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  • 子育てのイライラ・怒りにもう振り回されない本

  • 著者: 篠 真希
  • ナレーター: 中村 真知子
  • 再生時間: 3 時間 48 分
  • 4.1 out of 5 stars (35件のカスタマーレビュー)

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子育てのイライラ・怒りにもう振り回されない本

著者: 篠 真希
ナレーター: 中村 真知子
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あらすじ・解説

<内容紹介>
みんな同じです。
怒りは当たり前の感情。必ずコントロールできます!

・「相手は子ども」とわかってはいるけれど…
・イヤイヤ、グズグズの繰り返しにカリカリ
・他のママはみんな優しそう。劣等感と自己嫌悪

疲れてるとき、嫌なことがあったとき、どうしても怒りが爆発してしまう。
ひどい言葉を投げつけたり、冷たい態度であたってしまったり。
本当は怒りたくなんかないのに…

その原因は、あなたが「怒りっぽいから」ではありません。
ただ、怒りの感情の正しい扱い方を知らないだけ。
お母さんはよく頑張っています。

自身も2児の母である「母親向けアンガーマネジメント」のプロが怒りとの上手な付き合い方や、子どもの正しい叱り方をやさしく指南。
素敵な親子関係を築き、子どもとの楽しい時間につなげましょう!

<目次>

はじめに

第1章 こんなに自分が怒りっぽいとは思わなかった…!

第2章 まずは知っておきたい「怒り」の正体

第3章 イライラ・怒りをコントロールする方法

第4章 子どもの心にしっかり届く叱り方

第5章 アンガーマネジメントで親子でハッピーに

<篠 真希(しの・まき)>
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会本部講師、シニアファシリテーター。
大学卒業後、総合商社秘書室勤務。その後7年にわたる海外での子育て経験を経て、アンガーマネジメントを学ぶ。日本で初めて「母親のためのアンガーマネジメント入門講座」を開催。キッズ向けプログラムの開発、キッズインストラクター養成講座の立ち上げにも携わり、全国各地で指導者を育成。
ブログ「A Guardian Angel」でも情報を発信中。

著書に、『イラスト版子どものアンガーマネジメント:怒りをコントロールする43のスキル』『ママのアンガーマネジメント:子育てのイライラスッキリ!8つのマジック』(ともに共著、合同出版)がある。

※本商品は『子育てのイライラ・怒りにもう振り回されない本』[すばる舎刊 篠 真希 著 ISBN:978-4-7991-0601-3 224頁 1,300円(税別)]をオーディオ化したものです。

©Maki Shino 2017

子育てのイライラ・怒りにもう振り回されない本に寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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イライラママに寄り添う

こちらの本を聞こうと思った方は今まさにイヤイヤする子どもに困らされて、イライラする自分をなんとかしたいと思っている方が多いのではないかと思います。
出てくる例が自分のことのようで、共感、自分だけじゃないんだという安堵感、なぜ子どもがそういう態度をとるかの解説、自分はどうしたらいいかの豊富な例があり、今すぐとてもタメになる、実践的な内容でした。

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参考になった

理想ではあるかもしれないが、なるほどと思うことが沢山あり参考になりました。

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具体的な体験談に共感しすぎて涙が。

初めてのAudibleです。
育児書って、余裕が無い時こそ頼りたくなりますが、「理想論」や「分かってるけどできない事」ばかり書かれていて、素直に受け入れられないというイメージがありました。
が、、、
この本は私にとって少し違いました。
もちろん、「理想論」と「分かっているけどできない事」も書かれていますが、
体験談がとても身近で具体的なので、一気に自分ごととして入ってきます。
育児書という分野なので余計に、私自身に語りかけてくれているようなナレーションもとても良かったです。
すぐに見返せるように、本も買おうかなと思えました。

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勉強になりました。

子育てに関するいろんな情報があるなか、新しい情報がいろいろあり勉強になりました。

特に最後の30分の内容はとても良かったです。

小さい子どもの感情からちゃんと扱っていくのが大切だと思いました。ぜひ実践に取り組めたらと思います。

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できるかどうかはさておき

自分の怒りが、自分でも制御不能すぎで、子供との良好な関係を築きたくて、この本を読みました。すぐにはできないけれど、知ることで少し改善していけるような気がします。怒りという感情は悪いことではないと言う芯になる考え方にも救われました。

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参考になるけどそこまでではないかな

子育て中のママに寄り添ってくれる内容で、読んでいてホッとしました。
肝心のアンガーマネジメントについては、そこまで目新しい内容ではないけれど、参考になりそうです。

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感情に流されない

子供にイライラする事が多くこれでは駄目だと思いこの本を読ませてもらいました。 
自分も怒られて育た為、怒らないレッスンとしてよんです。 
週間としてイライラしない方法が書かれておりハッとしました。

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内容薄い

「アンガーマネジメントがいかに大事か」ばかり強調して、肝心の「アンガーマネジメントとは何か」や「アンガーマネジメントはどうやるのか」の説明が足りない、まあよくある、内容が薄いものを如何にボリュームたっぷりに見せるかの典型的な本です。
ボリュームを出すために子供にイライラする色んな例をしつこくこれでもかというくらい載せてますが、全部不要です。子供にイライラするからこの本を読もうと思ったのに、「子供ってイライラしますよねー、こんなんですよねー」をずっと言われましても、もう知ってますがな。
で、大事な結論が「人間だから怒るのは当たり前、怒りをポジティブに考えましょう」って、それが出来たら苦労しませんがな。

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パンローリング株式会社

せっかく良い話で、良い本だと思ったけど、最後に罰金だの刑事罰だのと脅されて気分が悪い。
そんなことしないよ。パンローリング株式会社最悪。

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結局どうすればいいの?

体験談ばかりで、結局どうしたら良かったのでしょうか?ヨガやジョギングができるなら苦労しないです

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