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やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ
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やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ
あらすじ・解説
＊本タイトルは、音声差し替え修正済みです。(2022年3月23日更新)
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。（アプリバージョン：Android 2.40以上、iOS 3.11以上）
やりたいことはあるけれど、それを実現するための行動を起こしていない人は多くいます。「英語を話せるようになりたい」のに、英語に触れさえしていない。
「体を鍛えて健康になりたい」と、何年もジムを探し続けている。
これは仕事でも同じです、
「早く上司にトラブルの報告をしなきゃ」と思いつつ、夕方になってしまった。
明日が期限の報告書があるのに、気乗りせず手をつけられていない。
こんなことが続き、「だから私はダメなんだ」「いつもギリギリにならないと動けない」「あのとき動いておけばよかった……」と自分を責めている方もいるかもしれません。
しかし、こうなってしまうのは、あなたの性格や能力のせいではありません。
脳が、面倒くさがっているだけなのです。脳の仕組みを理解し、行動スイッチの入れ方を知れば、誰でも自分を動かすことができるようになります。
よく、「やる気は出ない」という人がいますが、「やる気」は行動した後にしかついてきません。やる気に頼っていると、永遠に動くことはできないのです。
本書では、アドラー心理学や脳科学に基づいた、「やる気に頼ることなく自分を動かすためのコツ」を豊富なイラストを交えながら紹介します。
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PDF提供元：株式会社夜間飛行
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- 投稿者： 高橋 達也 日付： 2020/06/27
著者： メンタリストDaiGo
やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツに寄せられたリスナーの声
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総合評価4 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー4 out of 5 stars
- Sさん
- 2022/01/30
達成課題は簡単なことから。
なるべく課題は簡単にして、
簡単なものと嫌なものをセットですぐ出来るようにすると、それが続くようになり気づくと週刊化できるようになるようです。
例えば運動が嫌だったらいつもしてる歯磨きとスクワットをセットにしちゃうとかそんな内容でした。
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総合評価4 out of 5 stars
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ナレーション4 out of 5 stars
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ストーリー5 out of 5 stars
- tommy
- 2022/01/29
わかりやすい
全て聞いたことのある内容ばかりでしたが、シンプルにまとめられていて聞きやすかったです
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総合評価3 out of 5 stars
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ナレーション4 out of 5 stars
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ストーリー3 out of 5 stars
- 杉山美奈子
- 2022/03/15
聴気とりやすい声と分かりやすい内容
やる気に頼らなくても行動できるようになるちょっとしたアドバイスが満載でした。じゃっかん論理的すぎて
早送りしそうになりましたが、何で自分はこんなにやる気にならないんだろう？とか早く取り掛かれば良いのにできない理由が分かりました。ありがとうございます。
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー5 out of 5 stars
- たこやん
- 2022/12/12
すぐやれない人なので
とても参考になりました。これを実践できるようにしたかったので、結局本を買いました。
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー5 out of 5 stars
- Naturalike
- 2023/04/27
具体的方法と考え方も一通りのまとめ書！
時間関連の本の入りや何冊か読んだ後の整理にものすごく良いと思います。内容表現とても分かりやすいです
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総合評価4 out of 5 stars
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ナレーション4 out of 5 stars
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ストーリー4 out of 5 stars
- みー
- 2024/01/17
全力で自分を愛するが良かった
行動するための少しの工夫がわかりやすく解説されていて、これ早速やろうと思う事もありました。事例も交えて解説してくれているので、自分の日常にも落とし込みやすいですね。最後の方で、何もかも犠牲にして頑張る事ができないという方の質問を受けての著者の回答が良かったです。ナレーションも聞きやすかったです。
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション5 out of 5 stars
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ストーリー5 out of 5 stars
- ほのか
- 2024/07/29
頑張ろうと思えました
アラサーになって自分の限界を知った気になり、マンネリ化していた私の人生、もうちょっと楽しくできそうだなと思えました。声も温かく、聴いていて心地よかったです。
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- Amazon Customer
- 2022/02/20
音量が小さすぎる
内容はいい。
行動できない時はこれの再生ボタンを押すということを当面の課題に設定した。
ただ、音が本当に小さすぎる。
外でイヤホンで聞くときは音量マックスにしても、ところどころ雑音で聞き取れなくて、その度にいちいちスマホ取り出して逆戻しの操作が必要となり、それがとても苦痛。
隙間時間に気軽にさっとインプット出来るという最大とも言える長所をこんなことで潰してどうする。
他の利用者からもたくさん指摘されてるのだから、軽視してないですぐに対応すべきでしょう。
というか、Audibleのサービス開始して随分経つのに、未だに音量という基本が出来て無いのを見るとやる気ないのかな？と思ってしまう。
色々とサービス内容迷走する前に、やるべきことがあるでしょう。
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ナレーション4 out of 5 stars
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- 酒ねこ
- 2022/01/31
先延ばしを無くすための秘訣がたくさん書いてある本
１．５倍速で聞きましたが、聞き取りやすい音声で良かったです。
また、内容としては、３７のコツがコンパクトにまとめられており、全てのコツを取り入れるというよりは、自分が気になったいくつかのコツを参考にするだけでも良いと感じました。巻末にまとめも入っており、良い本だと感じました。
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション3 out of 5 stars
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ストーリー5 out of 5 stars
- nelson
- 2022/02/14
音量が小さすぎた
他の作品を聴くときの音量だとほぼ無音で、最初はダウンロードエラーかと思いました。
最大音量にしてようやくちゃんと収録されていることが分かって一安心しました
Audibleが日本に来た当初はこの手の音量が小さすぎる作品もありましたが、最近はほとんどお目にかかってなかったので懐かしい気持ちになりました
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