Audible会員プラン登録で、12万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
医師がすすめる 自力でできる 弱った心臓を元気にする方法 心臓リハビリ メソッド
- ナレーター: 坂内 愛
- 再生時間: 5 時間 13 分
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
3か月無料
Audible会員プラン 無料体験
こちらもおすすめ
-
人生は80歳からがおもしろい
- 著者: 吉川 幸枝
- ナレーター: 大西 みか
- 再生時間: 4 時間 20 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
歳だからってあきらめなさんな!人生のピークはこの先にある88歳、現役社長の元気すぎる「スーパーおばあちゃん」がすすめる今をときめかせるシニアライフとは。
著者: 吉川 幸枝
-
認知症にならない100まで生きる食事術
- 著者: 牧田 善二
- ナレーター: 田村 健亮
- 再生時間: 2 時間 46 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
認知症を防ぐのは日々の食事だ!2000年以上前の医師で、「医聖」とか「医学の父」と崇められているギリシャのヒポクラテスは次のような言葉を残しています
-
-
認知症にならない 100まで生きる 食事術
- 投稿者: um2tfrmt 日付: 2024/05/19
著者: 牧田 善二
-
60歳を過ぎても血管年齢30歳の名医が教える 「100年心臓」のつくり方
- 心臓をケアすれば、健康で若く長生きできる!
- 著者: 池谷 敏郎
- ナレーター: 上野 翔
- 再生時間: 4 時間 18 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
【15万部『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド』の著者、待望の第2弾は、誰もがほしい「100年心臓」のつくり方!】
-
-
何度も聞き返しています。
- 投稿者: 河野慎 日付: 2024/02/24
著者: 池谷 敏郎
-
日経トレンディ3月号特集「得するANA&JAL最新案内」
- ANA・JALを学び直せ “お宝航空券”で得に旅する ほったらかしでマイルをためる
- 著者: 日経トレンディ
- ナレーター: 山本 彬
- 再生時間: 1 時間 27 分
- 要約版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
日本を代表する航空会社といえばANAとJAL。しかし、新型コロナウイルスの感染拡大により、約3年間雌伏の時を過ごしてきたと言えます。
-
-
写真も見たい
- 投稿者: amazon カスタマー 日付: 2023/02/20
著者: 日経トレンディ
-
韓国の絶望 日本の希望 (扶桑社新書)
- 著者: シンシアリー
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 5 時間 46 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
累計70万部突破著者が、華やかなエンタメの裏にある「本当の韓国」を、最新ニュースとともに鋭利に分析!
著者: シンシアリー
-
人生は80歳からがおもしろい
- 著者: 吉川 幸枝
- ナレーター: 大西 みか
- 再生時間: 4 時間 20 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
歳だからってあきらめなさんな!人生のピークはこの先にある88歳、現役社長の元気すぎる「スーパーおばあちゃん」がすすめる今をときめかせるシニアライフとは。
著者: 吉川 幸枝
-
認知症にならない100まで生きる食事術
- 著者: 牧田 善二
- ナレーター: 田村 健亮
- 再生時間: 2 時間 46 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
認知症を防ぐのは日々の食事だ!2000年以上前の医師で、「医聖」とか「医学の父」と崇められているギリシャのヒポクラテスは次のような言葉を残しています
-
-
認知症にならない 100まで生きる 食事術
- 投稿者: um2tfrmt 日付: 2024/05/19
著者: 牧田 善二
-
60歳を過ぎても血管年齢30歳の名医が教える 「100年心臓」のつくり方
- 心臓をケアすれば、健康で若く長生きできる!
