検索キーワード: 認知行動
-
-
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Shame
- Powerful DBT Skills to Cope with Painful Emotions and Move Beyond Shame
- 著者: Alexander L. Chapman PhD, Kim L. Gratz PhD
- ナレーター: Daniel Henning
- 再生時間: 6 時間 29 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Shame is a devastating emotion, and one that's often difficult to work through. If you are hurting, you should know that you aren't alone. The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Shame offers a step-by-step evidence-based approach to healing from shame using the core skills of emotion regulation, distress tolerance, mindfulness, and interpersonal effectiveness. You'll learn to cultivate nonjudgmental self-acceptance, and discover strategies for managing difficult emotions—even in situations that trigger feelings of shame, guilt, or self-directed anger.
-
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Shame
- Powerful DBT Skills to Cope with Painful Emotions and Move Beyond Shame
- ナレーター: Daniel Henning
- 再生時間: 6 時間 29 分
- 配信日: 2023/12/26
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 2,200 または、コインで購入
販売価格: ¥ 2,200 または、コインで購入
Audible会員プラン聴き放題対象 -
-
-
DBT for Everyone
- A Guide to the Perks, Pitfalls, and Possibilities of DBT for Better Mental Health
- 著者: Michelle Henderson, Kate Sherman
- ナレーター: Kristin Atherton
- 再生時間: 8 時間 22 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
This down-to-earth guide walks you through the four DBT modules, mindfulness, distress tolerance, emotion regulation, and interpersonal effectiveness. Each chapter explains how to practice the key skills and dives into the authors' own experiences to explore what works, what doesn't, and which skills work best for particular challenges. Journaling prompts help you work out how to fit the skills into your own day-to-day life, so you can make changes that work for you.
-
DBT for Everyone
- A Guide to the Perks, Pitfalls, and Possibilities of DBT for Better Mental Health
- ナレーター: Kristin Atherton
- 再生時間: 8 時間 22 分
- 配信日: 2023/11/21
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 3,400 または、コインで購入
販売価格: ¥ 3,400 または、コインで購入
-
-
-
Is It Me or Relationship OCD
- A CBT-Based Tool Book on Living Without Constant Worry, Rumination, Obsessive Fear, Uncertainty, and Crippling Anxiety
- 著者: Elise Mills
- ナレーター: Katherine Hart
- 再生時間: 3 時間 21 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
What you need to grasp is that your anxiety and obsessive thoughts are not a reflection of your relationship or your partner, but rather a result of your own internal struggles. The good news is, there is one method—backed by research studies and recommended by experts–to help deal with a range of problems including relationship problems and anxiety. It’s called cognitive behavioral therapy (CBT), a form of psychological treatment that effectively and significantly improves functioning and quality of life.
-
Is It Me or Relationship OCD
- A CBT-Based Tool Book on Living Without Constant Worry, Rumination, Obsessive Fear, Uncertainty, and Crippling Anxiety
- ナレーター: Katherine Hart
- 再生時間: 3 時間 21 分
- 配信日: 2023/10/19
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 1,900 または、コインで購入
販売価格: ¥ 1,900 または、コインで購入
-
-
-
ACT for Burnout
- Recharge, Reconnect, and Transform Burnout with Acceptance and Commitment Therapy
- 著者: Debbie Sorensen
- ナレーター: Lauryn Allman
- 再生時間: 10 時間 20 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Burnout is more widespread than ever before, and it's time to do something about it. Rooted in Acceptance and Commitment Therapy (ACT), this book delves into the systemic, cultural, and economic contexts that contribute to burnout, and gives you the tools to exit the cycle. Exercises and reflection questions help you reconnect with your values to find what's really important, and disentangle yourself from unhelpful thought patterns. By engaging with your emotions rather than avoiding or suppressing them, ACT allows you to respond more effectively and become re-engaged in your own life again.
-
ACT for Burnout
- Recharge, Reconnect, and Transform Burnout with Acceptance and Commitment Therapy
- ナレーター: Lauryn Allman
- 再生時間: 10 時間 20 分
- 配信日: 2024/01/18
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 3,400 または、コインで購入
販売価格: ¥ 3,400 または、コインで購入
-
-
-
CBT for Better Mental Health Bundle, 2 in 1 Bundle
- 著者: Joshua East, Lynn Coddington
- ナレーター: John Hays
- 再生時間: 1 時間 2 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Introducing the "CBT for Better Mental Health" bundle, your comprehensive guide to harnessing the power of Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Mindfulness for profound mental well-being. This audiobook bundle includes two essential titles that offer transformative insights and effective techniques to nurture your mental health and find lasting relief from anxiety, depression, and negative thought patterns.
