イラスト&図解 知識ゼロでも楽しく読める!自律神経のしくみ
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ナレーター:
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けんぞう
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著者:
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荒木 信夫
このコンテンツについて
健康的な生活をおくりたいすべてに人に! 自律神経のしくみがやさしくわかる!
・体をオートで制御する? 自律神経ってなに?
・痩せた人は交感神経がよくはたらいている?
・自律神経が乱れるってどういうこと?
・自律神経が乱れていると老化が早まる?
・体内時計ってなに? 体のどこにあるの?
・一番集中できるのは何時ごろ?
・早く寝るのは健康によい?
・ときには涙も必要? 「泣く」効果と作用
・自律神経によい食べ物はなに?
・瞑想をすると自律神経も整う?
・紙に思いを書くだけ? 重いストレスの発散法
・ピンチに体が固まったり気絶したりするのはなぜ?
・うそ発見器は自律神経をチェックしている?
・辛いものは自律神経を刺激する?
・怖い話を聞くと寒く感じるのはなぜ?
など、自律神経について聴くことで理解が深まります。
※視覚的に理解する図版はPDFを提供しています。
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。
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自律神経に関する知識が増えた
豆知識という感じで、面白く聞けました。ナレーションは淡々としていたけれど、聞きやすかったです。
問題が発生しました。数分後にもう一度お試しください。
ありがとうございました。
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