ものわかりのいい大人にならない不景気、病、仕事、人間関係。日々つみ重なるストレスの中で、心をすがすがしく保つには？不調を受け入れる、生活リズムを整える、「今」を生きる、共感力を磨く......いやなことがあってもそれを反芻せず、自分なりの対処法で気持ちを立てなおせば、人は成長する。心療内科医が今あなたに伝えたい、困難な時代を明るく生きるための〈心の処方せん〉。

文章を一読して「わかった」と思っていても、よく検討してみると、「わかったつもり」に過ぎないことが多い。「わからない」より重大なこの問題をどう克服するか、そのカギを説いていく。

■「なりたい自分」を目指さない。自分探しなど時間の無駄。毎日あらゆる場面でさまざまな問題が果てしなく起こり続けています。そしてあなたは、こう考えるかもしれません。

■著者は、自分のことを「奇跡の人」だと確信しています。「何が奇跡かといえば、努力や苦労なんかしなくても、　楽しく生きてるだけで人生がうまくいっちゃうところ」だと言うのです。■しかし、奇跡の人は、著者だけに限った話ではありません。

人生の踊り場で聞きたい、他愛のない大切な話たち---TENDRE（アーティスト）BRUTUS.jp×J-WAVE「BEFORE DAWN」「夜リラタイム」連載、待望の書籍化“絶対的な安心感”が詰まった30篇とちょっとのエッセイ集

仕事がデキる人は大谷翔平のように寝る！　『ホンマでっか!?TV』などメディアで話題！14万人以上の睡眠を改善した超回復コーチが開発した「7つの眠り方」

一生独身(シングルフォーエバー)! ?独身チキンレースを爆走中の“未婚のプロ"であるジェーン・スーが“未婚中毒患者"たちが知らず知らずのうちにやってしまっている「プロポーズされない101の理由

あの人より、上か、下か――「差別や格差を無くして、様々な違いを持つ人々が全て横並びで生きていきましょう」となった昨今、表面上は序列、区別、差別は消えたものの、姿を変えた「凸凹」は、いまだ世の中のあちこちに。

◉Amazonランキング［哲学］部門 第１位（6/12-13）◉Amazonランキング［経営学・キャリア・MBA］部門 第１位（6/12-13）◉Amazonランキング［その他の思想・社会の本］部門 第１位（6/12-13）◉朝日新聞 読書面 書評掲載（6/1）

「頭のよさ」はコミュニケーションでつくれる！「会話IQ」を高める49のヒン。AI時代の「頭がいい人」とは？「頭がいい人」の定義が近年、大きく変わってきています。

こんなに、ほんとに読んだのね。美味しいお茶とおやつ、かたわらには猫......今日もゆるゆるページをひらく。「読書と暮らし」のあれこれを軽やかにつづった話題のエッセイ集が待望の文庫化。新章「それからの日々」も収録した完全版！

誰にでもねぎらわれたい夜がある　つい頑張っちゃう人　必携の書をお届けします

積読・ジャケ買い当たり前女子に贈る　飾りたくなる読書エッセイ。読めば本がもっと好きになる——Instagramで人気急上昇中の読書インフルエンサー大島梢絵さんの初著書となる読書エッセイ。

「何をしても成果が出ない」「うまくできない自分のことを肯定できず、自信が持てない」 「仕事もプライベートも頑張っているのに、どちらもうまくいかない」それ、全部「自分のせい」だと思っていませんか？

■あなたの現実は、「身口意」で形作られる　人気カウンセラーであり、空海密教阿闍梨の著者が教える「ダメな自分」を変えるシンプルな法則を公開！

フィナンシャルタイムズ紙はじめ全米各紙で絶賛！！社会心理学者が解き明かす「怠惰」の誤解（ウソ）いつも頑張りすぎている人に希望をくれる。もっと人間らしい、良い生き方はできるのだ。

■あなたの「ゆるせない」という思いは、何に向けられていますか？ゆるせないのは、自分以外の誰か、あの出来事、組織、もしかしたら、あの時の自分自身、自分が体験したこと、かもしれません。

新時代の《親》の教科書。「こんな父親から学びたかった！」シリーズ57万部「泣くな研修医」

「善悪二元論」が世界を見る目を曇らせる。
世界を善と悪に分ける「正義」の誘惑から距離をとれ。【DD(どっちもどっち)】派から見た日本社会の姿とは?

母になっても、四十になっても、まだ「何者か」になりたいんだ私に期待していたいんだ二児の母、会社をやめ、小説家を目指す。無謀かつ明るい生活。「好書好日」（朝日新聞ブックサイト）の連載、「小説家になりたい人が、なった人に聞いてみた。」が話題のライターが、エッセイストになるまでのお話。

「40代女の生き方のバリエーションが増えている」「女の敵は女じゃない」「人間は役に立つことのために生きているわけじゃない」……。もう一度会いたかった8人と語り合い見えてきた生きる姿勢は、

■2万人が1億円! 宝くじ当選は奇跡じゃない　「宝くじに当たるなんて夢のまた夢・・・」「宝くじを狙って当てられるはずがない」「一等前後賞が出た売り場に行けば当選確率が上がるかも??」　そんなふうに考えている人はいませんか?

100万部突破のベストセラー『3日で運がよくなる「そうじ力」』(王様文庫)の著者による書き下ろし!コロナ禍を経て家の役割が変わってきた今、著者の人生もガラリと変えた「そうじ力」の影響力とその方法を実例とともに紹介する。

質問を変えると、思考・行動が変わり、仕事も人間関係もうまくいく！全米23万部、世界24言語45万部のベストセラー、大幅加筆修正してリニューアル！

本屋大賞4年連続ノミネート！今最注目の著者が踏み出す、新たなる一歩とは――。幸福度最高値の傑作小説！〈STORY〉ある3月の週末、SNS上で「人魚が逃げた」という言葉がトレンド入りした。