- 著者: 池谷 敏郎
- ナレーター: 上野 翔
- 再生時間: 4 時間 18 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
【15万部『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド』の著者、待望の第2弾は、誰もがほしい「100年心臓」のつくり方!】
-
-
何度も聞き返しています。
- 投稿者: 河野慎 日付: 2024/02/24
著者: 池谷 敏郎
-
日経トレンディ3月号特集「得するANA&JAL最新案内」
- ANA・JALを学び直せ “お宝航空券”で得に旅する ほったらかしでマイルをためる
- 著者: 日経トレンディ
- ナレーター: 山本 彬
- 再生時間: 1 時間 27 分
- 要約版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
日本を代表する航空会社といえばANAとJAL。しかし、新型コロナウイルスの感染拡大により、約3年間雌伏の時を過ごしてきたと言えます。
-
-
写真も見たい
- 投稿者: amazon カスタマー 日付: 2023/02/20
著者: 日経トレンディ
-
韓国の絶望 日本の希望 (扶桑社新書)
- 著者: シンシアリー
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 5 時間 46 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
累計70万部突破著者が、華やかなエンタメの裏にある「本当の韓国」を、最新ニュースとともに鋭利に分析!
著者: シンシアリー
-
檸檬
- 著者: 梶井 基次郎
- ナレーター: 高槻 陽一
- 再生時間: 19 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
近代文学の名作として知られる、梶井基次郎の代表作です。
語り手は、重苦しい感情を抱えて市街を歩くうち、色鮮やかな檸檬を目にし、買い求めます。そして、その後丸善に立ち寄り・・・
檸檬の鮮やかな色が目に見えるように感じられる、想像力と感性を刺激する短編小説を、耳からじっくりとお楽しみください。
※このオーディオブックは、2013年10月にプレミアム会員の皆さまに会員特典としてプレゼントした音源と同じ内容となっています。
2013年10月にプレミアム会員にご登録されていた方は、会員特典として本棚に追加されておりますので、本棚をご確認頂けますと幸いです。
著者: 梶井 基次郎
-
心の絶対法則 なぜ「思考」が病気をつくり出すのか?
- 著者: 内海 聡
- ナレーター: 岡野 浩介
- 再生時間: 16 時間 1 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
人には様々な負の感情がある。「トラウマ・ジレンマ」「支配欲」「反動」「依存」「被害者意識」など。これらの感情が不幸な環境を生み出し、さらには肉体に影響を及ぼして病気をつくり出す構造を解き明かす。
-
-
この先生大丈夫?
- 投稿者: かぶら 日付: 2024/05/28
著者: 内海 聡
-
朗読喫茶 噺の籠 壱
- あらすじで聴く文学全集
- 著者: 宮沢 賢治, 太宰 治, 夏目 漱石
- ナレーター: 斉藤 壮馬, 下野 紘, 杉田 智和
- 再生時間: 1 時間 4 分
- オリジナル版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
日本近現代の名作小説や詩を、朗読用に書き下ろされたオリジナルあらすじ台本で味わうシリーズ。
著者: 宮沢 賢治, 、その他
-
イラスト&図解 知識ゼロでも楽しく読める! たんぱく質のしくみ
- 著者: 佐々木 一
- ナレーター: けんぞう, 田所 未雪
- 再生時間: 4 時間 32 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
健康、筋トレ、ダイエット、新型コロナウイルス、すべて「たんぱく質」がカギだった!
-
-
データの羅列が余計
- 投稿者: 登仙 日付: 2024/04/20
著者: 佐々木 一
-
最期はひとり 80歳からの人生のやめどき (マガジンハウス新書)
- 著者: 上野 千鶴子, 樋口 恵子
- ナレーター: 小野 慶子, 中村 悦子
- 再生時間: 4 時間 59 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
家族をやめてつきあいをやめて自分をおりて……さいごは身ひとつで見果てぬ夢を見続ける。これ、良き人生。上野「74で人生初の腰椎圧迫骨折」
-
-
死を受け入れる
- 投稿者: m.k 日付: 2024/06/12
著者: 上野 千鶴子, 、その他
-
75歳からやめて幸せになること~一気に老ける人、日ごとに若々しくなる人の差
- 著者: 和田 秀樹
- ナレーター: あんべ あつし
- 再生時間: 3 時間 56 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
我慢しないこと、それがいちばん大事 長寿・健康のために、これもあれもと制限されている人に朗報!