-
CBT for Better Mental Health Bundle, 2 in 1 Bundle
- ナレーター: John Hays
- 再生時間: 1 時間 2 分
- 配信日: 2023/10/18
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 3,100 または、コインで購入
販売価格: ¥ 3,100 または、コインで購入
Audible会員プラン聴き放題対象 -
-
-
Mindful Cognitive Behavioural Therapy
- A Simple Path to Healing, Hope, and Peace
- 著者: Seth J. Gillihan
- ナレーター: Sean Patrick Hopkins
- 再生時間: 7 時間 36 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Mental health professionals have numerous tools and techniques to help their patients battle depression and illness. But while these methods can alleviate the pain, they are often only temporary. Based on his extensive knowledge of Cognitive Behavioural Therapy (CBT) and his personal experience with depression and illness, Dr. Seth J. Gillihan believes we need to do more than relieve our symptoms to become healthy and whole. To achieve long-lasting wellness and good health, we must embrace the spiritual in our healing.
-
Mindful Cognitive Behavioural Therapy
- A Simple Path to Healing, Hope, and Peace
- ナレーター: Sean Patrick Hopkins
- 再生時間: 7 時間 36 分
- 配信日: 2022/12/22
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 3,000 または、コインで購入
販売価格: ¥ 3,000 または、コインで購入
-
-
-
The Noom Mindset
- Learn the Science, Lose the Weight
- 著者: Noom Inc.
- ナレーター: Tanis Parenteau, Saeju Jeong
- 再生時間: 8 時間 41 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
When it comes to setting and achieving your goals, how you think influences what you do. Whether developing a sustainable relationship with food, jump-starting a new fitness routine to shoot for a certain number on the scale, or tackling a health issue, mindset is key to meeting your goals—but it can also often be the most neglected element in any attempt to change behavior. While you might know what you want to do, the key to success is understanding why you want to do it, and how you make a plan that works for you in the long term.
-
The Noom Mindset
- Learn the Science, Lose the Weight
- ナレーター: Tanis Parenteau, Saeju Jeong
- 再生時間: 8 時間 41 分
- 配信日: 2022/12/27
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 2,300 または、コインで購入
販売価格: ¥ 2,300 または、コインで購入
-
-
-
Transforming Lives with Dialectical Behavior Therapy
- A Journey Through DBT Skills, Mindfulness, Distress Tolerance, and Cognitive Behavioral Therapy (CBT) (Self Care Mastery Series, Book 12)
- 著者: Richard Banks
- ナレーター: Chris Sims
- 再生時間: 3 時間 20 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Embark on a transformative odyssey with Transforming Lives with Dialectical Behavior Therapy. This is not just a book, it's a gateway to a rejuvenating mental, emotional, and interpersonal metamorphosis. It's your roadmap to a healthier, more balanced life, brimming with enriched relationships, heightened mindfulness, and emotional stability. With the guidance provided in this book, you'll find DBT isn't merely a therapeutic approach—it's a transformative lifestyle that brings about lasting change.
-
Transforming Lives with Dialectical Behavior Therapy
- A Journey Through DBT Skills, Mindfulness, Distress Tolerance, and Cognitive Behavioral Therapy (CBT) (Self Care Mastery Series, Book 12)
- ナレーター: Chris Sims
- 再生時間: 3 時間 20 分
- 配信日: 2023/08/16
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 1,900 または、コインで購入
販売価格: ¥ 1,900 または、コインで購入
-
-
-
High-Intensity CBT Essentials
- Interventions for Addressing Severe Mental Health Problems
- 著者: Victoria Lacey, Chandril Ghosh - editor
- ナレーター: Victoria Lacey, Charlie Sam
- 再生時間: 1 時間 58 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Welcome to the High-Intensity Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Course, a compact yet potent program designed for mental health practitioners interested in advancing their expertise in high-intensity CBT. This course offers a focused dive into high-intensity CBT, providing you with the skills to apply effective therapeutic techniques and support your clients more effectively.
-
High-Intensity CBT Essentials
- Interventions for Addressing Severe Mental Health Problems
- ナレーター: Victoria Lacey, Charlie Sam
- 再生時間: 1 時間 58 分
- 配信日: 2023/08/11
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 1,400 または、コインで購入
販売価格: ¥ 1,400 または、コインで購入
Audible会員プラン聴き放題対象 -
-
-
Psychohacks für ein glückliches Leben
- 111 wirksame Tools gegen den Alltagswahnsinn
- 著者: Rolf Schmiel
- ナレーター: Rolf Schmiel
- 再生時間: 7 時間 32 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Der praktische Erste-Hilfe-Kasten für die Seele: 111 Psychohacks gegen den Alltagswahnsinn. Wo Menschen zusammenleben, knirscht es. Missverständnisse, Missstimmungen, Missmut – kurz: Psychokram. Dass es dabei um Krankheiten wie Ängste oder Depressionen geht, ist trotz steigender Zahlen eher die Ausnahme. Die meisten Psycho-Probleme im Alltag kann man ohne lange Ursachenforschung, Couch und Therapie lösen. Mit Rolf Schmiels Psychohacks geht es oft schneller und besser.
