その生きづらさ、「かくれ繊細さん」かもしれません
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audible会員プラン 無料体験
-
ナレーター:
-
デジタルボイス
-
著者:
-
時田 ひさ子
この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
このコンテンツについて
■著名人が続々HSP(繊細さん)を公表!
どう見ても外向的なあの人がなぜ!?
「HPS(ハイリー・センシティブ・パーソン)」
「繊細さん」「内向型」「人一倍繊細な人」
といった言葉を最近よく耳にします。
芸能界で活躍している著名人たちも、
続々、HSP(繊細さん)であることを公表しています。
そのニュースを聞いて、違和感を覚えませんでしたか?
「あんなに外向的そうなのに本当?」
「HSPのイメージと違うけど……」
実は、HSPには、
HSS型HSPという分類があります。
■HSS型HSPは、
HSPの内向的という特性を持ちながら、
好奇心旺盛で情報や刺激を求めるという、
外向的な特性を持ち合わせています。
一つの体に、内向的な部分と外向的な部分を
併せ持っており、多くのHSS型HSPの方は、
その矛盾する特性に葛藤を覚えたり、
生きづらさを感じています。
■発達障害、アダルトチルドレン、
うつ病、躁うつ病…いえ、「かくれ繊細さん」です!
大胆なのに繊細。
元気なのに傷つきやすい。
外向的でテンションは高いのに、
ちょっとした発言でクヨクヨ一人反省会。
自虐ネタで笑いをとりにいくも、
いじられすぎると傷つく。
かくれ繊細さんは、繊細でありつつ、
好奇心旺盛で外に新たな情報をほしがります。
■積極的に外に出ていき、意気揚々と活動していても、
外部からの刺激(誰かの些細な発言など)によって
簡単に心が折れて意気消沈してしまいます。
ところが、意気消沈していることを
人には見られたくないため、
頑張って活動を継続しますが、
本人は疲れとショックでやめたくなっています。
周囲の人の手前、簡単にやめると言えず、
自分の中で板挟みになる。
こんな状況、あなたは思い当たりませんか?
周囲の人から見たらかくれ繊細さんは、
活発で好奇心旺盛で探求心旺盛な人ですが、
あなた自身の心は折れており、
かつ、そのことを見られたくありません。
本音を見せないようにして、
周囲の人が望むようなあなたを演じ続けてしまいます。
多くのかくれ繊細さんは、
自身の矛盾する内面の取り扱いに苦慮し、
発達障害、うつ病、躁うつ病、アダルトチルドレンなど、
様々なチェックリストを確認したことでしょう。
■「かくれ繊細さん」が、自分を好きになって
才能を発揮し、幸せに生きる!
詳しくは本書で述べますが、
かくれ繊細さんは、繊細さん同様、
非繊細さんより、「感受性の幅が広い」のです。
そんなかくれ繊細さんは、才能のかたまり。
人間関係をつくること、仕事、人の能力を見抜く、
直感、常識を守る、バランスをとる、など、
たくさんの才能をお持ちです。
本書では、HSS型HSP専門心理カウンセラーの著者が、
かくれ繊細さんが、生きづらさを解消し、才能を発揮して
生きていくための方法をお伝えします。
本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。
こちらもおすすめ
-
すごい真言
- 著者: 小瀧 宥瑞
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 2 時間 52 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
■なぜ、「真言」は効くのか?真言とは、読んで字のごとく「真の言葉」です。では「真の言葉」とは何か。それは、仏さまの言葉であり、発せられる音ということです。
著者: 小瀧 宥瑞
-
「承認 (アクノレッジ) 」が人を動かす
- コーチングのプロが教える 相手を認め、行動変容をもたらす技術
- 著者: 鈴木 義幸
- ナレーター: 中村 友紀
- 再生時間: 4 時間 40 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
10万部ロングセラー待望の最新版 部下との関わり方に悩んでいるリーダー必見!コーチングの基本概念「アクノレッジメント(承認)」の入門書
-
-
人の承認欲求に元々興味があってこの本のタイトルに惹かれました。
- 投稿者: 諏訪佳孝 日付: 2024/12/24
著者: 鈴木 義幸
-
あるがままの自分になる
- 著者: 相川 圭子
- ナレーター: 水沢 綾
- 再生時間: 3 時間 1 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
なぜ人は悩むのか 生きる目的は何なのか どうすれば幸せになれるのか その答えがこの本にあります。
