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イラスト&図解 知識ゼロでも楽しく読める!自律神経のしくみ
- ナレーター: けんぞう
- 再生時間: 4 時間 26 分
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あらすじ・解説
健康的な生活をおくりたいすべてに人に! 自律神経のしくみがやさしくわかる!
・体をオートで制御する? 自律神経ってなに?
・痩せた人は交感神経がよくはたらいている?
・自律神経が乱れるってどういうこと?
・自律神経が乱れていると老化が早まる?
・体内時計ってなに? 体のどこにあるの?
・一番集中できるのは何時ごろ?
・早く寝るのは健康によい?
・ときには涙も必要? 「泣く」効果と作用
・自律神経によい食べ物はなに?
・瞑想をすると自律神経も整う?
・紙に思いを書くだけ? 重いストレスの発散法
・ピンチに体が固まったり気絶したりするのはなぜ?
・うそ発見器は自律神経をチェックしている?
・辛いものは自律神経を刺激する?
・怖い話を聞くと寒く感じるのはなぜ?
など、自律神経について聴くことで理解が深まります。
※視覚的に理解する図版はPDFを提供しています。
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。
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ありがとうございました。
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