-
Psychohacks für ein glückliches Leben
- 111 wirksame Tools gegen den Alltagswahnsinn
- ナレーター: Rolf Schmiel
- 再生時間: 7 時間 32 分
- 配信日: 2023/08/14
- 言語: ドイツ語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 2,200 または、コインで購入
販売価格: ¥ 2,200 または、コインで購入
-
-
-
MicroDosis
- 著者: Enrique Bunbury
- ナレーター: Borja Peña
- 再生時間: 2 時間 6 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
"MicroDosis" es un diario escrito durante los dos últimos años en el que Enrique Bunbury decide experimentar en su conciencia la ingesta de microdosis de psilocibina. El género elegido por el autor para narrar este viaje interior es la poesía. De esta forma Bunbury consolida su incursión en la literatura tras la aparición en 2021 de su primer poemario Exilio Topanga (La Bella Varsovia) sumando a los rasgos estéticos presentes en aquel una atmósfera de psicodelia y una crítica a "la norma mental" del sistema.
-
MicroDosis
- ナレーター: Borja Peña
- 再生時間: 2 時間 6 分
- 配信日: 2023/08/15
- 言語: スペイン語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 700 または、コインで購入
販売価格: ¥ 700 または、コインで購入
Audible会員プラン聴き放題対象 -
-
-
ACT-Informed Exposure for Anxiety
- Creating Effective, Innovative, and Values-Based Exposures Using Acceptance and Commitment Therapy
- 著者: Brian L. Thompson PhD, Brian C. Pilecki PhD, Joanne C. Chan PsyD, 、その他
- ナレーター: Jennifer Aquino
- 再生時間: 7 時間 38 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Acceptance and commitment therapy (ACT) offers a proven effective model rooted in cutting edge research for guiding the use of exposure therapy—one of the most effective treatments for anxiety-related disorders. This comprehensive book provides easy-to-implement guidance in utilizing ACT-informed exposure while remaining grounded in theory, so you can help your clients approach what they're afraid of in order to live their best lives.
-
ACT-Informed Exposure for Anxiety
- Creating Effective, Innovative, and Values-Based Exposures Using Acceptance and Commitment Therapy
- ナレーター: Jennifer Aquino
- 再生時間: 7 時間 38 分
- 配信日: 2023/08/08
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 1,700 または、コインで購入
販売価格: ¥ 1,700 または、コインで購入
Audible会員プラン聴き放題対象 -
-
-
The Enemy of Good
- How to Overcome Perfectionism, Fear of Failure, and Inaction So You Can Finally Feel Good Enough
- 著者: Jamie Boswell
- ナレーター: Rachael Doolen
- 再生時間: 3 時間 26 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
The Enemy of Good will provide a uniquely insightful and multi-faceted approach to silence your inner critic, stop analysis paralysis, and disrupt the unending cycle of feeling anxious, depressed, and judgmental of yourself and others.
-
The Enemy of Good
- How to Overcome Perfectionism, Fear of Failure, and Inaction So You Can Finally Feel Good Enough
- ナレーター: Rachael Doolen
- 再生時間: 3 時間 26 分
- 配信日: 2023/07/07
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 1,900 または、コインで購入
販売価格: ¥ 1,900 または、コインで購入
-
-
-
Taming Teenage Anxiety with CBT and DBT
- A Simple Guide to Help Teens and Young Adults Manage Academic Stress, Build Self-Confidence, and Make Better Decisions Using Cognitive Behavioral Therapy
- 著者: Lillian Middleton
- ナレーター: Rachael Doolen
- 再生時間: 5 時間 8 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
With high expectations and pressure to succeed in a world that feels scary and unknown, teens struggle to find their place and identity. This guide will show you how you can help your teen manage their anxiety and prepare them to navigate life with confidence.
-
Taming Teenage Anxiety with CBT and DBT
- A Simple Guide to Help Teens and Young Adults Manage Academic Stress, Build Self-Confidence, and Make Better Decisions Using Cognitive Behavioral Therapy
- ナレーター: Rachael Doolen
- 再生時間: 5 時間 8 分
- 配信日: 2023/07/06
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 2,500 または、コインで購入
販売価格: ¥ 2,500 または、コインで購入
-
-
-
CBT for Social Anxiety
- Simple Skills for Overcoming Fear and Enjoying People
- 著者: Stefan G. Hofmann PhD, Robert L. Leahy PhD - foreword
- ナレーター: Tristan Morris
- 再生時間: 5 時間 53 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Do you avoid social situations? Do you dread public speaking? Would you rather stay in a job you hate than go through the interview process? If so, you may have social anxiety—and you aren't alone. People who struggle with social anxiety have an overwhelming fear of social situations. And as a result, could end up missing out on life's opportunities. If you're tired of social anxiety holding you back, this book can help. In CBT for Social Anxiety, you'll learn how to conquer your fears using research-proven skills from one of the world's leading CBT experts.