著者: 相川 圭子
-
自分だけを信じて生きる スピリチュアリズムの元祖エマーソンに学ぶ
- 著者: 副島 隆彦
- ナレーター: 大谷 幸司
- 再生時間: 2 時間 40 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
スピリチュアルは宗教ではない。自分を信じるとは何か。霊魂とは何か。マルクス、ガンジーなど大思想家たちに影響を与え、世界中に広がった思想の軌跡を辿る。金融・経済の近未来予測を当ててきた著者が、今度はスピリチュアルの真髄に到達したーー。
著者: 副島 隆彦
-
「効率化」と「クオリティ向上」を同時に実現する せっかち式仕事術
- 著者: ハラ ヒロシ
- ナレーター: 片野 浩次
- 再生時間: 3 時間 53 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
忙しい毎日を過ごしている現代人にとって、「せっかちに行動すること」は理に適っている――本書は、せっかち力を駆使して仕事と信頼を獲得してきた著者による、せっかちな性格を活かしながら、効率よく、効果的に仕事をするための方法をまとめた本です。
著者: ハラ ヒロシ
-
仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったときに
- 著者: 石原 加受子
- ナレーター: 浅野 真澄
- 再生時間: 1 時間 58 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「仕事が楽しいと思えない」「何をしても上の空になってしまう」「誰とも話したくない」……。そんな思いに苦しんでいるとしたら、あなたの心は無理をしているのかもしれません。自分で自分を追いつめてしまう前に、“本当の感情”を見つめ直してみませんか?「自分中心心理学」を提唱し、多くの悩める人々を支えてきた心理カウンセラー・石原加受子の著書『仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本』をダイジェストでオーディオブック化。「思考に囚われず、自分の本当の気持ちを大事にする」「他者中心ではなく自分中心で物事を決める」など、少しずつ意識や発想を変えるレッスンをしていきます。「仕事も人間関係もすべて面倒くさい」という状態から脱出して、心を楽にしましょう。
-
-
なるほど!
- 投稿者: たなちゃん 日付: 2018/03/31
著者: 石原 加受子
-
すごい真言
- 著者: 小瀧 宥瑞
- ナレーター: デジタルボイス
- 再生時間: 2 時間 52 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
■なぜ、「真言」は効くのか?真言とは、読んで字のごとく「真の言葉」です。では「真の言葉」とは何か。それは、仏さまの言葉であり、発せられる音ということです。
著者: 小瀧 宥瑞
-
「承認 (アクノレッジ) 」が人を動かす
- コーチングのプロが教える 相手を認め、行動変容をもたらす技術
- 著者: 鈴木 義幸
- ナレーター: 中村 友紀
- 再生時間: 4 時間 40 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
10万部ロングセラー待望の最新版 部下との関わり方に悩んでいるリーダー必見!コーチングの基本概念「アクノレッジメント(承認)」の入門書
-
-
人の承認欲求に元々興味があってこの本のタイトルに惹かれました。
- 投稿者: 諏訪佳孝 日付: 2024/12/24
著者: 鈴木 義幸
-
あるがままの自分になる
- 著者: 相川 圭子
- ナレーター: 水沢 綾
- 再生時間: 3 時間 1 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
なぜ人は悩むのか 生きる目的は何なのか どうすれば幸せになれるのか その答えがこの本にあります。
著者: 相川 圭子
-
自分だけを信じて生きる スピリチュアリズムの元祖エマーソンに学ぶ
- 著者: 副島 隆彦
- ナレーター: 大谷 幸司
- 再生時間: 2 時間 40 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
スピリチュアルは宗教ではない。自分を信じるとは何か。霊魂とは何か。マルクス、ガンジーなど大思想家たちに影響を与え、世界中に広がった思想の軌跡を辿る。金融・経済の近未来予測を当ててきた著者が、今度はスピリチュアルの真髄に到達したーー。
著者: 副島 隆彦
-
「効率化」と「クオリティ向上」を同時に実現する せっかち式仕事術
- 著者: ハラ ヒロシ
- ナレーター: 片野 浩次
- 再生時間: 3 時間 53 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