著者: 和田 秀樹
-
言志四録 心を磨く言葉
- 著者: 佐藤 一斎, 佐藤 けんいち
- ナレーター: 隈本 吉成
- 再生時間: 3 時間 33 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
西郷隆盛から渋沢栄一、小泉純一郎元首相まで、各界のトップリーダーの座右の書として200年にわたって読み継がれてきた、魂を震わせる名著から重要な項目を厳選、わかりやすく現代語訳しました。
-
-
ゼロは日本語では無い!
- 投稿者: 米蔵もん。 日付: 2024/05/15
著者: 佐藤 一斎, 、その他
-
新しい戦前 この国の"いま"を読み解く
- 著者: 内田 樹, 白井 聡
- ナレーター: 中川 典
- 再生時間: 9 時間 5 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「新しい戦前」ともいわれる時代を“知の巨人”と“気鋭の政治学者”は、どのように捉えているのか。
著者: 内田 樹, 、その他
-
認知症全対策(週刊東洋経済eビジネス新書No.448)
- 著者: 週刊東洋経済編集部
- ナレーター: 中川 典
- 再生時間: 2 時間 54 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「親が認知症と診断されたが、相談しようにも知識がなく、何を聞いたらいいかもわからない」。2025年には高齢者の5人に1人がなるとの試算もある認知症は、ひとごとではない身近な問題だ。
著者: 週刊東洋経済編集部
-
凡人のためのあっぱれな最期 古今東西に学ぶ死の教養
- 著者: 樋口 裕一
- ナレーター: 田尻 浩章
- 再生時間: 4 時間 58 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
妻ががんで逝った。61歳、1年あまりの闘病生活ののちの早すぎる死だった。家族が悲しみ、うろたえるなか、妻は、嘆かず恨まず、泰然と死んでいった。それはまさに「あっぱれな最期」だった。
-
-
タイトル詐欺
- 投稿者: にゃん五郎 日付: 2024/06/26
著者: 樋口 裕一
-
おひとりさまの老後対策
- (小学館)
- 著者: 大村 大次郎
- ナレーター: 茶川 亜郎
- 再生時間: 6 時間 11 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
生涯未婚率は年々上がり続け、2015年の国勢調査ではおおよそ男性の4人に1人、女性の7人に1人が生涯結婚することなく人生を終わる計算だ。2020年度の同調査ではさらに上回ることが確実視されている。
-
-
熟年離婚の恐ろしさ
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/05/14
著者: 大村 大次郎
-
ただの人にならない 「定年の壁」のこわしかた(マガジンハウス新書)
- 著者: 田中 靖浩
- ナレーター: 大久保 利洋
- 再生時間: 6 時間 6 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
定年までに「老後資金2000万」があれば幸せに生きられるのか?人生100年時代といわれる今こそ定年後の生き方やお金の常識を見直すとき。
-
-
1番好きなことは何か
- 投稿者: 猫屋敷 日付: 2024/05/26
著者: 田中 靖浩
-
65歳からの孤独を楽しむ練習:いつもハツラツな人
- 著者: 高田 明和
- ナレーター: 東城 光志
- 再生時間: 4 時間 46 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
さ、うまいことやっていきましょう!脳科学 腸内細菌からわかった!今すぐできる…嫌われない、淋しくない、心が整う、寿命がのびる…快適な生き方!
