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10代からのメンタルケア 「みんなと違う」自分を大切にする方法
- ナレーター: 石川 貴大
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あらすじ・解説
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。
発達を専門とする人気精神科医・本田秀夫氏による、10代から知っておきたい人生のヒント集。
「先生の話に集中できない」「友達と話が合わない」「自分のペースを大事にしたい」…自分の特性に悩む人の特徴をおさえ、対処法をまとめました。
聴くだけでなく、マンガと図を組み合わせて解説しているので、気が向いたところから気軽に聴くことができます。
子どもの気持ちを理解したい保護者、教育関係者、支援者にもぜひ手に取ってほしい1冊です。
第1章 自分のタイプを知る
第2章 「友だち」ってなんだろう
・仲のいい友だちが一人しかいない
・部活や係の仕事を引き受けすぎる
・なぜか急にグループからはぶられた
第3章 「努力」ってなんだろう
・遅刻や忘れ物が多くて叱られる
・部活でみんなのようにがんばれない
・人の話をちゃんと聞けない
第4章 「普通」ってなんだろう
・「普通はこうでしょ」と言われる
・そもそも友だちがつまらなく感じる
・「自分は発達障害かも」と思った
第5章 「みんなと違う」自分との向き合い方
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10代からのメンタルケア 「みんなと違う」自分を大切にする方法に寄せられたリスナーの声
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本田秀夫先生の講演を何度も聞いたことがあった(そして毎回感銘を受けていた)ので、書籍もリーディングしてみました。
やはり当たりでした。
思春期の女の子に1番読んで(聞いて)ほしいと思いました。
無責任に「貴方は貴方のままで良いんだよ」というようなものではなく、具体的な対処法や、発想の転換、など色々心に響くことが記されています。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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