忙しい毎日を過ごしている現代人にとって、「せっかちに行動すること」は理に適っている――本書は、せっかち力を駆使して仕事と信頼を獲得してきた著者による、せっかちな性格を活かしながら、効率よく、効果的に仕事をするための方法をまとめた本です。
著者: ハラ ヒロシ
-
仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったときに
- 著者: 石原 加受子
- ナレーター: 浅野 真澄
- 再生時間: 1 時間 58 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「仕事が楽しいと思えない」「何をしても上の空になってしまう」「誰とも話したくない」……。そんな思いに苦しんでいるとしたら、あなたの心は無理をしているのかもしれません。自分で自分を追いつめてしまう前に、“本当の感情”を見つめ直してみませんか?「自分中心心理学」を提唱し、多くの悩める人々を支えてきた心理カウンセラー・石原加受子の著書『仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本』をダイジェストでオーディオブック化。「思考に囚われず、自分の本当の気持ちを大事にする」「他者中心ではなく自分中心で物事を決める」など、少しずつ意識や発想を変えるレッスンをしていきます。「仕事も人間関係もすべて面倒くさい」という状態から脱出して、心を楽にしましょう。
-
-
なるほど!
- 投稿者: たなちゃん 日付: 2018/03/31
著者: 石原 加受子
-
小さくはじめよう
- 自分らしい事業を手づくりできる「マイクロ起業」メソッド
- 著者: 斉藤 徹
- ナレーター: 片野 浩二
- 再生時間: 5 時間 37 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
起業・副業・新規事業に使える、最新イノベーション理論が体系化された最強メソッド!★書籍準拠!「そのまま使える」ChatGPTプロンプト集サイトを用意★DL特典:事業づくりに使えるワークシート
-
-
ChatGPTの活用方法についてもしっかり書かれている
- 投稿者: わたんべ多雨 日付: 2024/12/16
著者: 斉藤 徹
-
すりへらない心をつくるシンプルな習慣
- 著者: 心屋 仁之助
- ナレーター: 早川 諄
- 再生時間: 3 時間 17 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「会社に行きたくない」そう思ったことのある人は多いはず。
-
-
参考になった
- 投稿者: チャタ 日付: 2022/11/25
著者: 心屋 仁之助
-
心を安定させる方法
- 著者: 渡邊 剛
- ナレーター: 田口 祥
- 再生時間: 3 時間 3 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
◎ロボット心臓手術件数5年連続世界一!◎手塚眞さん(映画監督/ヴィジュアリスト)推薦!「ブラック・ジャックの心がここに生きている」◎医療関係者が「あなたやご家族が、あなたの専門分野の病気にかかった場合、どの医師に治療をお願いしますか?」という視点から選ばれるBest Doctors in Japanに13年連続選出中!
-
-
印象もなにも…
- 投稿者: MASA 日付: 2024/10/29
著者: 渡邊 剛
-
仕事・人間関係のストレスを消す!心の片付け術
- 著者: ビジネスマップ編集部
- ナレーター: 山田 麻莉奈
- 再生時間: 1 時間 11 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「捨てる考え方」「捨てる習慣」を身につけて、心をスッキリ整理する!本書は、悩みや迷いなど心にたまった不要な“ゴミ”の分別方法、捨て方、その習慣が身につく1冊です。
-
-
AIみたいなナレーション
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2022/09/25
著者: ビジネスマップ編集部
-
誰でもできるのに9割の人が気づいていない、話し方・つながり方
- 著者: 今井 孝
- ナレーター: ソンド
- 再生時間: 3 時間 32 分
- 完全版
-
総合評価
-
ナレーション
-
ストーリー
「口下手でも成功する社長はなにが違う?!」「いつも自分で話が途切れてしまう……」「居心地が悪くて自信が持てない」会話で悩まなくなるために知っておきたい、今すぐできる逆転の術。対人関係の悩みから自由になり、自分の居場所が見つかる一冊。
-
-
キャラ設定で、自分の心のざわつきを抑えることができる
- 投稿者: 公平レビュー 日付: 2024/11/12
著者: 今井 孝