-
-
質の良い説法
- 投稿者: 登仙 日付: 2024/06/01
著者: 高田 明和
-
岩村圭南の1分間イングリッシュ (リスニング編Vol.2)
- 著者: 岩村 圭南
- ナレーター: アルク
- 再生時間: 1 時間 4 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
NHKラジオ英会話「レッツスピーク」の人気講師、岩村圭南先生が実践する、1分間でできる英語トレーニング。初級者から中級以上まで、幅広い層を対象に「実際に声を出すトレーニング」のミニレッスンを50本収録。単語やひとつのフレーズだけを取り出して覚えるのではなく、その会話や説明文をひとまとめのシークエンスとして練習するスタイルを取っており、実用性も高いコンテンツです。英語音声だけの収録ではなく講師の岩村先生トークも合わせて入っているため、「番組」を聞くだけでいつでも手軽に学習できます。英語の筋肉を鍛えたい方におすすめ。
著者: 岩村 圭南
-
私の故郷(ふるさと)・玉砕の島サイパン――少年が見た戦争の記憶
- 著者: 栗原 茂夫
- ナレーター: 児島 明日香
- 再生時間: 6 時間 29 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
―あの戦争では、わたしたち国民もみなその気でいたんだよ―母は昭和60年の初冬、71歳の生涯を閉じた。
-
-
内容は素晴らしい
- 投稿者: 斎藤光子 日付: 2024/06/19
著者: 栗原 茂夫
-
去り際の美学
- 著者: 泉 房穂, 田原 総一朗
- ナレーター: 中西 尚也
- 再生時間: 5 時間 48 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
一触即発、本音激論対談! 元明石市長・泉房穂×90歳ジャーナリスト田原総一朗「田原さん、そろそろ辞め時では?」
-
-
国民を救うのが政治
- 投稿者: IJun 日付: 2024/06/11
著者: 泉 房穂, 、その他
-
老いたら好きに生きる 健康で幸せなトシヨリなるために続けること、始めること、やめること
- 著者: 和田 秀樹
- ナレーター: 藤本 京
- 再生時間: 4 時間 45 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
ちょっとしたコツで、「80歳の壁」はすんなり越えられる。加齢は人生逆転のチャンス!年齢を重ねるにつれて衰えていく体力、そして視力、聴力、記憶力の低下。老いを実感し、落ち込んだり嘆いたりする人が少なくありません。
-
-
ぜんぶいい
- 投稿者: だるまさん 日付: 2024/04/13
著者: 和田 秀樹
-
血圧を最速で下げる 老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた
- (幻冬舎新書)
- 著者: 奥田 昌子
- ナレーター: 小室 まゆ美
- 再生時間: 5 時間 44 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「減塩すれば血圧は下がる」「少し高いほうが長生きする」「上と下の差が大きければ大丈夫」は全部ウソ! 日本人の半分は塩で血圧が上がらない体質だし、血圧は少しの上昇で血管を傷つける。
-
-
理屈が分かって、自分なりに何をすべきか見えてくる。
- 投稿者: まーつん 日付: 2024/02/09
著者: 奥田 昌子
-
長生きする人は唾液が多い
- 著者: 本田 俊一
- ナレーター: 根本 泰彦
- 再生時間: 3 時間 36 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
■唾液を減らす「食後の歯磨き」は世界の非常識!
-
-
唾液について詳しく読んだ初めての本
- 投稿者: kanzu 日付: 2024/05/12
著者: 本田 俊一
-
70代で死ぬ人、80代でも元気な人(マガジンハウス新書)
- 著者: 和田 秀樹
- ナレーター: 茶川 亜郎
- 再生時間: 3 時間 39 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「徹子の部屋」出演、大反響!<マガジンハウス新書創刊第2弾>70歳が人生のターニングポイント!老化を遠ざける、明日からできる「習慣」と「心がけ」
-
-
その通りです。
- 投稿者: tsukapon 日付: 2024/05/30
著者: 和田 秀樹
-
50歳からの性教育
- 著者: 村瀬 幸浩, 髙橋 怜奈, 宋 美玄, 、その他
- ナレーター: 神楽坂 素子, 中村 友紀
- 再生時間: 5 時間 46 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
人生の折り返し地点でもう一度「性」を学び直す!暮らしと人間関係をよりよくしたい50代のための「性教育」とは?第一線で活躍する専門家たちによる性の特別授業、始まります!