-
CBT for Social Anxiety
- Simple Skills for Overcoming Fear and Enjoying People
- ナレーター: Tristan Morris
- 再生時間: 5 時間 53 分
- 配信日: 2023/07/18
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 2,200 または、コインで購入
販売価格: ¥ 2,200 または、コインで購入
Audible会員プラン聴き放題対象 -
-
-
The Unwanted Thoughts and Intense Emotions Workbook
- CBT and DBT Skills to Break the Cycle of Intrusive Thoughts and Emotional Overwhelm
- 著者: Jon Hershfield MFT, Blaise Aguirre MD
- ナレーター: Barry Abrams
- 再生時間: 6 時間 16 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Do you have obsessive, negative, intrusive thoughts that keep you up at night and miserable during the day? Do these thoughts make you feel sad, angry, anxious, or ashamed? Whether you have a formal diagnosis such as depression, anxiety, bipolar disorder, obsessive-compulsive disorder (OCD), or borderline personality disorder (BPD)—or simply struggle with unwanted thoughts and the emotions they cause—this workbook can help you find the relief you desperately seek.
-
The Unwanted Thoughts and Intense Emotions Workbook
- CBT and DBT Skills to Break the Cycle of Intrusive Thoughts and Emotional Overwhelm
- ナレーター: Barry Abrams
- 再生時間: 6 時間 16 分
- 配信日: 2023/06/27
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 1,700 または、コインで購入
販売価格: ¥ 1,700 または、コインで購入
Audible会員プラン聴き放題対象 -
-
-
Look Again
- The Power of Noticing What Was Always There
- 著者: Tali Sharot, Cass R. Sunstein
- ナレーター: Byron Wagner, Imani Jade Powers
- 再生時間: 6 時間 30 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Have you ever noticed that what is thrilling on Monday tends to become boring on Friday? Even exciting relationships, stimulating jobs, and breathtaking works of art lose their sparkle after a while. People stop noticing what is most wonderful in their own lives. They also stop noticing what is terrible. They stay in abusive relationships. People grow to accept authoritarianism and take foolish risks. They become unconcerned by their own misconduct, blind to inequality, and are more liable to believe misinformation than ever before. But what if we could find a way to see everything anew?
-
Look Again
- The Power of Noticing What Was Always There
- ナレーター: Byron Wagner, Imani Jade Powers
- 再生時間: 6 時間 30 分
- 配信日: 2024/02/29
- 言語: 英語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 3,400 または、コインで購入
販売価格: ¥ 3,400 または、コインで購入
-
-
-
Emociones y TDC for dummies [DBT for Dummies]
- 著者: Gillian Galen, Blaise Aguirre
- ナレーター: Kyria Montoya
- 再生時間: 15 時間 30 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
El mundo de las emociones puede ser confuso si no contamos con herramientas útiles para comprenderlas y administrarlas. Más aún, si la ansiedad y los pensamientos negativos rondan nuestras mentes, mantenerse en equilibrio puede ser una tarea colosal. Escrito de manera sencilla por la psicóloga Gillian Galen y el psiquiatra Blaise Aguirre, expertos de la Escuelade Medicina Harvard, Emociones y TDC for dummies enseña el uso de la terapia dialéctica conductual (tdc) como uno de los tratamientos más populares y efectivos para las afecciones de salud mental.
-
Emociones y TDC for dummies [DBT for Dummies]
- ナレーター: Kyria Montoya
- 再生時間: 15 時間 30 分
- 配信日: 2023/09/14
- 言語: スペイン語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 3,500 または、コインで購入
販売価格: ¥ 3,500 または、コインで購入
-
-
-
Viva mais, pense menos
- Como evitar que pensamentos negativos se transformem em depressão [Overcoming Depression and Sadness with Metacognitive Therapy]
- 著者: Pia Callesen
- ナレーター: Paula Zaneti
- 再生時間: 4 時間 2 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
Um audiolivro prático sobre a terapia metacognitiva, uma abordagem inovadora que modifica os padrões de pensamento que causam depressão e ansiedade.
-
Viva mais, pense menos
- Como evitar que pensamentos negativos se transformem em depressão [Overcoming Depression and Sadness with Metacognitive Therapy]
- ナレーター: Paula Zaneti
- 再生時間: 4 時間 2 分
- 配信日: 2023/10/02
- 言語: ポルトガル語
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
価格: ¥ 1,800 または、コインで購入
販売価格: ¥ 1,800 または、コインで購入
-