
- 簡易版
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ストーリー
Everyday life is so frantic and full of troubles that we have largely forgotten how to live a joyful existence. We try so hard to be happy that we often end up missing the most important parts of our lives. In Mindfulness, Oxford professor Mark Williams and award-winning journalist Danny Penman reveal the secrets to living a happier and less anxious, stressful, and exhausting life.
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Mindfulness
- An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World
- ナレーター: Mark Williams, Jon Kabat-Zinn (foreword)
- 再生時間: 2 時間 35 分
- 配信日: 2011/10/14
- 言語: 英語
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Cognitive Behavioral Therapy: Master Your Brain, Depression And Anxiety (Anxiety, Happiness, Cognitive Therapy, Psychology, Depression, Cognitive Psychology, CBT)
- 著者: George Muntau
- ナレーター: Commodore James
- 再生時間: 1 時間 31 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Cognitive behavioral therapy (CBT) is a relatively short-term, results-oriented type of psychotherapy, which has a clear goal and uses a more practical approach for tackling psychological disorders. The goal usually is to change behavior or thought patterns that cause people to feel the way they do. CBT is employed for treating a large number of mental ailments or disorders from insomnia to relationship issues to substance abuse or anxiety/depression. The therapy involves altering an individual's behavior patterns and attitude by concentrating on their thoughts, visual imagery, underlying beliefs and overall attitude (held in the person's cognizance), and impacting the way it processes a person's behavior and manner of dealing with psychological problems.
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Cognitive Behavioral Therapy: Master Your Brain, Depression And Anxiety (Anxiety, Happiness, Cognitive Therapy, Psychology, Depression, Cognitive Psychology, CBT)
- ナレーター: Commodore James
- 再生時間: 1 時間 31 分
- 配信日: 2017/11/20
- 言語: 英語
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Nada es tan terrible [Nothing Is So Terrible]
- La filosofía de los más fuertes y felices [The Philosophy of the Strongest and Happiest]
- 著者: Rafael Santandreu
- ナレーター: Rafa Parra
- 再生時間: 7 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Escucha ahora Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu. Un manual de autoterapia basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. El audiolibro de Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: dejar de preocuparse, disfrutar más intensamente de la vida, y más.
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Nada es tan terrible [Nothing Is So Terrible]
- La filosofía de los más fuertes y felices [The Philosophy of the Strongest and Happiest]
- ナレーター: Rafa Parra
- 再生時間: 7 時間 12 分
- 配信日: 2018/11/08
- 言語: スペイン語
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- 著者: Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD
- ナレーター: Senn Annis
- 再生時間: 5 時間 23 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
If you suffer from unwanted, intrusive, frightening, or even disturbing thoughts, you might worry about what these thoughts mean about you. Thoughts can seem like messages - are they trying to tell you something? But the truth is that they are just thoughts, and don’t necessarily mean anything. Sane and good people have them. If you are someone who is plagued by thoughts you don’t want - thoughts that scare you, or thoughts you can’t tell anyone about - this book may change your life.
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- ナレーター: Senn Annis
- 再生時間: 5 時間 23 分
- 配信日: 2020/02/19
- 言語: 英語
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