-
-
リベラル的な、一つの考え方
- 投稿者: jackbdc 日付: 2024/05/01
著者: 村瀬 幸浩, 、その他
-
運は遺伝する 行動遺伝学が教える「成功法則」
- 著者: 橘 玲, 安藤 寿康
- ナレーター: 田丸 裕臣
- 再生時間: 8 時間 14 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
知能格差社会の真実から遺伝的な適性の見つけ方まで 知性、能力、性格、そして運まで――。
-
-
聴きにくい
- 投稿者: 寅次郎 日付: 2024/05/16
著者: 橘 玲, 、その他
-
超訳 養生訓
- 著者: 貝原 益軒, 奥田 昌子
- ナレーター: よねざわ たかし
- 再生時間: 2 時間 8 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
LEFT(I4,100)
-
-
基本は同じ
- 投稿者: 渡邉 賢悟 日付: 2024/04/12
著者: 貝原 益軒, 、その他
-
「むなしさ」の味わい方
- 著者: きたやま おさむ
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 5 時間 5 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
自分の人生に意味はあるのか,自分に存在価値はあるのか….誰にでも訪れる「むなしさ」.便利さや快適さを追求する現代では,その感覚は無駄とされてしまう.
-
-
内容が古い
- 投稿者: ひしがた 日付: 2024/05/23
著者: きたやま おさむ
あらすじ・解説
そして「心臓に不安を抱える」すべての人、ぜひ読んでください。
自宅で簡単にでき、科学的にも正しい、
東北大学病院が開発した「心臓リハビリメソッド」で
心不全、心筋梗塞、狭心症を防ぎ、元気で長生きしましょう!
ある日、あなたは心筋梗塞の発作を起こし、
救急車で病院に運ばれました。
入院となりましたが、すぐに手術をしたことで事なきを得ます。
その後、治療も終わり、無事に退院できる運びとなりました。
一件落着。これでひと安心。
果たして、本当にそうでしょうか。
命は失わずに済みました。
でも、きっとあなたは不安を覚えるはずです。
「今までどおりの生活ができるのだろうか……」
気軽に外に出かけたり、車に乗ったりしても大丈夫なのか。
電車に乗り遅れないように小走りしたり、
階段を上り下りしたりしてもいいのだろうか。
私は、今まで多くの心臓病の患者を診てきました。
そして、ほとんどの人が、
このような不安を抱えていることを知っています。
今までと同じ生活ができなくなってしまうのは、
いつ再発するかわからないから。
不安を抱えたままでは、好きだったゴルフにも、
カラオケにも行くことができないでしょう。
さらに、入院生活が長引くと、
普通に歩くことが難しくなる人もいます。
退院して自宅に戻ったのはいいものの、
ひとりでトイレに行けなくなる人もいます。
医者の仕事は、患者の病気を治すことです。
ただし、こと心臓病に関しては、
「それで終わり」ではありません。
病気を治して退院した患者が、再発の不安を抱えることなく、
安心して社会復帰できる環境をつくる。
これがとても大切なことであり、
つねに私はどうすべきかを考えてきました。
そんな思いで開発したのが本書で紹介する
「心臓リハビリメソッド」です。
ここまで読んだみなさんにお尋ねします。
「リハビリ」は病気やけがをしたあとに行うものであり、
健康体の人には無関係なものだと思っていませんか。
答えは「ノー」です。
健康体の人がリハビリのメソッドを実践しても、
高い効果を得ることができます。
こと心臓リハビリに関しては、その傾向が顕著です。
心臓は、自力で「元気」にすることができます。
すでに心臓病になった人も、
心臓に不安がある人も、
そして、いま健康な人も、
心臓リハビリメソッドで、元気で長生きしましょう!